Ingefær, citron, honningopskrift: til immunitet, forkølelse og kolesterol

Influenza

Ingefær med citron og honning er en nyttig kombination, der bruges til at behandle eller forebygge sygdomme og helbredsproblemer. Ingredienserne i komplekset indeholder en række helbredende stoffer fra aminosyrer med enzymer til vitaminer, mineraler, antioxidanter. Det styrker immunforsvaret, som har en gavnlig virkning på kroppen som helhed..

Fordelene ved ingefær med citron og honning

Ingefærrod, citrusfrugter og blomsternektar er produkter, der er nyttige individuelt, men i komplekset manifesteres helingen så meget som muligt. Derfor findes kombinationen ofte i traditionelle medicinopskrifter. Normalt bruges midler baseret på disse ingredienser til at øge immuniteten, rense kroppen, tabe sig, forhindre forkølelse, influenza.

Fordelene ved hvert produkt:

  1. Blomsternektar. For et antal sporstoffer ligner det humant blod, derfor absorberes det med 100%. Næringsstoffer: vitamin A, C, gruppe B, enzymer, syrer, mangan, magnesium og kalium. Handling på kroppen: styrkelse af immunitet, smertelindring, helbredelse af hudlæsioner, ødelæggelse af svampe, vira eller patogene bakterier.
  2. Citron. Førende i indholdet af C-vitamin, kostfibre, pektin og mineraler. Citrus er rig på estere, bioflavonoider, phytoncider med citronsyre. Fordel: eliminering af toksiner, fjernelse af betændelse, eliminering af patogen mikroflora.
  3. Ingefær rod. Planten indeholder æteriske olier, harpikser, organiske syrer, gingerol. Produktet normaliserer metaboliske processer, forbedrer fordøjelseskanalens funktion, sænker kolesterol- og blodsukkerniveauet. Derudover aktiverer optagelse i kosten forbrændingen af ​​fedtreserver.

Når disse ingredienser kombineres, forbedres de gavnlige egenskaber, hvilket påvirker hvert organsystem og kroppen som helhed. Den helbredende generelle virkning af den helende blanding: fremskynde stofskiftet, rense blodkar, styrke beskyttende barrierer, normalisere fordøjelsen, regulere appetitten. Kroppen er mættet med energi, biologisk aktive stoffer.

Sundhedsopskrift - ingefær med citron og honning

Et almindeligt middel er en vitaminblanding for helbredet. Healing strækker sig til at opretholde immunitet, forhindre forkølelse, ARVI, influenza, normalisere fordøjelsessystemets funktion. Den komplekse handling styrker ikke kun kroppen, men hjælper også med behandlingen af ​​eksisterende sygdomme.

  1. Vask den unge ingefærrod grundigt, rist fint med skrællen og tag 250 g.
  2. Hæld kogende vand over ikke-skrællede citroner (2 stykker), hugg.
  3. Anbring ingredienser i en glasskål.
  4. Tilsæt 250 g flydende biprodukt, bland grundigt.
  5. Stram opvasken med folie eller dæk med et låg.
  6. Lad stå i køleskab i 24 timer.

Det anbefales at tage 1 lille ske om morgenen og om aftenen. Sørg for at gøre dette inden du spiser, drikker 200 ml varmt vand. For at opnå en håndgribelig effekt tilrådes det at gennemføre 2 kurser om året - om efteråret, om foråret. Modtagelse i henhold til denne ordning vil beskytte kroppen mod sygdomme. Helbredende drikke er tilladt for voksne, ældre, børn, hvis der ikke er kontraindikationer.

Den tilberedte blanding bruges som base til opvarmning af te, når vinteren kommer. Anvendelsesmulighed - opløs 1 spiseskefuld i 200 ml kogende vand, drik denne portion to gange om dagen. Te lindrer betændelse, hoste, forkølelse eller sæsonmæssige vitaminmangler.

