Brystmassage og dens funktioner

Influenza

I lang tid har massage været aktivt brugt i traditionel medicin til at bekæmpe forskellige lidelser: til behandling af smerte, eliminering af konsekvenserne af skader, for at genoprette og forbedre kroppen.

I dag er der ganske mange typer massage, og i denne artikel vil vi forsøge at gøre dig bekendt med en af ​​dem - brystmassage.

Bryst- og brystmassage er en meget almindelig procedure, der giver dig mulighed for at slappe af trætte muskler, lette vejrtrækningen, forbedre blodcirkulationen og samtidig øge hudens elasticitet i brystområdet..

Virkningsmekanisme for brystmassage

Brystmassage er en medicinsk procedure udført på brystets bløde væv. Denne type massage har mekaniske, refleksive og afslappende virkninger på kroppen. Efter proceduren forbedres blodcirkulationen i vævene. Derudover normaliserer virkningen på brystet ved hjælp af massage åndedrætssystemet, forbedrer bronchial permeabilitet, øger lungevævets elasticitet og fremskynder resorptionen af ​​stillestående infiltrater.

Indikationer og kontraindikationer

Brystmassage er en af ​​de mest effektive typer massage, der kan udføres både i nærværelse af forskellige sygdomme og simpelthen for at forbedre helbredet. De vigtigste indikationer for brystmassage inkluderer:

  • Kronisk træthed
  • Stress;
  • Asteni, især hos børn;
  • Forskellige bronchopulmonale patologier.

Derudover er brystmassage nyttig for patienter efter slagtilfælde eller alvorlige kvæstelser med problemer i hjertet og blodkarrene såvel som til patienter med osteochondrose, lavt blodtryk og lider af migræne. Kvinder bruger ofte denne type massage for at genoprette brystets elasticitet..

Brystmassageproceduren har en række kontraindikationer, hvor det er værd at enten helt opgive det eller udsætte massagekurset et stykke tid. Kontraindikationer inkluderer:

  • Godartede og ondartede tumorer i brystområdet
  • Infektiøse sygdomme;
  • Forskellige skader og skader på huden i brystområdet
  • Kroniske sygdomme i det akutte stadium
  • Høj kropstemperatur;
  • Cellulitis, bylder og mange andre purulent-septiske sygdomme;
  • Alvorlig hjerte- og lungesvigt.

Virkningen af ​​brystmassage

Ved hjælp af en brystmassage kan du opnå virkelig utrolige resultater, som du kan bemærke efter den første procedure. Massage vil lindre dig af træthed, forbedre blodcirkulationen, styrke brystets muskler og lette forløbet af nogle sygdomme. For kvinder vil en vigtig bonus være at styrke musklerne i brystområdet og forbedre hudens kvalitet.

Brystmassage udføres bedst af en kvalificeret professionel. Du kan finde kompetente specialister i Aqua-Marine SPA-salon. Vi ansætter kun massageterapeuter med omfattende praktisk erfaring, hvis dygtighed effektivt hjælper med at tackle et bestemt problem.

Bryst- og brystmassage på Aqua-Marine SPA-salon giver dig mulighed for at trække vejret dybt og slippe af med forskellige sundhedsmæssige problemer!

Vores eksperter

Magasinet blev oprettet for at hjælpe dig i vanskelige tider, hvor du eller dine kære står over for en eller anden form for helbredsproblem!
Allegology.ru kan blive din hovedassistent på vej til sundhed og godt humør! Nyttige artikler hjælper dig med at løse hudproblemer, fedme, forkølelse og fortælle dig, hvad du skal gøre, hvis du har problemer med led, vener og syn. I artiklerne finder du hemmelighederne om, hvordan man kan bevare skønhed og ungdom i alle aldre! Men mænd gik heller ikke ubemærket hen! Der er en hel sektion for dem, hvor de kan finde mange nyttige anbefalinger og rådgivning om den mandlige del og ikke kun!
Alle oplysninger på webstedet er opdaterede og tilgængelige 24/7. Artikler opdateres konstant og gennemgås af eksperter inden for det medicinske område. Men under alle omstændigheder skal du altid huske, du skal aldrig selvmedicinere, det er bedre at kontakte din læge!

Brystmassage teknikker

Massage er et kompleks af foranstaltninger, der sigter mod at påvirke blødt væv af hænderne på en specialist. De har en udtalt terapeutisk virkning og forhindrer udviklingen af ​​en ret stor liste over sygdomme. Takket være massagebevægelser er det muligt at fremskynde blodcirkulationen, normalisere arbejdet med vitale organer og systemer samt slappe af muskelfibre og stoppe spasmer. Brystmassage til kvinder og mænd giver dig mulighed for at normalisere muskelvævet i brystbenet og åndedrætsmusklerne. Dette hjælper med at forbedre ventilation af lungerne og giver dig også mulighed for at helbrede forskellige patologier i åndedrætssystemet.

Indikationer og kontraindikationer for brystmassage

Brystets muskelfibre inkluderer pectoralis major og minor, serratus anterior, rectus og oblique, som allerede er placeret i bughulen. Derudover er der i de interkostale hulrum også ydre og indre lag af muskler..

Brystmassage udføres oftest med udvikling af cervicothoracic osteochondrosis såvel som med luftvejssygdomme. Der er mange teknikker til at påvirke det bløde væv i denne del af kroppen. Den valgte metode afhænger af graden af ​​skade på interne strukturer såvel som selve sygdomstypen.

Brystmassage er indiceret til lindring af symptomer og behandling af følgende patologiske tilstande:

  • vegetativ dystoni, hypertension, myokardial dystrofi osv.;
  • cystisk fibrose;

Sådanne terapeutiske manipulationer er også effektive i følgende tilfælde:

  • med et kronisk forløb af bronkitis eller dets ophold i et forværringsstadium;
  • som en forebyggelse af sygdomme, der har tilbagefald
  • som rehabilitering efter fald og alvorlige kvæstelser.

Brystmassage er kontraindiceret i følgende tilfælde:

  • tilstedeværelsen af ​​dermatologiske sygdomme, især ledsaget af udslæt;
  • forløbet af lungebetændelse i det akutte stadium
  • purulente sygdomme i enhver lokalisering og udviklingstrin
  • feber;
  • infektion af et barn.

Under udførelsen af ​​en wellness- eller terapeutisk massage bør manipulationer ikke være grove og traumatiske, bevægelserne skal være bløde. Massage kan kun lindre tilstanden, den kan ikke fungere som en behandling alene. Kun en specialist kan udføre proceduren, kun den behandlende læge kan henvise.

