Egenskaber ved akupressur til behandling af rhinitis

Kold

En løbende næse eller rhinitis er et af de mest almindelige problemer, der vedrører patienter med luftvejssygdomme. Overbelastning i næsen reducerer livskvaliteten betydeligt og forårsager alvorligt ubehag.

Akupressurmassage til forkølelse hjælper med at klare dette problem. En integreret tilgang til behandling af rhinitis bidrager til hurtig rensning af næsepassagerne, og massage af bihulerne er også en forebyggende forholdsregel. Hovedprincippet, som denne terapimetode er baseret på, er harmonisering af intern energi og gendannelse af dens strømme..

Hvad er den terapeutiske effekt af punktmassage baseret på?

Massage til næsestop som en effektiv behandlingsmetode får mange til at grine. Når alt kommer til alt er denne tilgang til behandling så langt fra de sædvanlige dråber eller opvarmning. Akupressur (indvirkning af fingre på aktive punkter) kræver ikke særlig viden inden for medicin og kan derfor beherskes af alle. Denne behandlingsmetode har lignende grundlæggende forhold til at gnide brystet eller nedre ryg med opvarmningsløsninger, piske med en kost i et varmt bad..

Klik for at forstørre foto

Akupressurmassage til næsestop påvirker visse biologisk aktive zoner, hvor vital energi er koncentreret. For at forstå, hvordan man kurerer en løbende næse med akupressur, skal du henvende dig til kilderne til kinesisk videnskab. Deres medicinske filosofi er baseret på cirkulationen af ​​helbredende qi-energi, og forskellige lidelser vises på grund af forstyrrelsen af ​​dens bevægelse. Med den korrekte og rettidige indvirkning på hovedpunkterne for frigivelse af energi kan du ikke kun slippe af med smertesyndromet, men også stimulere immunresponset eller reducere inflammatorisk proces.

Biologiske aktive punkter (BAP'er) er blevet systematiseret i hele linjer, kanaler eller meridianer gennem mange års undersøgelse. Det er vigtigt, at deres direkte forbindelse med indre organer og hele systemer blev afsløret..

Når den udsættes for eksterne stimuli, forstyrres den relative indre balance. En spids type massage til løbende næse og næsestop giver dig mulighed for at "gendanne" balance ved at påvirke nøglezoner og refleksbuer.

Hvad peger på massage for at lindre næsestop?

Stimulering af specielle forsvarsmekanismer opnås ved at trykke fingrene på bestemte punkter. Takket være denne effekt aktiveres det lokale immunrespons, blodtilførslen til områderne forbedres, og processen med respiration af væv letter. For at lindre næsen på en løbende næse er massage bedre i ansigtet.

Der er en række grundlæggende så at sige grundlæggende punkter:

  1. En over næsebroen mellem øjenbrynene.
  2. To symmetriske punkter lige over øreflippen tættere på tragus.
  3. Symmetriske punkter i de ydre øjne.
  4. Peger direkte på den ydre kant af næsens vinger.
  5. Peg på toppen af ​​kronen.
  6. Projektionspunkt for occipitale muskler.

Streng symmetri er vigtig, når du masserer din næse til overbelastning. Faktisk er det kun i dette tilfælde muligt at aktivere en af ​​de 14 meridianer, der forbinder visse grupper af organer.

Kolde pletter kan også hjælpe med at løse en række andre problemer. Aktiv indflydelse på disse zoner bidrager til:

  • styrkelse af næsens muskelvæv
  • slippe af med snorken eller pusten i en drøm;
  • forbedring af immunitet
  • forbedring af generel trivsel
  • forlængelse af eftergivelsesperioden i nærvær af kronisk forkølelse.

Kinesisk massage mod forkølelse kan være en glimrende metode til at forhindre det. Derfor bruges akupressur aktivt i den "sunde" periode. Denne metode til at lindre tilstanden bruges ikke kun af tilhængere af alternativ medicin. Selv sportslæger lindrer ofte en atletes tilstand med akupressurmetoder..

Massage regler

Som enhver anden medicinsk manipulation skal akupressur mod forkølelse udføres i overensstemmelse med alle teknologireglerne. Det er vigtigt at huske placeringen af ​​de aktive punkter korrekt ved at massere, hvor du kan slippe af med næsestop og rydde bihulerne. Dette er projiceringsstederne for udgangen af ​​nerveender til overfladen af ​​huden, hvis stimulering lindrer de irriterende symptomer på forkølelse. Det antages, at livsenergi cirkulerer gennem disse kanaler og udveksles med miljøet..

Før proceduren skal du sørge for, at dine hænder er tørre og rene, og at dine negle er skåret korte. Først skal du slippe af med snot (blæse næsen eller fjerne indholdet af næsepassagerne med en aspirator). En næsemassage til en løbende næse kan udføres ved hjælp af en lille mængde æterisk olie (eukalyptus eller nåletræ). Det er værd at huske på den mulige individuelle intolerance over for irriterende stoffer..

Efter indledende forberedelse kan du gå videre til den aktuelle punktmassage. Det er vigtigt at handle på symmetriske zoner på samme tid. Det er nødvendigt at starte massage med forkølelse hos voksne med lette æltningsbevægelser, der ender med en forsigtig bankning. Det er vigtigt at undgå for stort pres! Hvert punkt på kroppen masseres i 1-2 minutter.

Med den rette handling mærkes først en let følelsesløshed på det punkt, som senere bliver til kløe, prikken eller feber. Alle punkter fra en løbende næse, der er placeret på kroppen, udsættes for stærkere tryk end punkter placeret i ansigtet. Massér popliteal fossa, den plantare del af stortæerne og fossa mellem tommelfinger og pegefinger for at få gode resultater.

I hvilken rækkefølge skal biologisk aktive punkter påvirkes

Det er værd at starte en massage ved første udseende af rhinitis. Dette er en af ​​de få betingelser for overholdelse af, hvor hensigtsmæssigt det er at udføre manipulationen. Punkterne på kroppen masseres i alt 10 minutter og tre gange om dagen. Håndbevægelser skal være langsomme, kontinuerlige og pressende og udføres med urets rotation.

Der er en streng rækkefølge, der skal følges, hvis du beslutter at helbrede forkølelse med akupressur..

  1. Det er bedre at starte fra punkterne ved bunden af ​​næsens vinger. Deres æltning og langsomt tryk gives ikke mere end to minutter. Sørg for, at dine hænder fungerer synkroniseret!
  2. Tommelfingrene bevæger sig op til næsebroen. Du kan bruge 1 minut på denne zone.
  3. Massage i det ydre hjørne af øjet er mindre intens. Dette skyldes ikke kun den sarte hud, men også muligheden for dannelse af rynker..
  4. Det næste punkt er placeret lige over øreflippen. Trykning og let massage af tragus lindrer ikke kun forkølelsen, men lindrer også en svækkende hovedpine.
  5. Derudover kan du ælte zoner i occipitale muskler.