Immun blanding af ingefær, citron og honning

Duftende honning-ingefærblandinger med citrusfrugter er effektive midler til at forbedre kroppens beskyttende funktioner. Nyttige egenskaber: opretholdelse af sundhed, bekæmpelse af vira, bakterier, eliminering af betændelse, genopfyldning af energireserver. Trin-for-trin madlavning:

  1. Skræl ingefærrot, skåret i små stykker.
  2. Vask citrus, hak med skræl.
  3. Før ingredienserne gennem en kødkværn eller blender.
  4. Overfør den resulterende masse til en glasbeholder.
  5. Tilsæt den samme mængde blomsternektar, omrør.

Det anbefales at tage 1 tsk 3-4 gange dagen før måltiderne. En anden mulighed er at fortynde en del med 200 ml varmt vand, lade det stå i 10 minutter og forbruge varmt. For at forbedre fordelene, tilsæt kanel, som gør blandingen til et middel mod betændelse i luftvejene, hoste, forkølelse.

Ingefær med citron og honning til forkølelse

Helbredende drikke indeholdende ingefær, citron, hvidløg, honning er et lægemiddel til bekæmpelse af forkølelse. Sammensætningen af ​​ingredienserne lindrer betændelse, udviser antimikrobielle egenskaber, mætter kroppen med antioxidanter. En trin-for-trin opskrift til fremstilling af et nyttigt produkt:

  1. Skræl 1 lille ingefærrod, 2 hoveder hvidløg og bland.
  2. Skær 2 citrusskiver, kombiner med hvidløg-ingefærmasse.
  3. Hæld 1 liter vand, sæt opvasken på svag varme.
  4. Kog blandingen under konstant omrøring.
  5. Gå gennem filteret, tilsæt 120-150 g nektar til den varme bouillon.
  6. Vent, indtil det køler af, hæld i en glasbeholder, læg det i køleskabet.

Det anbefales at indtage helingsblandingen 1 spsk før måltider 3-4 gange om dagen. Bouillon fungerer på en kompleks måde - lindrer forkølelse, hoster, styrker immunforsvaret, lindrer træthed, toner op og styrker. Derudover forbedrer leverfunktionen, fjerner toksiner, toksiner, renser blodet.

En anden mulighed for at tage er ikke at fortynde hvidløg-ingefærmassen med vand, men tilsæt finhakket citron med honning, bland grundigt. Tag denne blanding 1 spsk 2 gange om dagen - før morgenmad og om aftenen. Bedre at drikke med et glas varmt vand.

For at blødgøre tør hoste skal du fjerne slim, følgende opskrift er populær: tag 1 tsk ingefær og citronsaft, tilsæt 5 g honning, lad den brygge, hæld 150 ml varmt vand. Tag 1 lille ske hver halve time. Bedre at holde væske i munden og derefter sluge.

Ingefær med honning og citron til kolesterol

Honning-ingefærblandinger med citrus hjælper med at fjerne "dårligt" kolesterol fra blodkar, der akkumuleres som plaques på væggene. På lang sigt fører dette til åreforkalkning, trombose. 3 opskrifter til et effektivt rengøringsmiddel:

  1. Den klassiske version. Vask 300 g ingefærrod, skræl og skær i stykker. Gør også med medium citron. Gå gennem en blender eller kødkværn. Tilsæt biprodukt efter smag og bland. Modtagelse under behandling - 3 spiseskefulde om dagen.
  2. Med nødder. Tag 1 spsk tørret ingefærrod, bland med 20 g knuste valnødder. Tilsæt citronsaft fra 1 frugt, 120 g honning. Lad det stå natten over. Forbrug 3 gange om dagen, 1 tsk.
  3. Ingefær te. Hæld kogende vand over tebladene med tørret rod, lad det infundere. Drik te med et stykke citron, 1 lille skefuld nektar om morgenen. Yderligere effekt - giver tone, vitalitet.

Fordelene ved plantestænger er normaliseringen af ​​lipidmetabolisme (eliminering af skadeligt kolesterol, konservering af sunde fedtstoffer). Citrus leverer kalium, magnesium, styrker blodkarrene og centralnervesystemet. Biproduktet opretholder pulsen, stabiliserer blodtrykket og har en tonisk virkning.