Typer og teknik til udførelse

Der er fem brystmassage teknikker praktiseret i medicin:

  • klassisk;
  • honning;
  • dræning
  • vibrerende;
  • percussion.

Teknik til udførelse, intensitet, hyppighed af procedurer og varighed af det terapeutiske forløb bestemmes af den behandlende læge afhængigt af de individuelle egenskaber ved patientens krop og karakteristika for sygdomsforløbet.

Klassisk massage

Det er mere sandsynligt, at den klassiske massageteknik er en generel sundhedsbegivenhed, da den sigter mod at styrke alle indre organer og kropssystemer. Vist som et styrkende "middel" såvel som til forebyggelse af mange sygdomme, styrker immunforsvaret uden brug af kosttilskud og multivitaminkomplekser.

Den klassiske massageteknik stimulerer blodcirkulationen, heler huden og har en gavnlig effekt på nervesystemets funktion. Hvis behandlingen tages som et kursus, giver massage dig mulighed for at tone kroppen efter at have været i lang tid i en tilstand af stress såvel som efter en sygdom..

Honning

Naturlig honning er traditionelt blevet brugt til behandling af luftvejssygdomme. Honningmassage til bronkitis og lungebetændelse fremmer hurtig bedring og bedring. Effektiviteten af ​​teknikken ligger i den naturlige honnings evne til hurtigt at blive absorberet i epidermislagene, nyttige komponenter trænger ind i blodbanen og påvirker det berørte område af en person.

Højkvalitets og naturlig honning absorberes let og hurtigt af kroppens celler og forårsager sjældent udviklingen af ​​bivirkninger. Du skal først kontrollere kroppen for allergiske reaktioner.

Dræning

Dræningsmassage-teknikken bruges, når det er nødvendigt for at styrke åndedrætssystemets muskler. Det har et klart medicinsk formål, så det skal udføres af en kvalificeret specialist med medicinsk uddannelse..

Hvis du følger den korrekte udførelsesteknik, kan du gendanne kroppen efter bronkitis eller lungebetændelse samt gendanne den optimale funktion af åndedrætssystemet. Denne teknik bruges ikke kun som en rehabilitering. Dræningsmassage kan ordineres til børn eller voksne, der er tilbøjelige til at udvikle luftvejssygdomme.

Vibration brystmassage

For at udføre massagen skal patienten lægge sig ned med maven. Massøren begynder aktivt at klappe overkroppen med kanten af ​​håndfladen, hvilket giver dig mulighed for at skabe specifikke vibrationer.

Hvis massage blev ordineret til et spædbarn op til seks måneder, udføres alle manipulationer udelukkende med fingerspidserne. Vibrationsmassageteknik demonstrerer fremragende resultater i behandlingen af ​​patologier i de øvre luftveje, forebyggelse af komplikationer efter svær sygdom såvel som i diagnosen kronisk bronkitis.

Bryst percussion massage

En stor belastning på åndedrætsorganerne observeres under overdreven fysisk anstrengelse, især når man spiller sport, kirurgiske indgreb og en tendens til bronkopulmonale sygdomme. De øvre luftveje har en bred vifte af receptorer, såsom åndedrætsmusklerne i lungerne og brystet, som giver mulighed for vital vejrtrækning.

Slagmassage forårsager øget impuls af de primære nerveender i muskelfiberspindlerne. Dette forbedrer igen muskelsammentrækning mellem ribbenene. Slagmassage er indiceret til muskeltræthed, for at forbedre blodtilførslen, sputumudledning og forbedre bronchopulmonal ventilation.

Under massagen skal patienten sidde eller ligge. Højre eller venstre håndflade er placeret på brystet og rytmisk ramt med en knytnæve. Proceduren startes på visse symmetriske steder, så går de videre til ryggen.

Et eksempel på en klassisk massageteknik

Specialisten er tæt på patientens hoved. Algoritmen til wellness-proceduren er som følger:

  1. Lægen begynder at rulle ned fra brystbenet til albuerne med almindelige plane slag og fortsætter derefter med at gribe bevægelser.
  2. Dernæst går det under skuldrene og bagsiden af ​​nakken. Der bør ikke gøres en stor indsats for ikke at klemme den laterale overflade af nakken, hvor blodkarrene passeres.
  3. Efter at have nået de occipitale tuberøsiteter vender massøren tilbage til brystbenet uden at påvirke sternocleidomastoid muskel.
  4. Dernæst gentages de første tre punkter ca. 3-4 gange til. For at forbedre helingseffekten anbefales det at bruge naturlig massageolie.

Det er vigtigt at klemme i retning af lymfeknudernes placering. For at gøre dette skal du placere håndfladen på højre hånd på brystets venstre side og skiftevis flytte bevægelser.

Gnidning udføres i området omkring skulderleddet såvel som kravebenet. Hvis et barn masseres, bør kravebenet ikke berøres..

Under den klassiske massage anvendes normalt den sædvanlige spiralteknik, hvor kun 4 fingre er involveret. I den indledende fase af henrettelsen, indtil kroppen er opvarmet, er indsatsen ubetydelig. Specialisten vælger startpositionen på en sådan måde, at alle hans bevægelser er rettet mod hovedkraftvektoren. Den ene side behandles først, derefter den anden.

Det anbefales ikke at gøre dig selv en terapeutisk massage, da manglen på den nødvendige viden og færdigheder kan gøre mere skade.

Brystmassage

Den forreste overflade på brystet er rig på svedkirtler, huden på den foldes let, hvilket letter massage af brystet.

Brystmassage

Det muskulære system foran på brystet består af muskler:

  • stort bryst
  • små brystben (under pectoralis major muskel);
  • forkant savtakket (på sidefladerne);
  • skrå muskler i underlivet (under tandprotesen, nær kanten af ​​kystbuen);
  • rectus abdominis muskler (under kystbuen).

Interkostale mellemrum er fyldt med de ydre og indre lag af muskler, mellem hvilke nerver og blodkar passerer.

Brystmassage udføres af forskellige årsager. Lad os se nærmere på massage til kroniske ikke-specifikke luftvejssygdomme og massage i cervicothoracic-regionen med osteochondrose.

  1. Massage til luftvejssygdomme
  2. Massage teknik
  3. Slagmassage
  4. Metodologi
  5. Massage til cervicothoracic osteochondrosis
  6. Brystmassage - video

Massage til luftvejssygdomme

Massage af brystet og interkostalrummet uden forværring af luftvejssygdomme udføres ved hjælp af klassiske teknikker til at forbedre og fremskynde virkningen af ​​lægemiddelterapi, hyperventilation af lungernes vitale kapacitet. På samme tid reducerer massagemanipulationer den skjulte effekt af midler, der udvider bronkierne.