Regelmæssig eksponering for hot spots fremmer hurtig genopretning. Men desværre bliver du nødt til at slippe af med hævelse ved hjælp af stoffer. Stol ikke på akupressur som et universalmiddel. Kun en kompleks virkning på kroppen hjælper med hurtigt at slippe af med ikke kun symptomerne på sygdommen, men også til at løse hovedproblemet.

Strenge kontraindikationer for akupressur

Som enhver terapeutisk metode har virkningen på visse punkter med forkølelse et antal kontraindikationer. Det anbefales kun at lindre næsestop med medicin, når:

  • langvarig feber eller under en stigning i kropstemperaturen
  • sygdomme i ansigtets hud
  • massive mol eller vorter placeret i ansigtet
  • udseendet af smertefulde fornemmelser under eller efter manipulationen.

Hvis biologisk aktive punkter masseres i to til tre dage, men der ikke er nogen ønsket effekt, er det værd at stoppe effekten. Akupressur er også ineffektiv for allergisk rhinitis, især under kontakt med et allergen..

På trods af at der ikke er noget overbevisende klinisk bevis for effektiviteten af ​​denne procedure, er massage med forkølelse helt sikker. Derfor bruges akupressur ofte som et supplement til de traditionelle behandlingsmetoder. Dette er en mild og smertefri behandlingsmetode (i sammenligning med akupunktur) kan bruges af både specialister og patienterne selv i et behageligt miljø..

Akupressurmassage: kold behandling

En målrettet effekt på visse energipunkter i kroppen hjælper med at klare en løbende næse af enhver oprindelse: fra allergisk til forkølelse.

Løbende næse: akupressurbehandling

Der er forskellige typer af rhinitis:

  • mod forkølelse, SARS og influenza;
  • allergisk;
  • rhinitis
  • betændelse i bihulerne med bihulebetændelse og bihulebetændelse
  • kronisk rhinitis.

Akupressurmassage mod forkølelse hjælper i alle tilfælde og har ingen aldersbegrænsninger.

Akupressurmassage: kontraindikationer

I følgende tilfælde er punkteksponering kontraindiceret:

  • temperaturstigning over 37 ° С;
  • svær hudirritation
  • tilstedeværelsen af ​​en muldvarp på stedet for energipunktet
  • under graviditet er det farligt at massere nogle punkter i benene - det er bedre at massere de "øverste" helbredende punkter.

Akupressurmassage: hvordan det fungerer

Østlig medicin præsenterer menneskekroppen som gennemsyret af energistrømme, som hver leverer energi til et bestemt organ. Hver tråd er ansvarlig for et bestemt organ. Begyndelsen af ​​meridianen er i håndfladen, foden, ansigtet eller hovedet, og slutningen er i et bestemt organ.

Hvis du udøver en mekanisk effekt på punkter placeret i "kanal" af strømmen, meridianen, kan du stimulere energiretningen til det syge organ, hvilket fører til dets heling.

Afhængigt af handlingsmetoden kan du have en afslappende eller stimulerende effekt.

Virkningen på kroppens energimeridianer kan ikke kaldes harmløs - behandling ledsages ofte af udseendet af hovedpine, fraværende, endda en temperaturstigning. Stop ikke behandlingen - symptomerne forsvinder, når massagen er stoppet.

Akupressurmassage - akupressur - er en forholdsvis enkel og effektiv behandlingsmetode. Det kræver ikke særlig viden, det er nok at mestre et par enkle teknikker til at påvirke problemorganer.

I den antikke medicin i øst finder akupressur sted mellem terapeutisk massage og akupunktur, der kombinerer fordelene og effektiviteten af ​​hver af disse metoder.

Punktmassage: teknik

Akupressurteknikken består i at trykke på de punkter, der er placeret på orgelets energimeridian.
Det anbefales at påvirke det syge organs energipunkter 3 gange om dagen i 3-4 minutter.

Der er mange teknikker til akupressur - valget afhænger af hvilket organ der behandles. Med en løbende næse skal du dreje fingerpuden med uret på energipunktet og hurtigt trykke på fingerspidserne på et bestemt område.

Hænderne skal være varme og rene under massage.

Brug af elektroderne i indekset og tommelfingeren.

OBS: Akupressur bør ikke forårsage ubehag - hvis fingrene berører smerter, skal behandlingen stoppes med det samme.

Kold behandling: placering af massagepunkter

Berøring af det ønskede punkt skal være følsomt - se efter et punkt ved at trykke på det ønskede område. Når fingrene finder det rigtige sted - energipunktet - vil det være mere følsomt end andre zoner. Du kan opleve en let smertefuld fornemmelse, når du berøres.

  • ved næsens vinger - på siden, ved enden af ​​næsen;
  • over, på siden i begyndelsen af ​​næsens vinger;
  • peg i midten mellem øjenbrynene;
  • på templet, ved den ydre kant af øjet.

Hvis huden nær næsens vinger er betændt, rødmet, skal du ikke massere disse områder.

  • midt på den indre side af øret er der en proces, hvor de nødvendige punkter er placeret;
  • hvis du tegner en imaginær linje midt i hovedet fra øre til øre, så vil et punkt til massage være placeret på det højeste punkt på linjen;
  • helt i bunden af ​​kraniet, bagpå, hvor nakkemusklerne fastgøres til hovedet.
  • i hulrummet mellem tommelfingeren og pegefingeren, ved sit laveste punkt;
  • på indersiden af ​​håndleddet i midten.
  • på benet, hvor knæet ender, tættere på ydersiden.

Husk, at gravide ikke bør massere deres fødder..

Massage af disse punkter hjælper også med at stimulere immunsystemet. Hvis du begynder pletbehandling i begyndelsen af ​​forkølelse, kan du forkorte sygdomsperioden betydeligt..

Kold behandling: massage teknik

Før massagen skal du sidde komfortabelt, slappe af, det er nyttigt at lukke øjnene - at fokusere på behandlingen.

Hvert energipunkt eller symmetrisk placerede par punkter masseres med tommelfingeren eller pegefingeren. Symmetriske punkter masseres samtidigt.

Massage anbefales tre gange om dagen..