Ingefær med citron og honning til voksne

Kvinder er normalt interesseret i at kombinere vægttab og kropsformende ingredienser. Drikkevarer hjælper dig med at komme dig efter sport, fremskynde stofskiftet og fjerne overskydende væske. Opskrifteksempel:

  1. Skræl rodstammen af ​​planten, mal på et rivejern.
  2. Overfør til termokande, tilsæt 2 små skeer grønne teblade.
  3. Tilsæt saften af ​​en halv citron, hæld kogende vand over (2 liter).
  4. Lad stå i 3 timer, sil, tilsæt 30 g biprodukt.
  5. Drik 1 liter i løbet af dagen (det sidste måltid er op til 21 timer).

Honning-ingefæremidler hjælper med at lindre kramper (smertefulde fornemmelser) under menstruationscyklussen. Det anbefales ikke kun at tage det oralt, men også at komprimere på abdominalområdet. En yderligere effekt for kvinder - forbedring af humør, udjævning af huden, forbedring af udseendet af hår, negle, generel styrkelse af kroppen.

Tinktur på ingefærrod, blomsternektar, citrus har en gavnlig virkning på blodcirkulationen, derfor er den velegnet til mænd. Den helbredende sammensætning er ordineret til en svag erektion, et fald i styrke, en krænkelse af blodgennemstrømningen til bækkenorganerne. Værktøjet øger udholdenhed under samleje, penisens følsomhed.

Ingefærdrink til børn

En duftende drink indeholdende vitaminer, mineraler, pektin, tanniner er en nyttig generel tonic til børn. Opskrifteksempel: kombiner 1 lille skefuld citron og ingefærjuice, tilsæt den samme mængde nektar. Drik blandingen efter fortynding af 1 tsk i et glas vand. Frekvens - morgen og aften, kurset er 2 uger. Fordele: styrkelse af immunforsvaret, normalisering af fordøjelsen, forebyggelse af infektioner.

Kontraindikationer

Helingskomplekset indeholder ingefær med citron og honning har kontraindikationer. Begrænsninger påvirker nogle kategorier af mennesker, der af en eller anden grund er skadelige for modtagelsen. Nogle gange kan bivirkninger true sundheden og livet. Liste:

  • mavesårsyndrom, irritabel tarmsyndrom;
  • en allergisk reaktion på komponenter
  • børn under 2-3 år gamle;
  • graviditet, ammeperiode
  • alvorlige sygdomme i leveren, galdeblære, hjerte, hypertension
  • diabetes mellitus, bronchial astma.

Honning og ingefærdrikke, blandinger er effektive måder at forbedre kroppen på. Den største fordel ligger i at styrke immunsystemet, rensning af toksiner, dårligt kolesterol, forebyggelse af virusinfektioner og forkølelse. Produkter har en gavnlig virkning på børn, ældre, voksne.

Ingefær med citron og honning - sundhedsopskrifter til immunitet og vægttab

I denne artikel vil vi tale om at styrke immunforsvaret i efterårs-vinterperioden, du lærer at tilberede en blanding af ingefær, citron og honning..

Efterårstiden er kommet, og sammen med efterårsskønhedens skønheder begyndte forskellige forkølelser og virussygdomme at snige sig over os, hvilket naturligvis påvirker stemningen og det generelle velvære negativt.

Hvordan tilberedes en blanding af ingefær, citron og honning, hvordan man beskytter sig mod sæsonbetingede sygdomme i efterårs-vinterperioden? Jeg præsenterer dig for en ægte vitaminbombe lavet af ingefær med citron og honning - dette er et naturligt middel til at forbedre immuniteten og styrke sundheden..

Ingefær med citron og honning - øger immuniteten

Med begyndelsen af ​​den kolde årstid udsættes vi regelmæssigt for ARVI og influenzasygdomme. Disse ubehagelige ledsagere fra efterårs-vinterperioden vender regelmæssigt tilbage til os og skaber mange problemer, både for børn og voksne..