Brystmassage hjælper med at normalisere den forstyrrede syrebasetilstand og trænge hurtigt ind i bronchospasmolytiske midler i vævene, hvilket giver en forstærkende og accelereret effekt af behandlingen med lave doser medicin til bronkitis eller lungebetændelse. Brystmassage startes 1,5-2 timer før terapeutiske øvelser.

Massage teknik

Afhængig af brystets formål og område masseres brystet, mens patienten ligger på ryggen, på siden eller sidder. Træk om nødvendigt brystet ud fra ryggen, patienten placeres på maven.

Massage startes mod bronkitis og lungebetændelse (akut og kronisk) i området med nasolabial trekant og næse. Patientens øjne skal være lukkede. Fortsæt massage af thoraxområdet på forsiden af ​​patientens bryst. Derefter begynder massøren med håndfladerne en strygende bevægelse langs pectoralis major muskel fra brystbenet på en buet opadgående måde, de laterale og nedre overflader af brystet arbejder mod armhulerne til lymfeknuderne.

Efter plan strygning udføres en separat effekt på musklerne: pectoralis major, anterior dentate, intercostal nerves. Langs pectoralis major muskel i bronkitis og lungebetændelse (akut og kronisk) bevæger den ene håndflade sig fra kravebenet til armhulerne, den anden håndflade - fra brystbenet mod skulderen (til leddet). Stryger og gnider i cirkler.

Begynd at massere serratus forreste muskel fra den laterale overflade og afslut mod skulderbladene. Strygning, simpel gnidning og æltning i længderetningen udføres. Patientens position er på siden, hænderne lægges bag ryggen.

I patientens stilling på ryggen eller siddende udarbejdes musklerne mellem ribbenene. I siddende stilling bevæges patientens arme til siderne, massøren er bag patientens ryg. Anvend fingermassage af de interkostale muskler i retning fra brystbenet til rygsøjlen.

Massagen slutter med et fladt og omsluttende strøg. Derefter masseres ryggen, mens den ligger på maven. Hovedet skal sænkes let, hvorefter en pude placeres under maven. Patientens arme er bøjet ved albueleddene og placeres under hovedet.

Proceduren varer 15 minutter med et behandlingsforløb - 10-12 procedurer dagligt eller hver anden dag, 1-1,5 timer efter morgenmaden. På hospitalet udføres massage efter 4-5 dages ophold i poliklinikker - efter at den inflammatoriske proces aftager.

I nærværelse af en patologisk proces ved akutte og kroniske sygdomme: bronkitis og lungebetændelse og overvejelsen af ​​bronchopulmonale ændringer (pneumosklerose) introduceres flere gnidningsteknikker i massageteknikken: lineær, halvcirkelformet, cirkulær gnidning, forskellige savning, strækning med en eller to hænder.

Hvis den destruktive proces er fremherskende i bronkitis og lungebetændelse med bronchiectasis, øges antallet af vibrationsteknikker: kontinuerlig, labil, rysten, hakning, slag.

Når du masserer dine bryster:

  • nødvendigvis omgå brystkirtlerne
  • Brug ikke intense bevægelser på ribbenens fastgørelsessteder til brystbenet (på følsomme punkter)
  • samtidig massere thorax ryggen;
  • kvinder masserer brystet langsommere og ikke så intenst som mænd;

Slagmassage

Med overdreven fysisk anstrengelse i sport, kirurgiske indgreb og bronchopulmonale sygdomme er vejrtrækningsapparatet tungt belastet. Der er mange forskellige receptorer i de øvre luftveje: åndedrætsmuskler, bryst og lunger, som spiller en vigtig rolle i implementeringen af ​​feedbackfunktionen mellem ventilationsapparatet og åndedrætscentret.

Der er også spænding ved følsomme nerveender under strækning og sammenbrud af lungevævet. Muskelproprioceptorer mellem ribbenene hjælper med at regulere den kraft, som åndedrætsmusklerne udvikler.

Massage af åndedrætsmusklerne vil medføre øget impuls af de primære ender af muskelspindlerne og vil involvere et stort antal motorneuroner. Dette vil øge muskelsammentrækning mellem ribbenene. Slagmassage udføres for at lindre træthed fra åndedrætsmusklerne, forbedre bronchopulmonal ventilation, blodcirkulation, sputumudledning og normalisere respiratorisk funktion.

Metodologi

Patienten er i liggende eller siddende stilling. Den venstre eller højre håndflade er placeret på brystet, hvorpå det rytmisk rammes med en knytnæve ovenfra. Slagmassage startes på brystet på visse symmetriske steder, hvorefter de går videre til ryggen.

På brystet foran påføres slag i området under kravebenet og kystbuen nedenfra, på ryggen - i området over skulderbladene, mellem skulderbladene og under skulderbladene. 2-3 hits udføres i hver zone. Derefter presses buret med begge hænder og placerer dem på den nedre laterale sektion af buret tættere på membranen.

Når patienten inhalerer, styrer massøren hænderne med glidende bevægelser langs musklerne mellem ribbenene til rygsøjlen. Ved udånding - til brystbenet, klemmer brystet mod slutningen af ​​udånding. For at udføre de samme bevægelser overfører massøren hænderne til armhulerne.

Bevægelser udføres i 2-3 minutter. For at undgå at holde patientens ånde, skal massøren give kommandoen:

  • "Inhaler", glider dine hænder over musklerne mellem ribbenene til rygsøjlen;
  • "Udånder", glider dine hænder til brystbenet og klemmer cellen i slutningen af ​​udåndingen.

Slagmassage udføres efter gnidning af ryg og bryst. Efter percussion gnides også hele brystet..

Slagmassage forbedrer vejrtrækningen ved at skabe ekstrapulmonale tilstande. Som et resultat af mekanisk irritation stimuleres vejrtrækningen, og bronchiale sekreter (sputum) frigøres.

Når brystet presses, er alveolens receptorer, lungens rødder og lungehinden irriteret. Dette skaber en øget ophidselse af åndedrætscentret til aktiv indånding. Ved at virke på åndedrætsmusklerne mellem ribbenene (proprioceptorer) påvirker massøren refleksivt centrum af vejrtrækningen og stimulerer vejrtrækningen.

Halsmassage til ostechondrosis

Massage til cervicothoracic osteochondrosis

Når man ordinerer en massage til osteochondrose i cervikal og thorax rygsøjlen, tager patienten en behagelig stilling i en stol for at slappe af i ryg og nakke eller ligger på maven.