Massagen udføres i en cirkelbevægelse med uret og ledsager den roterende bevægelse med let tryk. Hvert punkt (par af punkter) masseres i 2-3 minutter. Nogle eksperter anbefaler at påvirke hvert punkt (parpar) 10 gange (cirkulære rotationer), 3 tilgange pr. 1 massagebehandling.

Det er også nyttigt for forkølelse at holde næsebroen med tommelfingeren og pegefingeren og holde den i 3-4 minutter.

Følgende punkteksponeringsprocedure betragtes også som nyttig til forkølelse..

  • Massagen udføres med knoglerne i de bøjede tommelfingre. Tryk først på næsebroen og på næsens sider.
  • Derefter banker de i et halvt minut på den ene side af næsen og derefter på den anden - hver side tre gange.
  • Derefter banker de samtidigt på begge sider af næsen i et halvt minut, først langsomt og derefter hurtigere.
  • Brug 2-3 gange om dagen.

Kold behandling: fodmassage

Massering af nogle områder af foden hjælper med løbende næse: fingre, især stortåen, og den øverste tredjedel af foden støder op til tæerne.
Foden gnides simpelthen og strøg, indtil en behagelig følelse af varme dukker op. Hver finger masseres separat.

Nyttigt til en løbende næsereflekseffekt på fødderne: du kan gå på afrundede sten - at gå på varme eller varme sten, sand, småsten er især nyttigt.

Punktmassage og konservativ behandling

Efter hver akupressursession er det nyttigt at drikke en varm drink: te, urteafkog.
Akupressurmassage kan kombineres med enhver anden behandling: medicin, fysioterapi og andre procedurer.
Akupressurmassage stimulerer blodcirkulationen i næsehulen, lindrer hævelse af slimhinderne og normaliserer dens tilstand.
I den kolde årstid har massage af energipunkter, der "fører" til næsen, en forebyggende virkning, hvilket øger kroppens modstand mod forkølelse.

Akupressurmassage mod forkølelse supplerer effektivt behandlingen, og med en mild form for sygdommen kan den blive en uafhængig behandlingsmetode.

Akupressurmassage mod forkølelse

En løbende næse betragtes som en af ​​de mest almindelige sygdomme i verden, for hvilken den endda blev inkluderet i Guinness Book of Records..

Overbelastning i næsen, åndenød og konstant ubehag - du skal håndtere dette allerede i de første dage af sygdommen.

Hvis behandlingen ikke startes til tiden, kan konsekvenserne være de mest uforudsigelige..

Hovedårsagerne til næsestop

Det er ikke kun forkølelse eller influenza, der kan blokere din næse. Dette kan blive påvirket af:

  1. fald i lufttemperatur
  2. sæsonbetinget og allergi året rundt
  3. et stort antal krydderier eller varme retter på menuen;
  4. udseendet af polypper i næsen (spredning af væv i slimhinderne);
  5. strukturelle lidelser i næsen
  6. godartede og ondartede svulster i næsehulen.

Hos rygere kan overbelastning udløses af irritation af næsens slimhinder på grund af tobaksrøg, og overdreven alkoholforbrug fører ofte til dehydrering og hævelse af slimhinden i paranasale bihuler..

Behandlingsmetoder

På trods af den fremherskende stereotype om denne sygdoms lethed og "ubetydelighed" kræver en løbende næse en seriøs tilgang, og behandlingen skal startes, når de første symptomer opstår. Rhinitis kan behandles med dråber, sprayer, inhalationer, skylning, tabletter og salver..

  1. Lægemidler.
  2. Traditionelle medicinopskrifter.
  3. Fysioterapi: UHF og laserterapi, og derhjemme kan du udføre opvarmning med en "blå" lampe.
  4. Kirurgi.
  5. Homøopatiske midler.
  6. Akupunktur.

Kun en specialist er i stand til at vælge den mest effektive metode, men hvis der på grund af vigtige forhold ikke er tid til hurtigt at konsultere en læge, skal du prøve at løse problemet selv.

Nu vil vi fortælle dig om en anden velkendt behandlingsmetode..

Næsen massage til løbende næse og allergisk rhinitis

Det mest overkommelige og effektive middel til at eliminere næsestop med løbende næse og allergisk rhinitis er massage, da det ikke kræver brug af specielt udstyr og medicin, ikke har aldersrelaterede kontraindikationer, er i stand til at aktivere immunitet og forbedre kroppens generelle tilstand.

Under proceduren kan du bruge aromatiske eller vegetabilske olier (oliven, sesam eller jojoba), der adskiller sig i indholdet af vitaminer og umættede fedtsyrer og absorberes hurtigt af huden.

Især populær er Golden Star balsam (bedre kendt som Zvezdochka salve) med essentielle olier, hvis dampe trænger ind i næsepassagerne og har en gavnlig virkning på den betændte slimhinde.

Regler for forberedelse til proceduren

Inden du starter en næsemassage, skal du:

  1. ventilere rummet og luk døren tæt, undgå træk;
  2. forbered et behageligt sted på en sofa eller lænestol;
  3. tilbered salve eller olie samt håndservietter;
  4. vask eller gnid dit ansigt med micellært vand for at rense din hud;
  5. vaske og varme dine hænder.

Succesen med sessionen afhænger af, hvor komplet forberedelsen til massagen bliver, fordi komfort er en vigtig del af proceduren.

Traditionel massage

Denne type massage kræver ikke særlig viden og består i at stryge og gnide overfladen af ​​næsen og paranasale zoner.

Sådan træner du

Massagen udføres med fingerspidserne, let presning og massering med en bred vifte af rotationsbevægelser:

  1. næsearealer på begge sider:
  2. næsebroen fra bunden op fra næsespidsen til frontloben;
  3. punkter mellem de indre hjørner af øjnene og næsebroen;
  4. områder nær næseborene.

Som et resultat skal der opstå let smerte, der ikke forårsager ubehag..

Akupressurmassage, vigtige punkter

Akupressurmassage adskiller sig fra den traditionelle ved en mere præcis effekt på et bestemt område. Du skal nøje undersøge placeringen af ​​biologisk aktive punkter og øve den korrekte implementering af massagebevægelser.

Teknik til udførelse af akupunktur

Hver handling skal udføres i 1-1,5 minutter og massere punkterne forsigtigt i en cirkulær bevægelse for ikke at forårsage smerte.

Det vigtigste er at tage hensyn til algoritmen til ledning og i en bestemt rækkefølge stimulere de angivne zoner:

  1. symmetriske punkter i fordybningerne ved næsens vinger
  2. næsens vinger
  3. zonen i midten af ​​panden ("tredje øje") - tryk først, og masser derefter i en cirkelbevægelse med uret;
  4. peger på de ydre hjørner af øjnene;
  5. næsens spids
  6. smertepunkter ved templerne
  7. områder bag øreflipperne
  8. områder mellem næse og overlæbe (under næseborene).