Derfor er en sådan vigtig og primær opgave for hver af os opgaven med at tage sig af vores helbred og immunforsvaret - vi skal vide, hvordan vi styrker immunforsvaret. Dette gælder især for bybeboere. Der er en hel del grunde til svag eller svækket immunitet:

  • produkter af dårlig kvalitet;
  • ubalanceret diæt
  • dårlig økologi
  • overdreven mental stress og stressende situationer.

Som et resultat af alle disse negative faktorer begynder det humane immunsystem at svigte - dette udtrykkes i det faktum, at antallet af sæsonbetingede forkølelser stiger kraftigt med koldt vejr..

Hvordan skal man være i denne situation og beskytte dig mod vira? Heldigvis for os er der effektive folkemedicin, der hjælper os med at styrke kroppens forsvar og beskytte os mod alle slags infektioner og vira, hjælpe med at forberede sig på bølgerne af virale infektionssygdomme.

I dag vil vi huske og tale med dig om en vidunderlig opskrift på sundhed - ingefær med citron og honning.

Du kan prøve flere muligheder for at fremstille et lægemiddel af ingefær, citron og honning og vælge det optimale forhold mellem blandingskomponenterne selv.

For nogle af jer kan det være vigtigt, hvilken type citron eller type honning, du bruger til at tilberede dette vitaminprodukt..

Nyttige egenskaber ved ingefærcitron og honning

Ingefær, honning og citron er en helbredende trio af naturlige produkter, som har været kendt for os siden barndommen. Tilsammen giver disse naturlige ingredienser tredobbelt helbredelse og sundhedsmæssige fordele.

Et lægemiddel fra ingefær, citron og honning har fremragende medicinske egenskaber, det vil hjælpe med at styrke immunforsvaret, forhindre forekomsten af ​​forkølelse og hjælpe med at håndtere nye lidelser og sygdomme.

Det er også værd at bemærke, at dette lægemiddel smager mere som en duftende delikatesse end en medicin..

Ingefærhonning og citron danner en meget effektiv og harmonisk kombination for at styrke vores immunsystem. For at bevare menneskers sundhed i efteråret-vinterperioden, som om specielt skabt disse tre naturlige komponenter, som i forening perfekt supplerer hinanden og hjælper med at overvinde den akkumulerede træthed eller depression.

Det er værd at bemærke, at alle disse produkter er nyttige, både sammen og hver for sig. Lad os se hurtigt på fordelene ved hver af dem..

Sundhedsmæssige fordele ved honning

Honning fremmer den aktive produktion af interferonproduktion, og dette styrker immunsystemet og afviser virale angreb. Honning er meget nyttig til fordøjelsen og mave-tarmkanalen, den styrker og toner kroppen, har en stærk antibakteriel virkning, den bruges som et antikonvulsivt middel.

Honning reducerer indholdet af triglyceryler i kroppen betydeligt, og dette har en positiv effekt på hjertets og det kardiovaskulære systems funktion. Det er kendt som et klassisk middel mod forkølelse, hjælper med at klare hoste og feber, normaliserer hæmoglobin. Honning bruges som et sårhelende middel.

Hvis du tilføjer en teskefuld honning til et glas vand, får du honningvand, som, hvis det indtages regelmæssigt, holder dit helbred i god form..

Når det kombineres med ingefær og citron, vil honning give din krop energi og hjælpe dig med at klare mange lidelser..

De sundhedsmæssige fordele ved citron

Tropisk frugt styrker hjertemusklen og fylder kroppen med energi, er i stand til at stoppe blødning, slukker tørsten perfekt og modstår stress.

Nyttige egenskaber ved ingefær

Ingefærrod bruges med succes til at behandle forkølelse og halssygdomme, det øger appetitten, eliminerer kvalme og bekæmper migræne. Den helende rod hjælper med at normalisere hormonelle niveauer og varme op perfekt i koldt vejr, rense blodet og gendanne væv, forbedre hjernens ydeevne.

Ingefær er en naturlig naturlig antioxidant, hjælper med at fjerne giftige stoffer og giftstoffer fra kroppen, det sænker også skadeligt kolesterol.