For at finde ud af de helotiske bindevævshudændringer skal du begynde at massere den cervicothoracic region i det subakutte stadium med intens, men blid overfladisk strygning og æltning. Bevægelserne gentages 3-4 gange og skifter med strøg.

Brystmassage, video.

Forfatter: Natalie Indlægsdato

Brystmassage, som i princippet enhver anden form for massage, har en positiv effekt på hele menneskekroppen. Det lindrer spændinger, smerter, angst og træthed, forbedrer cirkulationen og fremmer afslapning.

Massage bruges også til at kontrollere symptomerne på visse medicinske tilstande, herunder depression og kræft. Til dato har adskillige undersøgelser vist, at aktiviteten af ​​bronchi, lunger og hjerte kan forbedres betydeligt ved hjælp af brystmassage..

Hej kære læsere af vselife.ru-bloggen. I dag i denne artikel under overskriften "Velvære gymnastik" bliver vi bekendt med den nye øvelse "Regn og vind", fra wellness-komplekset med øvelser "Press Lam" eller massage og forberedelse af brystet. Og lad os også tale om effekten af ​​massage på den menneskelige krop. Og selvfølgelig i slutningen af ​​artiklen finder du, hvordan man laver brystmassage i videoformat.

Effekten af ​​massage på menneskekroppen

De fleste mennesker tror, ​​at massage kun er en luksus designet til at slappe af musklerne og have det sjovt. Men faktisk er massage en ægte kunst og videnskab, hvor enhver bevægelse har en bestemt indflydelse på ethvert funktionelt system i din krop..

Og i dag har praksis vist, at brystmassage er absolut uerstattelig for mennesker, der lider af bronkialastma, som en måde at forhindre lindring af astmaanfald. Massage har en række velkendte, positive virkninger på kroppen.

Du har sikkert hørt mere end én gang, at massage kan hjælpe dig med at slippe af med rygsmerter, forstoppelse og tarmproblemer, lindre symptomer på angst og depression, fjerne fedt fra underlivet og lårene, befri dig af cellulite, normalisere blodtrykket og endda helbrede hovedpine smerte.

Og selvom alt dette virker som usandsynlige ord. Men tro, at massage virkelig har alle disse positive virkninger på menneskekroppen, og det fortjener fuldt ud sit retmæssige sted i genopretningen af ​​kroppen.

Nå, nu lidt om brystets hovedrolle.

Ribbeholderens hovedrolle er beskyttelse. Ribben buret danner en barriere, der beskytter hjertet, lungerne, store kar, spiserøret og andre organer. Den stærkeste knogle er brystbenet. Det er en stor, flad knogle midt på brystets forside, der sidder lige over hjertet for maksimal beskyttelse..

Brystmassage

Brystets bevægelse er forbundet med indåndings- og udåndingsprocesser, dvs. med vejrtrækning. Brystet har også et kammer, hvor lungerne kan udvides, når de trækker vejret. Musklerne mellem ribbenene og enderne af ribbenene sammen med brystbenet stiger og udvider sig efter inspiration, hvilket fører til en forøgelse af brysthulrummet. Og under udånding kommer forenden af ​​ribbenene og brystbenet ned. Samtidig mindskes brysthulens størrelse og volumen, og mellemrummene mellemrummene indsnævres. Så som du kan forestille dig, er hele brystet den vigtigste beskyttelse af de indre vitale organer. Og selvfølgelig har hun også brug for din opmærksomhed eller en simpel massage..

Hvad er en brystmassage til??

Brystmassage er en fantastisk teknik til generel afslapning. Når du udfører denne form for massage, er lette slag hovedsageligt rettet mod de store og små brystmuskler - muskler, der er placeret foran brysthulen. Massering af dette område vil ikke kun øge musklernes fleksibilitet og elasticitet, men også forbedre blodgennemstrømningen og mætte blodet med ilt i dette område. Som et resultat forbedres vejrtrækningen, synlige tegn på ansigtsforyngelse vises, huden strammes, og selvfølgelig forbedres hjertets arbejde.

Effekter af massage på det kardiovaskulære system.

Lad os starte med at se på det kardiovaskulære system. Under massagen vil kroppen opleve en række ufrivillige reaktioner, hvoraf den ene er udvidelse og rensning af blodkarrene. Denne ekspansion hjælper med at øge blodcirkulationen, hvilket igen hjælper med at normalisere blodtrykket. Normalt blodtryk er en almindelig effekt efter massage. Brystmassage giver blodgennemstrømningen til organerne, og denne procedure er især nyttig for personer med hjerte-lungeinsufficiens..

Effekt af massage på luftvejene.

På den del af åndedrætssystemet, som giver os evnen til at trække vejret, kan du få en række positive resultater fra massage. Vi har en tendens til at glemme, at der er en række muskler, der virkelig har en dybtgående indvirkning på vores vejrtrækningsevne. Tag f.eks. Mellemgulvet og interkostal muskler..

Effekt af massage på luftvejene

Membranen er den vigtigste åndedrætsmuskel. Men mange mennesker ved ikke, hvordan de skal involvere hende i et mere komplet volumen af ​​vejrtrækningsarbejdet. I stedet skifter de hele vejrtrækningsprocessen til mave, bryst og omvendt, hvilket fører til en stigning i maven og en belastning på hele membranområdet. Men membranen ligger lige under fronten af ​​brystkassen og er den lille muskel mellem ribbenene. Hvis disse muskler trækker sig sammen eller strammer sig, vil brystet ikke være i stand til at udvide sig og derved begrænse adgangen til den rigtige mængde luft og fratage lungerne den normale evne til at indånde og udånde. Brystmassage øger muskelelasticiteten, hvilket hjælper dig med at indånde ilt og udånde kuldioxid lettere.

Fordele ved massage til huden.

Under massagen rører massørerne, eller vi selv, vores hud og fokuserer primært på den effekt, som massagen har på vores muskler. At glemme, at huden også får en række fordele. For eksempel giver den øgede cirkulation forårsaget af massage kroppen mulighed for at bringe frisk blodgennemstrømning til huden. Og iltet blod indeholder et antal næringsstoffer, som igen toner huden og hjælper med at styrke hudens struktur. Derudover stimulerer massage også talgkirtlenes funktion, hvilket muliggør naturlig rensning og næring af din krop, hvilket igen eliminerer tørhed..

Fordele ved massage til muskler.

Glem ikke dine muskler. Muskelmassage handler om meget mere end bare "at føle sig godt" eller "slappe af musklerne". Forbedret cirkulation hjælper med at trække blodgennemstrømningen til musklerne, hvilket igen hjælper med at lindre spændinger og muskelspasmer. Dette er en fantastisk måde at gendanne muskler på, hvilket betyder, at de mennesker, der arbejder meget fysisk, fører en lille aktiv livsstil eller spiller sport, massage er simpelthen nødvendigt. At gendanne muskelfunktion og elasticitet.