Punkter på hænderne (mellem tommelfingeren og pegefingeren) og på kroppen: i bunden af ​​nakken og under knæene er også ansvarlige for næsenes sundhed, som skal masseres efter stimulering af de vigtigste biologisk aktive zoner.

Kontraindikationer

Næsmassage, som enhver terapeutisk procedure, har kontraindikationer:

  • øget kropstemperatur (over 37,5 ° C);
  • tilstedeværelsen af ​​mol i området med biologisk aktive punkter;
  • irritation af huden i området med proceduren.

Funktioner hos børn

Massage kan udføres for at behandle forkølelse selv hos spædbørn.

Denne procedure har ikke kun en terapeutisk, men også en beroligende virkning. Det vigtigste er nøje at studere teknikken, nøje følge reglerne for ledelse og indflydelse, først og fremmest på hovedpunkterne:

  1. pande;
  2. mellem øjenbrynene
  3. næse bro;
  4. næsens vinger
  5. bagsiden af ​​næsen
  6. fordybninger nær næsens vinger
  7. mellem overlæben og næsen
  8. hage fossa;
  9. bag ørerne.

Selvom massage på andre punkter også vil have en gavnlig effekt.

Det tilrådes at massere med langfingre og trykke let for ikke at forårsage smerter hos barnet.

Når du ikke kan klare dig uden hjælp fra en læge

Du kan ofte klare en løbende næse og næsestop på egen hånd. Men nogle gange er et besøg hos lægen simpelthen nødvendigt for at forhindre de alvorlige konsekvenser af sygdommens udvikling..

Udsæt ikke en tur til hospitalet, hvis:

  1. løbende næse forsvinder ikke inden for 1 uge;
  2. en følelse af tyngde opstår i de maxillære bihuler;
  3. bekymret over hovedpine
  4. temperaturen er steget, og der er feber.

Den bedste mulighed ville være at kontakte en øre-hals-halslæge. Men hvis det ikke er muligt at komme til en snæver specialist, kan du lave en aftale med en terapeut for at få grundlæggende anbefalinger om, hvordan man håndterer sygdommen..

Forebyggelse

De vigtigste forebyggende faktorer er en sund livsstil, en afbalanceret kost og en korrekt daglig rutine. Derudover skal du:

  1. opretholde et normalt fugtighedsniveau i rummet
  2. i perioden med sæsonbetingede sygdomme, skyl næsen med saltvand;
  3. undgå kontakt med mennesker med ARVI;
  4. i nærvær af en diagnosticeret allergi, eliminer provokerende faktorer (mad, stærk lugt osv.)
  5. undgå skade på ansigtsområdet
  6. korriger om nødvendigt uregelmæssigheder i næsens struktur (fjern krumningen i næseseptumet);
  7. straks konsultere en læge ved de første tegn på sygdommen.

Hvad sker der, hvis en løbende næse efterlades ubehandlet?

Komplikationer og ubehagelige konsekvenser kan udvikle sig, såsom:

  1. akut eller kronisk bihulebetændelse (betændelse i paranasale bihuler)
  2. luftvejssygdomme (på grund af hyppig vejrtrækning gennem munden) og tandproblemer;
  3. ilt sult (på baggrund af konstante vanskeligheder med næsedannelse), hvilket fører til hovedpine, træthed, hukommelsessvigt og endda hjerte-kar-sygdomme;
  4. obstruktiv søvnapnøsyndrom (OSAS) - åndedrætsstop under søvn, hvilket medfører søvnighed i dagtimerne og som følge heraf øger risikoen for ulykker derhjemme, på arbejdspladsen, under transport osv..

Nyttig video

I denne video kan du se, hvordan de vigtigste 4 akupunkturpunkter vises af en indfødt i det land, hvor denne behandlingsmetode blev født (Kina):

Og i denne populære video kan du se masserne i sinusområdet:

Konklusion

De siger, at det bedste forsvar er krænkende, og de ubehagelige symptomer på rhinitis er lettere at forhindre end helbredelse..

Du skal overholde de enkleste regler: hold hovedet og fødderne varme i køligt vejr, undgå kontakt med mennesker med forkølelse, afbalancere din diæt og, uanset årstid, temperér kroppen, øg immuniteten efter alle tilgængelige metoder.

Kronisk rhinitis: 12 magiske punkter at behandle

Under ordene "kronisk rhinitis" betyder læger betændelse i næseslimhinden, en kronisk form. Kronisk rhinitis fører blandt andre sygdomme i de øvre luftveje. Undersøgelser har vist, at 20% af befolkningen lider af kronisk rhinitis, og yderligere 40% har oplevet dens symptomer. Tallene er imponerende og overraskende, er der virkelig stadig ingen universalmiddel??

En simpel åndedrætsøvelse, som du kan lave både hjemme og på arbejdet. Hvis det udføres regelmæssigt, forbedres næsedannelsen, lugtesansen normaliseres, hovedpine og mundtørhed forsvinder efter 7-10 dage..

Sid lige op med ryggen mod stolens ryg. Placer din venstre hånd på låret, og placer din højre hånd som følger: pegefinger - lige over næsebroen, tommelfinger - på vingen af ​​højre næsebor, i midten - på vingen af ​​det venstre næsebor. Udånder fuldt ud med næsen og klem i højre næsebor med tommelfingeren. Inhalér nu gennem venstre næsebor (prøv at inhalere i mindst 4 sekunder), og klem det derefter. Hold vejret i ca. 8 sekunder, åbn derefter dit højre næsebor og udånd langsomt. Udåndingen skal være dobbelt så lang som indåndingen..

Efter ca. 5-10 sekunder skal du gentage alt igen med den eneste forskel, at inhalation er gennem højre næsebor.

Træning skal udføres 3-4 gange om dagen, 10-12 trækker vejret ind og ud gennem hvert næsebor.

Massagepunkter for kronisk rhinitis

Før du fortsætter med akupressur, er det nødvendigt at forstå placeringen af ​​biologisk aktive punkter klart. Den mest effektive ved kronisk rhinitis er akupressur på 13 punkter vist på nedenstående billeder..

Det første punkt er asymmetrisk, placeret på panden i midten af ​​hovedbundens kant.

Det andet punkt er symmetrisk, placeret ved øjenbrynets indvendige kant.

Det tredje punkt er asymmetrisk, placeret i midten af ​​næsebroen.

Det fjerde punkt er symmetrisk, placeret ved kanten af ​​næsebenet.