Væsentlige vitaminer findes i ingefærrod og deres fordele:

Retinol (A) - stimulerer immunsystemets aktivitet, forbedrer slimhindernes beskyttende egenskaber, forbedrer genopretningen af ​​epitelet efter irritation og skade, er en stærk antioxidant, beskytter kroppen mod de skadelige virkninger af frie radikaler;

Thiamin (B1) - er ansvarlig for forarbejdningen af ​​proteiner, fedtstoffer og kulhydrater til energi;

Riboflavin (B2) - er essentiel for syntesen af ​​hæmoglobin, opretholder sundheden for epitelvæv (slimhinder og hud);

Nikotinsyre (B3 eller PP) - er nødvendig til lipidmetabolisme, deltager også i de metaboliske kæder af syntese og nedbrydning af proteiner.

Ingefærrot er også rig på mineralkomponenter, det indeholder også de fibre, der er nødvendige for vores krop, hvilket er nødvendigt for at forbedre tarmens bevægelighed.

Ingefær med citron og honning - Fordele ved en sundhedsopskrift

Når det er koldt, fugtigt vejr uden for dine vinduer, er det klogt at bruge denne opskrift til sundhed - ingefær med honning og citron. Disse produkter kombineret sammen giver en særlig effekt, der supplerer og styrker den helbredende virkning af hinanden..

De helbredende egenskaber af ingefær-citronblandingen med honning styrker din krops beskyttende barriere og arbejder forsigtigt til gavn for alle dens andre systemer.

Disse naturlige ingredienser kombineret i en blanding hjælper dit helbred:

  • forbedre metaboliske processer i kroppen
  • vil have en antiviral virkning og aktivt stimulere immunsystemet;
  • eliminere og stoppe virkningen af ​​skadelige mikroorganismer
  • tilvejebringe den nødvendige vitamin- og mineralsammensætning
  • fjerner ubehagelige smertefulde fornemmelser med ARVI influenza;
  • vil reducere feberen i tilfælde af forkølelse og ondt i halsen;
  • varme dig i koldt vejr, rens din krop og giv dig den energi, du har brug for.

Ingefær med citron og honning vil ud over at styrke kroppens forsvar være meget nyttigt til hjertets, nyrernes og leverens arbejde. Denne helende blanding renser meget godt blodet, mætter hjernen med ilt og hjælper med at normalisere tarmene..

Ingefær, citron, honning - sundhedsopskrifter for at styrke immunforsvaret

For at opretholde sundhed, levetid og styrke immunitet er der to klassiske opskrifter med ingefær, citron og honning. Det er en sund vitaminblanding og en berigende ingefærte med en opvarmende effekt..

Både vitaminblandingen og den medicinske drik giver den samme helbredende virkning og vil være meget gavnligt for dit helbred, især om efteråret og vinteren under forkølelses- og influenzavirus.

Når alle omkring dig begynder at gøre ondt, hoste og nys, kan du styrke din immunitet og sundhed med denne vitaminblanding, og det vil være din fordel. Du vil øge din krops forsvar og være i stand til at beskytte dig mod vira, bakterier og forkølelse.

Opskriften til at lave ingefær med honning og citron

På trods af at forskellige kilder tilbyder et ret bredt udvalg af opskrifter, har den helbredende blanding af ingefær, honning og citron flere generelle principper for forberedelse:

  • for en blanding skal du altid tage omtrent den samme mængde ingredienser, der er inkluderet i den;
  • i begyndelsen skal du blande ingefær med citron og derefter tilføje honning;
  • den færdige vitaminblanding skal opbevares i glas-, keramik- eller fajancefade og sørg for, at den er tæt lukket med et låg.

Madlavning ingredienser:

  • naturlig honning - 250 g;
  • ingefærrod - 250 g;
  • citroner - 2 stk.