Nå, lad os nu gå videre til at forberede brystet og lave formen.

Korrekt brystmassage FORM "Regn og vind"

Denne form for træning består i at slå let og ofte med fingrene på brystet for at fylde hele brystpladsen med styrke og energi..

Men lad os først meditere, før vi udfører denne type massage..

For at gøre dette skal du sidde komfortabelt og forestille dig, at den varme sommer, som nu har tørret din hud op uden for vinduet, og du som tørret jord er dækket af revner.

- Og nu ser du på, hvordan tunge skyer kommer, der hænger over dig, og du beder om vand fra himlen.

- Venter du på, at regnen falder.

- Og så falder de første tunge dråber på din overflade.

- Åh, hvor behagelige disse dråber er, og hvor stærkt deres første dråber føles!

- Du kigger op og ser hundreder, tusinder, millioner af dråber flyver mod dig og råber med glæde: ”Hurra! Mere! Mere!".

- Og allerede på alle jordoverflader banker ikke separate slag af dråber, men der høres en tromlerulle: "Tra-ta-ta!"

- Vandets tryk bliver stærkere og stærkere.

- Og hver dråbe, der falder på jordens overflade, efter stød, giver den sin energi.

- Og gradvist trænger fugt dybere og dybere ind, jorden bliver våd, og de første vandløb og vandpytter vises.

- Vand fylder vandløb og floder og nærer planterødder.

- Til sidst stopper regnen, og solen vises!

- Derefter er luften fyldt med friskhed, den taknemmelige jord begynder at genoplive.

–Alle levende organismer begynder at vaske, planterne er dækket af blomster og drikker frit.

- Jorden efter regnen er mættet med kraften. Jordens ferie kommer!

Prøv under meditation at føle, hvordan hver dråbe, der rammer jorden, giver den sin energi og styrke.

- Vores fingre, ligesom disse regndråber, bærer også energi. Og vi er nødt til at arrangere, figurativt set, fingerregn, så vores fingre giver energi til vores krop.

Forestil dig nu, at det regner uden for vinduet, og vinden rasler. Nu, stå op og få din finger til at regne. Det tilrådes at udføre formen nøgen i taljen eller i det mindste i en lys T-shirt

  1. Stå lige op, træk vejret dybt med brystet.
  2. Skub brystet stolt fremad og pust det op som en kugle.
  3. Varm fingrene godt op.
  4. Først begynder vi meget forsigtigt og let at banke med fingrene over hele overfladen af ​​brystet og siderne.

OPMÆRKSOMHED! Slå ikke på brystkirtlerne og halsen.

5. Gradvist øger vi slagene, som om regnen bliver stærkere.

7. Slap af roligt og berolig din vejrtrækning.

8. Lav derefter en bevægelse, hugg træ med vejrtrækning med lyden "ha".

9. Tag derefter vejret igen.

10. Vi gentager igen og igen "Rain" og "Chopping firewood".

11. Glem ikke at gendanne vejrtrækningen, da der kan opstå let svimmelhed på grund af stærk vejrtrækning.!

Brystmassage ved hjælp af formen "Regn og vind" giver en følelse af en bølge af styrke og styrke, hjælper med at forbedre hjertets funktion, forbedrer vejrtrækningen, har en gavnlig effekt på hudtilstanden og hele kroppen som helhed. Alt dette skyldes den aktive mætning af blod med ilt..

Med dette vil jeg afslutte artiklen om de positive effekter af massage. Selvfølgelig er dette ikke en komplet liste over de fordele, som massage har på kroppen, og i de følgende artikler vil vi overveje andre typer massage..

Massage er en videnskabeligt bevist metode til behandling af forskellige tilstande og har ubestridelige sundhedsmæssige fordele! Jeg håber inderligt, at denne artikel hjalp dig med at forstå nøjagtigt, hvordan brystmassage påvirker menneskekroppen..

Brystmassage og hvordan man gør det selv

Den vigtigste effekt af massagen er dens stærke rensende og afslappende effekt. Massagen stimulerer det understøttende væv og lymfecirkulationen og fremkalder mange positive effekter og sunde hormonelle reaktioner. Med den rigtige mekanik fungerer vejrtrækningsprocessen dybt uden megen anstrengelse..

Massage effekt

Gnidning direkte, nyttigt til generel restitution, væv iltes aktivt og fornys. Massage til bronkitis fjerner slim, der er ophobet i lungerne, er nødvendigt for alvorlig eller let skade på brystet.

Cirkulære bevægelser udvider blodkar, der nærer muskelvæv, forbedrer blodcirkulationen. For det kvindelige bryst er sådanne manipulationer meget nyttige, de fungerer som et profylaktisk middel mod forskellige neoplasmer. Det udføres subtilt, let, blødt for ikke at forårsage en negativ effekt.

Ved rygsmerter har massage af thorax rygsøjlen en gavnlig virkning. Det er let at forstå det grundlæggende ved massage, du skal lære 3 grundlæggende teknikker: gnidning, klemning, æltning og hjælpeteknikker.

Du bør besøge en massør mindst en gang, før du begynder din praksis. Det er bedst, hvis du har en kompetent person, der kan hjælpe dig..

Teknikker og teknikker

Lig på ryggen med armene lige langs din torso. Massagen udføres langs brystbenet og under kravebenet, gnides brystet i længderetningen og på tværs og strøg den øverste del. Så dine handlinger:

  • placer dine hænder på den øverste del af brystet i niveau med kravebenet;
  • start øverst og arbejd dig op til maven;
  • når ribbenene løber tør, skal du flytte dine håndflader ud til siderne og ned;
  • gentag 3-4 gange;
  • stræk dine håndflader med glidende bevægelser fra kravebenet til taljen og tryk fingrene mellem rillerne i ribbenene;
  • løb din håndflade langs ribben og dækker mere og mere;
  • vip hovedet og bøj ryggen, læg dine hænder på dine skulderblade og gnid dem, bevæg dig til nakken.

Brug fløde eller olie.

Stryger

Den mest sarte metode til at aflaste spændinger ved at lægge pres med fingerspidserne på overfladen af ​​huden og udføre skiftevis glidende bevægelse. Du kan massere brystet med din håndflade, kanten af ​​hånden eller med fingerspidserne. Håndfladen skal placeres vinkelret på musklerne, der masseres eller på tværs, med fingre forbundet eller fra hinanden. Når det strøg med hele håndoverfladen, klæber det til huden og giver jævnt tryk. Bevægelsesretningen skal falde sammen med den anatomiske retning af muskler og blodkar. Strygning er opdelt i overfladisk, dyb og flad..