Femte punkt - asymmetrisk, placeret i midten af ​​næsen ved kanten af ​​næsebenet.

Det sjette punkt er symmetrisk; du finder hende ved næseboret.

Det syvende punkt er asymmetrisk, placeret over overlæben lige under næsen.

Det ottende punkt er symmetrisk, placeret ved den ydre kant af neglestikket på håndens pegefinger.

Det niende punkt er symmetrisk placeret ved den indvendige kant af tommelfingeren.

Det tiende punkt er symmetrisk. Tegn lige linjer fra det ottende og niende punkt - hvor de krydser hinanden er det tiende. Det kan også defineres som følger: fastgør den modsatte ene til den ene hånd, så tommelfingrene ser ud til at krydse, og pegefingeren på hånden, der er placeret øverst, viser dig placeringen af ​​punktet.

Ellevte punkt - symmetrisk, placeret i det ydre hjørne af stortåens neglesokkel.

Det tolvte punkt er symmetrisk. Placeret på foden under den indre ankel, på kanten af ​​dorsum og plantar overflader.

Det trettende punkt er symmetrisk. Tegn lige linjer fra det ellevte og tolvte punkt. På stedet for deres kryds - det ønskede punkt. Det kan også defineres som følger: læg din håndflade på underbenets indvendige overflade, ved kanten af ​​skinnebenet, fire tværgående fingre opad fra anklen er det ønskede punkt.

Massér hvert punkt med indekset eller tommelfingeren i 2-3 minutter med uret, og tryk gradvist, indtil der opstår en let smerte. Brug et par minutter om morgenen og aftenen til denne procedure. Forsøg ikke at bryde den specificerede rækkefølge af punkter. udgivet af econet.ru.

P.S. Og husk, bare ved at ændre dit forbrug - sammen ændrer vi verden! © econet

Kunne du lide artiklen? Skriv din mening i kommentarerne.
Abonner på vores FB:

Massage til løbende næse og næsestop: punkter og massageteknikker

Ved de første tegn på en løbende næse henter mange straks farmaceutiske præparater eller husker traditionelle behandlingsmetoder. Faktisk er en løbende næse et ubehageligt fænomen, og jo hurtigere den går væk, jo bedre. Men udover disse metoder er der andre, mindre kendte, men lige så effektive. Især akupressur.

Denne behandlingsmetode er ikke særlig almindelig i vores land, men har længe været praktiseret i orientalsk medicin. Dets essens ligger i at trykke på visse områder i ansigtet og kroppen, som er ansvarlige for åndedrætssystemet. Ligesom akupunktur tager det selvsikker handling. Først kan massage med næsestop forårsage skepsis, men efter den første eksponering bliver det indlysende: det virker virkelig!

Hvad er effektiviteten af ​​akupressur mod forkølelse?

Korrekt udført massage giver dig straks mulighed for at føle fysisk lindring: symptomerne på en løbende næse forsvinder eller bliver i det mindste mindre udtalt. Du kan udføre akupressur alene - det er ikke svært, du skal bare forstå princippet om eksponering og finde ud af de nødvendige zoner.

Akupressurmassage i næsen med forkølelse har følgende fordele:

  • bekvemmelighed ved proceduren - intet specielt udstyr er nødvendigt, selvmassage kan udføres både hjemme og på arbejdspladsen og endda under transport;
  • nøjsomhed - intet behov for at købe medicin, proceduren er slet ikke dyr;
  • hjælper med at opnå øjeblikkelig lindring af tilstanden - især vigtigt inden sengetid, da en nats hvile med rhinitis sjældent er komplet;
  • akupressur til forkølelse har ingen kontraindikationer - det kan gøres af alle og ikke kun til behandling af forkølelse, men også for at forhindre det.

Denne procedure har ingen kumulativ virkning. Dette betyder, at det synlige resultat vil være allerede efter den første massage, og der er ikke behov for at gennemgå et langt forløb: du kan stoppe massage, så snart næsestop forsvinder.

Denne behandlingsmetode har mange fordele, hvilket gør den meget bekvem til bekæmpelse af forkølelse..

Sådan udføres akupressur mod forkølelse?

Den menneskelige krop består af mange punkter. Ved at påvirke dem kan du påvirke kroppens arbejde lokalt eller arbejdet i hele organsystemet. Desuden er aktive punkter undertiden placeret ret langt fra selve problemområdet, og det er netop kendskabet til deres placering, der giver dig mulighed for at opnå den ønskede effekt. Hvis du på grund af uerfarenhed påvirker de aktive punkter forbundet med andre organer, kan du få et uventet resultat..

Slagpunktets placering

Så akupunkturpunkterne for forkølelse er:

  • på siderne af næsens vinger
  • over overlæben;
  • over bunden af ​​næsebroen;
  • i slutningen af ​​næsen
  • på de ydre hjørner af øjnene
  • på kronen;
  • i det suboccipitale hulrum;
  • ved indgangen til auricleen (tragus);
  • under knæene udefra;
  • på håndfladerne mellem tommelfingeren og pegefingeren udefra;
  • på fødderne på bunden af ​​tommelfingrene.

Indvirkningen på disse punkter gør vejrtrækningen lettere, lindrer næsestop og stimulerer udstrømningen af ​​slim.

Masseringsteknik

Hvert af disse punkter skal påvirkes i en cirkulær bevægelse. Det er bedre at starte med dem, der ligger tæt på næsen og gradvist bevæger sig væk fra den.

Kort om reglerne for massage til løbende næse og næsestop:

  1. Det er nødvendigt at slappe af og handle på punkterne udelukkende ved en langsom, rolig udånding.
  2. Hvert punkt skal masseres 15-18 gange med uret og det samme antal gange i den modsatte retning..
  3. "Arbejdende" fingre - kun indeks og tommelfinger.

Selvmassage med løbende næse skal udføres symmetrisk - hver side, selvom der tydeligt er overbelastning i et næsebor eller komplikationer i den ene halvdel af næsen (hvilket især sker under bihulebetændelse). Ellers er der stor sandsynlighed for, at problemet flytter fra en zone til den modsatte - og du bliver nødt til at gentage behandlingen igen. For at undgå dette skal du trykke fingrene på punkterne ikke kun symmetrisk, men også samtidigt.

Akupressurmassage til sæsonbetinget forkølelse og løbende næse udføres mindst 2 gange om dagen og helst 4-5.

Er det muligt at lave akupunkturmassage til et barn med forkølelse?

Akupressurmassage er indiceret til både voksne og børn. Teknikken til proceduren for børn er identisk med den eneste forskel, at en sådan handling skal udføres af voksne. Det er nødvendigt at lytte til den lille "patient": hvis han oplever ubehag, når han trykker på bestemte punkter på kroppen, er det bedre ikke at fortsætte massagen.