Fremstilling af helingsblandingen:

  1. Gnid ingefærrot på et rivejern med et fint maske. Skorpen af ​​ingefærens gyldne rødder behøver ikke at skrælles, da den består af faste plantefibre, som er meget nyttige til rensning af tarmene. Selvfølgelig er det værd at bemærke, at på grund af det faktum, at skræl er hårdt, kan processen med at gnide ingefæren tage lidt længere tid. Derfor, hvis du ikke har nok tålmodighed, kan du gå den nemme måde og føre ingefær gennem en kødkværn eller skære den i små stykker..
  2. Citronerne i denne blanding indtages sammen med skrællen. Sæt frugt i små stykker, fjern frøene og gør dem til en homogen masse ved hjælp af en almindelig kødkværn eller blender.
  3. Tilsæt fint revet ingefær til citronmassen og bland det hele i en separat skål.
  4. Tilsæt naturlig honning til citron-ingefærmassen og bland alt meget grundigt.
  5. Lad os nu vælge et kar til opbevaring af helbredelsesblandingen. Den enkleste mulighed ville være en almindelig glaskrukke, der har en gevind til at skrue låget på..
  6. Sæt den tilberedte vitaminblanding i krukken og skru låget godt fast.
  7. Vi sætter krukken i køleskabet og lader den være der i 24 timer.

På en dag vil vi have en medicin klar fra ingefær, citron og honning. Dette er en helbredende cocktail, som vi vil bruge til det tilsigtede formål - at styrke immunforsvaret samt at forebygge eller behandle sæsonbetinget forkølelse..

Nyttige egenskaber ved ingefærblanding

  • forebyggelse af forkølelse og behandling af forkølelse;
  • rensning af kroppen for kolesteroltoksiner fra kolesterolplaques; eliminering af parasitter;
  • styrkelse af immunitet anti-aging effekt;
  • hvis der ikke er kontraindikationer for blandingens ansøgere, kan den bruges som et naturligt middel mod sundt vægttab;
  • øget tone, øget kropsforsvar.

Hvordan man tager vitamin ingefær blanding med honning og citron

For at forhindre forkølelse og influenza skal du spise en spiseskefuld helingsblanding om dagen. Dette gøres bedst om morgenen, en halv time før morgenmaden. Derefter skal vitamin syltetøj vaskes ned med et glas varmt vand.

Alternativt kan du tilføje en halv teskefuld ingefærblanding til din te og drikke denne drink tre gange i løbet af dagen..

Dette naturlige supplement vil give dig energi, afværge influenza og forkølelse, rense dine blodkar og støtte hele din krop i den kolde årstid..

Hvis du føler de første tegn på forkølelse eller influenza, tager vi blandingen på denne måde:

  1. Om morgenen - hæld to spiseskefulde med et glas varmt vand. vandet skal være ca. 60 grader, ikke meget varmt, men heller ikke køligt.
  2. Om eftermiddagen - tilbereder vi te, hvor vi tilføjer to spiseskefulde af den helbredende ingefærblanding.
  3. Om aftenen - vi forbereder helbredende te igen, eller vi gentager morgenversionen.

Det er vigtigt at vide, at denne blanding har en diaphoretisk virkning, og derfor er det stærkt tilrådeligt ikke at tage ud med det samme, især i den kolde årstid, efter at du har taget den. Det er bedre at blive hjemme og blive godt behandlet. Hvis du ikke har denne mulighed, skal du kun tage den helbredende ingefærblanding om aftenen.

Sådan vælges de rigtige ingredienser

Ingefær, citron og honning er meget gavnlige for vores helbred, men du skal vælge dem meget omhyggeligt for at spise..

Vær opmærksom på en simpel regel - du skal kun tage frisk mad, som du er sikker på.

Ingefær - valget er meget vigtigt. Se først efter en fast, frisk rod uden tydelige rynker. Det er bedst, hvis det er aflangt uden synlige vener med en udtalt aroma. Du bør ikke købe malet ingefær til fremstilling af en vitaminblanding eller te.

Honning - køb naturligt, bedst af alt, hvis det kommer fra en bigård. For at købe et sødt biavlsprodukt er en gennemprøvet specialbutik også velegnet. Det er bedst at tage flydende honning, det er meget mere praktisk at forberede en vitaminblanding med den. Acacia honning kan fungere godt, det krystalliserer langsomt og er meget nyttigt.