Overfladisk strygning udføres oprindeligt for at lindre smertesymptomer og fungerer som en mild og beroligende effekt. Det udføres langsomt i rytmen på 24-25 massagebevægelser pr. Minut. Hænder skal glide jævnt, kun berøre overfladen, begyndende med lige linjer og gradvist udvide dem uden at bevæge musklerne, helt i kontakt med huden.

  • Beroliger nervesystemet.
  • Reducer følelsesmæssig ophidselse og tonespænding.
  • De forårsager afslapning og forbedring af funktionen af ​​blodkar i huden.
  • Udfør overførslen af ​​næringsstoffer til huden og subkutant bindevæv.
  • Dyb accelererer blodcirkulationen og lymfeblodgennemstrømningen (reducerer overbelastning og hævelse).

Under dets indflydelse absorberes væsker fra det subkutane væv. Udføres rytmisk, energisk, fungerer som et stimulerende middel på centralnervesystemet, fremskynder blodgennemstrømningen, stimulerer sved og talgkirtler.

Strygning bruges til parese og lammelse af nerver, hvilket reducerer rygmarvens ophidselse og nedsætter åndedrætsbevægelserne. Eksponering for brystet rydder huden for curtinized epidermis og forbedrer vejrtrækningen. Ud over flad strøg producerer nogle eksperter også rund, zigzag, koncentrisk, spiral, rive, kryds og kamharpiks. Virkningerne af disse typer kropsslag (inklusive rygsmerter) er forskellige.

Massagen begynder altid, slutter med strøg, og enhver teknik veksler med den.

Klemme

Pointen er at flytte hudfolden med en glidende bevægelse. I taljen skal du oprette en hudfold ved at holde 4 fingre sammen og den store til siden og flytte hudfolden fra bund til top. Klemning udføres af håndens radiale kant. Teknikken udføres også med kanten af ​​håndfladen eller albuen på hånden. Formålet med denne bevægelse er at frigøre væv fra lymfe, blod og interstitiel væske..

Mens du hjælper med din anden hånd, skal du trække armene langs ryggen i en trækbevægelse. Indsatser vil blive skabt af venstre hånd, højre hånd bevæger hudfolden. Hvis massøren står til højre, skubber højre hånd, og venstre hånd får en hudfoldning. Klemning bruges i ca. 30% af massageteknikker.

Triturering

Massage består i at skifte det integrerede væv i forhold til sig selv og i forhold til det underliggende. Placer din håndflade på den masserede overflade, så der er en forskydning af det integrerede væv i forhold til musklerne, knogleoverfladerne. Hele håndfladens plan klæber til stoffet og glider på ét sted og forskyder stoffet.

Massér de dybere lag i en cirkulær bevægelse. Det bruges til patologiske ændringer i leddene, posttraumatiske adhæsioner, ardannelse i huddeformiteter. Tempoet er langsomt, kortvarigt i samme sektion 60-100 bevægelser pr. Minut. Der er en følelse af varme under gnidning. Temperaturen kan stige med 5 ° C.

Korrekt gnidning er at fortrænge det integrerede væv uden at glide over overfladen. Glidende og gnidningsbevægelser er tilladt i den klassiske massageteknik.

Masserer

En teknik, hvor massage terapeuten løfter, presser og klemmer huden med hænderne. Udført til store muskelgrupper. Hastighed 40-50 bevægelser pr. Minut. Under dens indflydelse opstår beskyttede irritationer, der fører til stimulering af centralnervesystemet, hvilket bidrager til regenerering af funktionel insufficiens og stimulering af udvekslingen af ​​ilt og kuldioxid. Det er vigtigt, at hænderne helt dækker den del af det masserede væv og trækker, klemmer og trykker smertefrit. Hænderne skal bevæge sig jævnt rundt om den masserede muskel uden at glide uden at trække.

Det udføres på lemmerne og svækkes efter skader og patologiske tilstande i perifere kar. Og også i området omkring den paraspinale muskel, når musklerne i mavevæggen er svækkede og slappe.

Klappe

Inkluderer slag på det masserede væv. Dette er en stærk mekanisk stimulus. Mest udført med palmarens del eller fingre. Virkningerne skal være fjedrende, faste, korte, men smertefri.

De er opdelt i skefulde - med en håndflade med bøjede fingre, der danner en såkaldt teskefuld med en tommelfinger, så der er en luftpude mellem håndfladen og den masserede. Fingrenes sider er anbragt i det øjeblik, hvor stød 5-4-3-2 rammer hinanden. Armen er indstillet i en vinkel på 45 ° C. Kontakt med vævet skal være så kort som muligt, og slagets kraft skal fordeles jævnt. Hastighed: 250-300 slag i minuttet. Valget af metode afhænger af massage af området, tykkelsen af ​​fedtvævet, den fysiologiske tilstand af nervevævet.

Let klappning forårsager vasodilatation, hæver temperaturen og får reflekshud til at øge muskeltonen.

Patting bruges ikke med øget spænding og spastisk lammelse.

Vibrationer

Teknik relateret til transmission af vibrationer. Korrekt og nøjagtig vibration (percussion) kræver massiv indsats fra massageterapeuten. Derfor anvendes vibrationskamre. Der er stabile vibrationer udført langs organerne og karene, som ophidser vibrationer ved pres på vævet, først lys, derefter stærkt og derefter svagt. Vibrationer kan overføres gennem hånden. Stabile vibrationer påføres smertepunkter ved udløbet af perifere nerver og brudsteder. Anvendes til svære sygdomme i bevægeapparatet og rehabilitering efter skader. Også med spasmer, muskelsmerter, forskellige deformationer. Udføres inden for 5-15 sekunder.

Punktvibrationer reducerer nervøs ophidselse, virker mod smerte, fremskynder dannelsen af ​​callus og reducerer hævelse. Det gøres med fingrene på nogle punkter i ryggen og brystet. Det bruges i pulmonologi, og nogle gange viser den udførte procedure imponerende resultater i behandlingen af ​​sygdomme i luftvejene.

Dette er den mest effektive metode til at hoste slim op: hele kroppen slapper af og letter den frie strøm af slim.

Klassisk massage

Massøren står fra siden af ​​patientens hoved.