Akupressurmassage til børn med løbende næse kan lindre patientens tilstand i op til 7 timer, hvilket betyder, at barnet har brug for 3-4 massage om dagen. Når man behandler børn på denne måde, er det værd at konsultere en børnelæge: måske er sygdommen alvorlig nok, og lægen vil råde dig til at kombinere massage med andre metoder, som vil fremskynde helbredelsen.

Er det muligt at lave akupressur mod forkølelse til babyer?

Barnets krop er især skrøbelig, og mange af de behandlingsmetoder, der er tilladt for voksne, er forbudt for babyer. Men ikke i dette tilfælde: akupressur til forkølelse kan gøres selv for den mindste, hvis vi taler om forkølelse. Antallet af cirkulære bevægelser med pegefingrene skal reduceres til 10 i hver retning (der er ingen forskelle i selve massageteknikken).

Selvfølgelig, i dette tilfælde skal du være yderst forsigtig: et barn i en så øm alder vil ikke sige, at han oplever ubehag, derfor skal du handle på ham forsigtigt. Plus, hvis du anvender for meget pres, vil det give rødme på spædbarnets hud..

Funktioner i proceduren for babyer

Du bør ikke forvente, at en baby under et år viser ro og fuldstændig lydighed. Dog kan babyer gøre akupressur..

Det er vigtigt at vide, hvilke punkter der kan masseres med forkølelse hos et barn.

Og det er dem, der er placeret:

  • i næseområdet
  • på de ydre hjørner af øjnene
  • inden for næsebroen
  • på auriklerne (på tragus).

Hvis barnet er utilfreds, skal du ikke insistere på proceduren. Hvis et barn har en betændt næse eller et område i nærheden af ​​det, anbefales det ikke at handle på disse punkter - han vil føle smerte. Akupunkturmassage til nyfødte vil være effektiv, så længe babyen forbliver rolig. Børn giver let efter en næsmassage for næsestop, hvis det gøres ofte, eller hvis det er en del af en generel massage.

Kontraindikationer for akupressur

Næsten alle kan aktivere massagepunkter med en løbende næse - der er ingen direkte kontraindikationer for denne procedure. Men der er en række anbefalinger, der skal følges. Så ved en temperatur på 38 ° C og derover er det bedre at afstå fra massage med forkølelse til børn og voksne. Det kan gøres, når termometerværdien falder til normal..

Du må heller ikke trykke på de aktive punkter, hvis huden på disse steder i ansigtet og resten af ​​kroppen er beskadiget (skåret, forbrændt, ridser, irritation) - dette kan forværre hudens tilstand. Du bør ikke udføre denne procedure umiddelbart efter du har taget medicin. Det er bedre at gøre det en halv time før efter at have ryddet næsepassagerne.

Det viser sig, at normalt effektiv massage kan være farlig, hvis du nærmer dig behandling uden ordentligt ansvar. Der er ingen forbud mod at udføre denne procedure, men der er anbefalinger vedrørende situationer, hvor en mekanisk - omend et punkt - effekt på huden kan skade kroppen. I andre tilfælde er akupressur en effektiv teknik til behandling af forkølelse, som kan bruges alene eller i kombination med andre mere traditionelle metoder..

Akupressurmassage til løbende næse og næsestop: øvelser derhjemme

Overbelastning i næsen, uanset årsag, komplicerer sygdomsforløbet og forværrer livskvaliteten.

Udseendet af rhinitis, betændelse i næseslimhinden kan både være en manifestation af smitsomme sygdomme - mæslinger, influenza, difteri, kighoste og andre og en konsekvens af ubehagelige forhold.

Ikke-infektiøs (vasomotorisk) hævelse af næseslimhinden kan være forårsaget af:

  • hypotermi
  • luftindhold eller støv i luften
  • individuel intolerance over for noget;
  • patologiske ændringer i slimhinden eller næsens anatomi.

Afhængig af graden af ​​overbelastning komplicerer det enten livet eller gør det med svær hævelse umulig at trække vejret gennem næsen..

Ulemper ved konservativ behandling

For at eliminere ødem i næseslimhinden anvendes vasokonstriktormedicin primært - effektivt i starten, men hurtigt vanedannende, hvilket resulterer i, at du har brug for at vide, hvordan man kan vænne sig fra vasokonstriktor næsedråber.

Langvarig brug af vasokonstriktordråber fører til:

  • til vaskulære lidelser,
  • spredning af slimhinden og forekomsten af ​​polyposis sinusitis;
  • fremkalder et tilbagefald af hormonelle og hjerte-kar-kroniske sygdomme.

Vasokonstriktor næsedråber forårsager alvorlig skade.

Et middel uden alle de nævnte ulemper og velegnet til enhver patient, der lider af rhinitis, er en massage af biologisk aktive punkter - akupressur.

Fordele ved akupressur

Akupressurmassage takler næsestop med succes, mens det ikke kræver en næseskylle, en manuel specialist eller besiddelse af alvorlige færdigheder.

Metodens enkelhed tillader enhver person at gå den alene: han behøver kun bruge 10 minutter på sig selv.

Akupressurmassage er en ændring af kinesisk akupunktur. I akupressur udføres virkningen på biologisk aktive punkter ikke med nåle, men med punktmassering.

Fordelene ved massage frem for andre midler er åbenlyse:

  • effekten af ​​fuld nasal vejrtrækning opnås hurtigt;
  • kan udføres uafhængigt hvor som helst;
  • der er ingen bivirkninger;
  • afhængighed opstår ikke;
  • kræver ikke kontante omkostninger.

Lær hvordan man hurtigt helbreder en løbende næse her.

Selv hvis indflydelsespunktet ikke vælges helt korrekt, skader akupressur ikke kroppen - kun svækkelse af den forventede positive effekt.

Massage regler

For uafhængigt at udføre akupressur for næsestop, skal du kende og følge visse regler, der er de samme for alle typer massage.

  1. Alle manipulationer udføres kun med varme hænder..
  2. Punktmassagen udføres i en cirkulær bevægelse, retningen er irrelevant..
  3. Enkel handling på et punkt er begrænset til 10 omdrejninger.
  4. Trykket på bioenergipunktet skal være følsomt, men kan ikke forårsage smerte.
  5. Akupressurmassage til næsestop kan udføres et ubegrænset antal gange om dagen.
  6. Der skal være en pause på mindst 15 minutter mellem to sessioner..

For at forbedre virkningen af ​​proceduren anbefales det i slutningen af ​​massagen at drikke lidt (ca. 100 ml) afkog af urter (kamille, citronmelisse, perikon) eller grøn te.

Læs også om funktionerne ved at bruge Kalanchoe til forkølelse ved dette link.

Massage teknik

Processen med at udføre en terapeutisk massage til hævelse af næsen kan ledsages af forskellige fornemmelser:

  • lethed;
  • tidevand af varme
  • følelsesløshed
  • følelse af fylde
  • fornemmelse af elektriske strømimpulser.

Uanset individuelle fornemmelser mener patienter, der har taget proceduren, at akupressur ikke forårsager meget ubehag.

Placering af massagepunkter

For at eliminere næsestop masseres 7 bioenergetiske punkter, der ligger i ansigtet og bag ørerne, hvoraf 2 er enkle og 5 er parret.

Placering af point til massage:

1 - dampbad, placeret over næsens vinge i fordybningen.

2 - dampbad, ligger under næseboret, dette er en tuberkel mellem næse og læbe.

3 - enkelt punkt ved næsespidsen.

4 - dampbad, ligger i fossa i det tidsmæssige område under øjenbrynets ende.

5 - et enkelt punkt i midten af ​​panden, i østlige teknikker kaldes det "tredje øje".

6 - dampbad, der ligger nær det indre øjenhjørne, let forskudt til næsebroen.

7 - dampbad, ligger i fordybningen bag øreflippen.

Parrede punkter påvirkes samtidigt, næsespidsen kan masseres med cirkulære bevægelser i midten af ​​håndfladen.

Det er muligt, at du også vil være interesseret i at læse om brugen af ​​Miramistin til rhinitis, i denne artikel.

Dirigentens algoritme

Når du udfører akupressur, skal følgende procedure følges:

  • rense ansigtets hud
  • anvende Golden Star essentiel balsam til de aktive punkter;
  • vask hænderne, gnid dem sammen, indtil du bliver varm;
  • sekventielt udføre roterende handling på punkterne i rækkefølgen fra listen fra 1 til 7;
  • i slutningen af ​​massagen, drik 100 ml varm grøn te eller afkog af medicinske urter.

Tid for massage

Indvirkningen på hvert af de aktive punkter skal udføres fra 60 til 90 sekunder.

En syv-punkts massage, der er målrettet til at lindre næsestop, skal tage lidt over 10 minutter.

Hvem bør ikke massere mod næsestop

På trods af metodens komplette uskadelighed og fraværet af bivirkninger er massage med næsestop i nogle tilfælde kontraindiceret.

Du bør stoppe med at bruge akupressur, hvis du har:

  • øget kropstemperatur
  • forværring af hjerte-kar-sygdomme;
  • betændelse i ansigtsnerven
  • inflammatoriske processer eller beskadigelse af huden inden for slagpunkterne.

Akupressur udføres ikke for patienter under indflydelse af alkohol og stoffer.

Det er uønsket at foretage akupressur på tom mave - du skal spise før proceduren.

Massage med vietnamesisk balsam "Zvezdochka"

Brug af essentielle salver til akupressur øger procedurens effektivitet.

Den mest anvendte vietnamesiske rhinitis balsam Zvezdochka ("Golden Zvezdochka") er et effektivt middel som supplement til akupressur..

Valget er ikke utilsigtet: balsam til en lav pris indeholder æteriske olier, der har en gavnlig virkning på den betændte næseslimhinde i store mængder.

For at bruge balsam til akupressur skal den ifølge produktets instruktioner påføres i små mængder på de punkter, der skal masseres..

Værktøjet har ingen kontraindikationer bortset fra:

  • individuel intolerance over for balsamens komponenter;
  • betændelse eller krænkelse af hudens integritet i det bioenergetiske område.

Åndedrætsøvelser

Sammen med akupressur er vejrtrækningsøvelser en effektiv teknik i kampen mod næsestop..

Systemudvikler A.N. Strelnikova patenterede hendes metode i 1972.

Brug af åndedrætsøvelser for at eliminere næsestop uden brug af medicin giver følgende resultater:

  • hævelse aftager
  • nasal vejrtrækning er normaliseret
  • følelsen af ​​kvælning passerer
  • trivsel og ydeevne forbedres.

Teknikken har ingen aldersbegrænsninger og kan bruges til børn fra 3 år - der er ingen øvre grænse..

Den eneste kontraindikation af Strelnikovas vejrtrækningsøvelser er intern blødning..

Øvelser udføres bedst udendørs, når du træner indendørs, skal du først ventilere det.

Du kan også være interesseret i lægemidler til næsestop, som er beskrevet her.

Kun en korrekt udført inhalationsbevægelse garanterer en positiv effekt.

Essensen af ​​teknikken

Systemet med åndedrætsøvelser, udviklet af Strelnikova A.N., forbliver unikt i over 40 år.

Grundlaget for gymnastik er en særlig næseindånding i kombination med bevægelse, hvilket resulterer i, at brystet komprimeres og aktiverer hele kroppen.

Med fysisk aktivitet øges iltforbruget, og specielle øvelser bidrager til dets bedre absorption og derved øger immuniteten.

For at øge immuniteten ud over gymnastik anbefaler læger også at bruge løg til forkølelse, som denne information fortæller dig om.

Aktiv iltmætning i hjernen fører til en forbedring af arbejdet i alle centre og lanceringen af ​​selvregulering af metaboliske processer.

Som et resultat genoprettes næsepusten, lugtesansen forbedres, og en aktivt fungerende membran masserer alle organer i bughulen..

Strelnikovas gymnastik har en så kraftig helbredende virkning, at den ved at udvikle brystmuskulaturen starter processen med at eliminere spinal deformiteter.

Dirigentens algoritme

Strelnikova vejrtrækningsteknikken sørger for en kort, støjende indånding sammen med en vis bevægelse. Grundlaget for teknikken er indånding-bevægelse - udånding udføres af kroppen spontant og er ikke fast.

For at opnå resultatet er det nødvendigt at udføre inhalationsbevægelsen korrekt, hvis teknik bedst udarbejdes under tilsyn af en specialist mindst første gang.

Strelnikovas vejrtrækningsøvelser er nyttige ikke kun under remission - komplekset er gavnligt under en forværring af sygdomme og er indiceret til brug selv ved forhøjede temperaturer.

Video

Denne video fortæller dig, hvordan du masserer din næse for overbelastning..