  1. Rul ned fra brystbenet med den sædvanlige flade streg til albuerne og gå til omfavnelsen.
  2. Gå under skuldrene og bagsiden af ​​nakken. Meget let og forsøger ikke at klemme på siden af ​​nakken, hvor skibene passerer.
  3. Nå let til de occipitale tuberkler langs den laterale overflade uden at gribe fat i sternocleidomastoid muskel, vende tilbage til brystbenet.
  4. Gentag trin 1-3 (strøg og påfør olie) 4 gange.
  5. Klem mod lymfeknuderne. Placer håndfladen på din højre hånd på venstre side af brystet og skift skiftevis plane bevægelser.
  6. Gnidning udføres på skulderleddet, kravebenet (massage udføres under det uden at påvirke kravebenet).
  7. Den sædvanlige spiralmassage med 4 fingre anvendes. Indsatsen er let i starten. Lægen vælger en startposition, så hans bevægelser altid er rettet mod hovedkraftvektoren.
  8. Arbejd først den ene side og derefter den anden. Skift position lidt og arbejd den side af brystbenet, hvor ribbenene er.
  9. Massøren står til højre, mens du masserer det venstre kraveben og skulderleddet for ikke at forårsage unødigt ubehag for patienten.
  10. Let cirkulær massering anvendes, nogle gange bruges en rygteknik. Du skal være meget forsigtig, der er mange smertepunkter i dette område, og massagen afspejler smerte, så det er mere tilrådeligt at starte med en lettere teknik..

Under kravebenet skal du holde tommelfingeren sammen med resten under gnidning for ikke at røre halspulsåren.

Massageteknik til børn

Massage fremmer hurtig genopretning og er harmløs, hvis det anbefales.

Før massagen skal barnet tage medicin ordineret af lægen og starte proceduren efter en halv time.

  1. Smør huden med specielle olier eller pulver.
  2. For at forhindre barnet i at blive skræmt, forestil dig massage som et spil og fokuser helt på teknikken..
  3. Begynd at gnide brystet med overfladen af ​​din hånd fra midten, mod din kraveben..
  4. Gnidningen af ​​brystet adskiller sig i graden af ​​aktivitet og intensitet, men huden skal blive lidt rød.
  5. Drej babyen på maven og skift mellem de to halvdele af skuldrene. Klapp og klapp forsigtigt og bevæg dig gradvist langs ryggenes omkreds fra bund til top.
  6. Gå langsomt fra taljen til skuldrene, indtil huden bliver rød..
  7. Klem forsigtigt huden med begge hænder: "Får spiser græs.".
  8. Fold dine arme, og begynd at klappe let på ryggen og sige, at det er børn, der bor i bjergene og hopper.
  9. Gnid ryggen med kanten af ​​din hånd og sig, at killinger spiser det.
  10. Afslut massagen med let strøg fra taljen til skuldrene..

Sørg for, at temperaturen i rummet er 18-23C, fugtigheden er 58-60%. Proceduren udføres om morgenen og om aftenen.

Indikationer og kontraindikationer

En brystmassage udføres med det formål at neutralisere og behandle følgende sygdomme:

  • cystisk fibrose;
  • bronkitis;
  • lungebetændelse;
  • pleurisy
  • bronkial astma;
  • misdannelser i brystet (kyphose, skoliose, dårlig kropsholdning);
  • sygdomme i bevægeapparatet;
  • myokardial dystrofi, hypertension, vegetativ dystoni osv..
  • under rehabilitering efter alvorlige kvæstelser og fald
  • som forebyggelse af patologier, der har tendens til at komme tilbage;
  • med bronkitis i den akutte fase og i kronisk forløb af sygdommen.
  • med lungebetændelse i den akutte fase
  • feber.
  • et inficeret barn
  • med purulente sygdomme på ethvert stadie af lokalisering
  • hvis der er udslæt på huden.

Brystmassageproceduren udføres uden stærkt tryk med blide, blide bevægelser. Massage er et hjælpemiddel til at lindre sygdom, men ikke en behandling. Massagen vælges af en specialist og kan kun anbefales af den behandlende læge.

Specifikationer for brystmassage

Brystmassage, som vist i adskillige undersøgelser, har en gavnlig effekt på hele kroppen som helhed. Det bruges i kombination med lægemiddelbehandling for at eliminere symptomer på forskellige sygdomme, oftere ved bronkial astma og bronkitis. Men hvis proceduren udføres forkert, kan du få den modsatte terapeutiske virkning. For at undgå dette skal du overveje de grundlæggende regler og besvare spørgsmålet om, hvordan du masserer brystet alene.

Hvad du har brug for at vide, inden du starter en massage?

Denne procedure har en positiv effekt på mange interne systemer i menneskekroppen:

  • hjerte-kar. Reaktion: vasodilatation og tryknormalisering),
  • åndedrætsorganer. Reaktion: en stigning i lungernes åndedrætsvolumen, en forbedring af lymfeudstrømning, stimulering af sputumudskillelse, lindring af bronkospasme),
  • muskuløs. Reaktion: genopretning af fiberelasticitet, reduktion af spændinger og smerter i brystområdet).

Massage kan ordineres under følgende sygdomme:

  • med astma i bronkierne,
  • med lungebetændelse (akut og kronisk),
  • med bronkitis,
  • med resterende symptomer på forkølelse,
  • med emfysem,
  • i nærvær af inflammatoriske processer i nasopharynx,
  • med lidelser i det kardiovaskulære system.

Lægen ordinerer et kursus med brystmassage, der tager højde for patientens alder, sygdom og historie. Du skal være opmærksom på, at det ikke altid er muligt at bruge denne behandlingsmetode. Selv det har sine egne kontraindikationer, disse er:

  • aktiv tuberkulose,
  • onkologiske sygdomme,
  • hud- og kønssygdomme (infektionsrisiko),
  • myokardieinfarkt,
  • osteomyelitis,
  • AIDS,
  • risiko for trombose,
  • psykisk sygdom.

Du skal også huske på midlertidige kontraindikationer, såsom:

  • alkoholisk forgiftning,
  • allergiske reaktioner,
  • inflammatoriske processer i lymfeknuder,
  • øget kropstemperatur,
  • opkastning eller mavesmerter,
  • purulente sygdomme.

Du bør ikke forsømme dem, og endnu mere, udfør massagen selv uden at rådføre dig med din læge på forhånd. Hver af de typer massage er rettet mod at opnå en bestemt effekt.

I moderne medicin anvendes følgende mest:

  • dræningsmassage,
  • vibrationsmassage,
  • percussion massage,
  • klassisk massage.

Før du starter proceduren for nogen af ​​massage derhjemme, skal du kende de generelle regler for forberedelse til det. Temperaturen i rummet bør ikke være højere end 25 grader, og luftfugtigheden skal være omkring 63%. Sessionen gennemføres 2 timer før måltider eller sengetid i et godt ventileret område.