Akupressurmassage mod forkølelse

Et af symptomerne, der ledsager en forkølelse, er slimudslip fra næsen. Sammen med den traditionelle lægemiddelbehandling er akupressur af bihulerne mod rhinitis en alternativ mulighed. I orientalsk medicin er akupressur mod forkølelse udbredt. Anvendelsen af ​​denne metode er effektiv og kræver ikke økonomiske omkostninger til køb af dyre farmaceutiske produkter. Massage til næsestop bruges ikke kun med en eksisterende løbende næse, men også som en forebyggelse heraf. For at massage mod forkølelse skal være effektiv, skal du kende de vigtigste punkter og regler for proceduren. Derefter vil massage af bihulerne give sit resultat, og symptomet vil aftage i den nærmeste fremtid..

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

p, blockquote 2,0,0,0,0 ->

Akupressurmassage mod forkølelse: effektiviteten af ​​proceduren

Akupressur næse massage til forkølelse er en type akupunktur. Det medicinske udtryk betegner en selektiv effekt gennem specielle punkter på patientens krop på hans krop. Denne definition inkluderer ikke kun punktmassage, men også akupunktur, hvilket er meget vigtigt i kinesisk medicin. Den samme slags massage kaldes "akupressur".

p, blockquote 3,0,0,0,0 ->

Professionelle massageterapeuter bemærker en række fordele, som akupressur (akupressur) har for næsestop:

p, blockquote 4,0,1,0,0 ->

  • Procedurens tilgængelighed. Du kan lave massage derhjemme, selv på en tur eller på arbejde.
  • Let at mestre proceduren. At vide, hvilke punkter der peger på massage med løbende næse, kan massage mestres af alle..
  • Proceduren udelukker alle økonomiske omkostninger sammenlignet med klassisk lægemiddelterapi..
  • Søvnløse nætter er udelukket, hvis massage af visse punkter i næsen fra overbelastning udføres inden sengetid.
  • Den hurtige lettelse kommer. Efter blot nogle få procedurer til behandling af løbende næse (overbelastning) giver massage det ønskede resultat - det bliver lettere at trække vejret.
  • Proceduren har ingen kontraindikationer, derfor kan den ordineres til enhver patient, uanset alder.
  • At kende de aktive punkter i ansigtet og de tilsvarende øvelser, kan proceduren udføres som en profylakse mod udseendet af snot..

Derudover har en sådan lokal effekt på næseområdet ikke en vanedannende virkning, hvilket betyder, at akupressur til forkølelse bruges både ved dens hyppige anvendelse og efter en lang pause i proceduren..

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

p, blockquote 6,0,0,0,0 ->

Grundlæggende regler for massage

En professionel massør eller massageterapeut ved, at proceduren skal udføres i henhold til visse regler. Ellers vil manuel behandling være spild af tid..

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

Så udføres en næsemassage til en løbende næse i henhold til følgende funktioner:

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

  • Det er nødvendigt at tage en behagelig siddestilling, der gør det muligt for patienten at slappe af.
  • Hvis en løbende næse behandles, udføres akupressur med opvarmede fingre, hvilket øger effekten af ​​effekten.
  • Symmetriske massagepunkter til en løbende næse masseres samtidigt til begge håndfladers fingre.
  • Når du udfører øvelser på ørens punkter, skal du bare trykke på punktet uden cirkulær bevægelse.

Hver procedure slutter med det obligatoriske lys, der blæser ud og rengør bihulerne med en specialiseret næseopløsning.

p, blockquote 9,1,0,0,0 ->

Akupunkturpunkter på kroppen for forkølelse

Akupunktur, der anvendes til næsestop eller løbende næse, indebærer udelukkende effekten på de angivne punkter. I denne henseende er det vigtigt at kende følgende akupunkturpunkter for forkølelse:

p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

  • Hovedets krone (krone).
  • På næsens sider nær dens vinger over læberne.
  • Mellem øjenbrynene, lidt over næsebroen.
  • Området med de ydre hjørner af øjnene.
  • Hengivenhedspunktet er mellem næsen og overlæben.
  • Spidsen af ​​næsen selv.
  • Suboccipital hulrum.
  • Området hvor bruskens tragus i ørerne er placeret.
  • Indre håndled.
  • Området på hænderne på ydersiden af ​​håndfladen mellem indeks og tommelfinger.
  • Store tæer, nederste del af dem.
  • Udenfor knæpunkter.

De anførte massagepunkter for en løbende næse giver den ønskede sundhedseffekt og gendanner normal vejrtrækning..

p, blockquote 11,0,0,0,0 ->

Ordning med akupressurpunkter i ansigtet

Korrekt massage teknik

Massage til løbende næse hos voksne med dens teknik er ikke meget forskellig fra akupressur for et barn. Uanset aldersgruppe har teknikken til at udføre proceduren visse principper:

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

  • Direkte stød udføres med indekset eller tommelfingeren, afhængigt af hvor trykket er i ansigtet.
  • For hvert punkt på ansigtet anvendes 30 cirkulære fingerbevægelser (15 gange med uret og den samme mængde mod uret).
  • Når du udfører en ansigtsmassage, udføres en cirkulær pressebevægelse under udånding. Så snart indånding sker, stopper den terapeutiske virkning.

Massage til løbende næse hos børn: de vigtigste træk

Massage til børn adskiller sig ikke meget fra proceduren for voksne patienter. Men til behandling af forkølelse hos et barn og især hos en baby er det vigtigt ikke at overdrive det. Huden hos små patienter er øm, derfor skal massagebevægelser til næsen (ansigtsmassage) udføres forsigtigt, når man masserer et barn. For at rette op på nyfødte er ikke kun forebyggende gymnastik mod forkølelse vigtig, men også massage af næsebihulerne..

p, blockquote 13,0,0,1,0 ->

Kompleks massage tolereres især godt af babyer. Sådanne procedurer giver ikke kun en beroligende virkning, stressaflastning, men også generel beskyttelse af kroppen. Massering af barnets ansigtspunkter kan forhindre forkølelse..

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

Kontraindikationer for akupressur

Mange mennesker kan have et spørgsmål "er det muligt at foretage massageprocedurer mod forkølelse, hvis der blev udført plastkorrektioner i ansigtet (næseplastik)"? Læger anbefaler i dette tilfælde ikke akupressur. For virkelig at være overbevist om muligheden for proceduren skal du trykke lidt på stedet for plastikkorrektionen af ​​ansigtet. Hvis der ikke er smertefulde fornemmelser, kan du massere.

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

Derudover er akupressur kontraindiceret:

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

  • Under graviditet.
  • Synlige hudskader.
  • Høj temperatur.

Brug af akupressur kan være nyttig, når du bruger medicin til at eliminere forkølelse. Proceduren bliver især relevant, når de nasale produkter løber ud i huset..