Der er flere flere typer massage, såsom cupping, honning, akupressur. Sidstnævnte bruges til bronkialastma, når det er nødvendigt at undgå et kvælningsangreb:

  1. Du skal stå bag og lægge fingrene i mellemrummet mellem ribbenene.
  2. Ved at trykke fast, skal du vibrere med hænderne selv uden at ændre fingerenes position.
  3. Gentag handlinger, bevæg dig langs hele ribbenene.
  4. Efter 1 minut bliver vejrtrækningen dybere og mere rolig..

Dræning og vibrationsmassage

Dreneringsmassage bruges til at styrke musklerne i luftvejene, forbedre metaboliske processer i lungerne, normalisere respirationen og resorbere ekssudater og infiltrerer. Dreneringsmassage i brystet bruges til at forhindre patologiske ændringer i bronkierne og stoppe adhæsioner, massage forbedrer også effekten af ​​de anvendte lægemidler. Ofte ordineres det til bronkialastma, lungeemfysem, bronkitis, kronisk lungebetændelse og lungehindebetændelse (efter en akut periode).

Teknikken inkluderer massage af den nasolabiale trekant, forreste og bageste vægge i brystet.

Hovedfunktionen er patientens position: Hovedet skal placeres under brystet for at forbedre sputumproduktionen.

  1. Patienten ligger med maven på en lille rulle, og massagen begynder med intens strygning og gnidning af ryggen, indtil let rødme vises. Alle bevægelser skal udføres i en afstand på 2-3 cm fra rygsøjlen i opadgående retning.
  2. Derefter skal du med blide klembevægelser gå langs linjerne mellem ribbenene. Afslut proceduren på bagsiden ved at klappe hånden, klemt af "båden".
  3. Derefter vender patienten sig på ryggen, bøjer benene ved knæene og strækker armene langs kroppen.
  4. Brug dine fingerspidser til at stryge og gnide vingerne og næsebroen. Dernæst udføres lineære bevægelser fra næsespidsen mod næsebroen.
  5. Brystmassage udføres ved hjælp af stryge- og gnidningsbevægelser, deres retning skal være parallel med ribbenene. Når du ånder ud, skal du trykke lidt på brystet.
  6. Afslutningsvis gnides interkostalrummene.

Massering af babyens bryst skal ske med minimal indsats. Når det er slut, skal du bede ham hoste godt, og nyfødte skal trykke lidt på tungenes rod og rense næsen for udflåd. Selve procedurens varighed varierer også (for voksne - 15 minutter for børn - og kursets længde (voksne - 10 sessioner, børn, 8).

Vibrationsmassage bruges til at fortynde slim med bronkitis og til bedre at fjerne det. Fordelene ved denne massage er, at den kan bruges på babyer fra 6 måneder og er let at udføre. Vibrationsmassage ordineres under luftvejssygdomme med langvarig hoste: med bronkitis og astma. De kan også ordineres til patienter med gigt, osteochondrose og gastrointestinale sygdomme. Teknikken er som følger:

  1. Patienten ligger på maven med en rulle placeret under sig.
  2. Hyppig bankning med næver udføres på bagsiden. For små børn gøres dette med hænder foldet i en båd eller bare med fingerspidserne. Bevægelser bør ikke berøre rygsøjlen, men skal udføres i mellemrummene.
  3. Under massagen skal du skiftevis slå med klapper og hugge.
  4. Under hele sessionen skal patienten sætte sig 2-3 gange og foretage en række skarpe og dybe vejrtrækningsbevægelser.

Vibrationsmassage udføres 2 gange om dagen i løbet af 10 sessioner. Det kan gøres både manuelt og ved hjælp af en vibrerende massager. De bedste resultater opnås i kombination med fysioterapiøvelser.

Slag (percussion) og klassiske typer massage

Slagmassage ordineres for at forbedre åndedrætssystemets generelle funktion: blodtilførslen øges, muskler slapper af, vejrtrækning bliver dybere. Slagmassage i brystet bruges omfattende til behandling af lungebetændelse, bronkial astma, bronkitis, rhinitis. Kan bruges som en forebyggende procedure for hyppige luftvejssygdomme.

Slagmassage involverer følgende teknik:

  1. Patienten ligger på sin mave eller sidder under proceduren med percussion (bankning).
  2. Den ene hånd trykkes tæt på patientens bryst, og den anden begynder at banke på den med en knytnæve. Efter et par hits bevæger den sig til et andet område, indtil hele overfladen er gennemarbejdet.
  3. Slagmassage udføres på forsiden og bagsiden af ​​brystet. Foran er der opmærksomhed på den subklaviske region og nedre ribben og bag skulderbladet.
  4. I slutningen af ​​proceduren gnides huden, og brystet presses ved indgangen.

For et barn kan slagmassage kun anvendes på ryggen, og den skal vare højst 5 minutter. I stedet for en knytnæve anvendes bankning med fingerspidserne rettet mod en vinkel mod hovedet.

Børnenes massage skal afbrydes hvert minut for hoste.

Klassisk massage bruges til at behandle sygdomme i åndedrætssystemet, især i lungebetændelse og bronchial astma såvel som i interkostal neuralgi. Teknikken til at udføre den klassiske massage inkluderer strøg, gnidning og æltning. Da der er mange lymfeknuder og vigtige blodkar i brystområdet, som ikke kan påvirkes, bør massageproceduren udføres af en højt kvalificeret specialist.

  1. For det første udføres overfladiske slag langs den store brystmuskel op til armhulen. Derefter erstattes de af gribende bevægelser..
  2. Derefter skal patienten ligge på siden og tage hånden bag hovedet. Slag og gnid med intervaller fra 2 til 9 ribben. Bevægelser skal rettes lige op.
  3. I slutningen af ​​massagen ligger patienten igen på ryggen, og teknikkerne til at gribe fat og plan stryge gentages.
  4. Ved indånding presses brystet let nær den nedre kant af kystbuen 5-6 gange. I dette tilfælde kan de samtidig handle på de interkostale nerver og skabe kontinuerlige vibrationer.

Procedurens varighed og antallet af sessioner ordineres af lægen. Massagen kan udføres ved hjælp af medicinske olier: rosmarin, eukalyptus, mynte, gran. Det er tilladt at fortynde dem med vegetabilsk olie..

Brystmassage har været anvendt med succes i terapi i lang tid. Selvfølgelig kan det ikke være den vigtigste behandlingsmetode, men hvis det bruges korrekt, vil det ikke kun fremskynde helingsprocessen, men vil også have en gavnlig effekt på alle menneskelige systemer og organer..