Citroner - Skal have en fast, hel, god hud. Se efter en lysegul, lys skygge uden markante mørke områder.

Sådan opbevares vitaminblandingen

En blanding af ingefær, citron og honning hældes efter kogning i en krukke, skrues på med et låg og opbevares meget godt i køleskabet eller på et mørkt køligt sted..

Ingefær, citron og honning - der fremstiller lækker ingefærte

For at forberede en helende drink har vi brug for:

  • mellemstor ingefærrod, ca. 30 gram;
  • citron - ¼ del;
  • naturlig honning - 1 spsk. skeen.

Det er værd at bemærke, at det er bedst at bruge rent vand, fordi vi holder af vores helbred, og vores mål er at styrke immunforsvaret.

Gør ingefær te:

  1. Til at begynde med vil vi skære en tynd hud fra ingefærrot. Hvis roden er ung, vil dette ikke være et problem, da skrællen let skrælles af med en kniv..
  2. Når vi har skrællet ingefærrot, skæres den i små tynde skiver. Alternativt kan du rive roden, men det tager længere tid..
  3. Vi vasker citronen med varmt vand og skærer i 4 dele. For den mængde ingefær 30 gram, som vi tager til te, tager vi en fjerdedel af en citron og presser juice ud af den.
  4. Når ingefær og citron er tilberedt, skal du tage en almindelig tekande og læg hakket ingefær i den og tilsætte citronsaft.
  5. Hæld derefter kogende vand over massen. Vi insisterer på en helbredende drink i 30 minutter.
  6. Tilsæt 20 eller 30 gram naturlig honning til varm ingefærte. Det er værd at bemærke, at hvis du allerede har sat honning i din te, behøver du ikke tilføje sukker til den..

Honning kan ikke tilsættes til varmt vand, da det mister dets gavnlige egenskaber..

Ingefærte har en række forberedelsesmuligheder og opskrifter. Sammen med honning kan du tilføje kanel til drikken, brygge den med citronmelisse eller mynte og endda bruge sort peber - dette er et spørgsmål om dine smagspræferencer..

Andelene af denne te kan også variere alt efter dit eget ønske og smag og opnå den nødvendige ideelle kombination af komponenter.

Denne helbredende drink vil give dig styrke, beskytte dig mod vira og forkølelse og hjælpe dig med at komme dig hurtigere ved de første symptomer på forkølelse..

Opskrift med ingefær til forkølelse og for at styrke immuniteten

Madlavning ingredienser:

  • Ingefærrod - 100 g;
  • naturlig honning - 200 g;
  • citroner - 4 stykker;
  1. Skræl ingefæren, og mal den derefter med et rivejern eller en blender.
  2. Vask citronerne og hak fint sammen med skrællen. Rør hakket ingefær med hakkede citroner.
  3. Endnu en gang sender vi ingefær-citronmassen gennem en blender eller kødkværn, og tilsæt derefter honning.

Hvis du finder de første tegn på forkølelse hos dig selv eller dit barn, skal du tage den tilberedte sammensætning om natten, en spiseskefuld for voksne. Giv barnet en teske ad gangen. Børn kan få ingefærblanding efter tre år.

For at styrke immuniteten, forhindre forkølelse, øge din krops tone og forsvar, kan du bruge den samme sammensætning, men du skal bruge den lidt anderledes: inden for en uge skal du drikke et glas varmt vand, der opløser en teskefuld ingefærblanding i den.

Når du har taget medicinen, skal du gå i en varm seng, pakke dig ind i et tæppe og hvile dig.

Ingefær te til forkølelse

Denne medicinske te med ingefær, honning og citron reducerer risikoen for forkølelse og lindrer symptomerne på sygdommen, hvis du bliver syg..

Der er ingen nøjagtige proportioner af komponenterne, da de alle er valgt efter smag.

Te fremstilles som følger:

  1. Skræl ingefærrot og skær dem i tynde plader.
  2. Del citronen i to dele, fjern frøene og pres saften ud af hver halvdel.
  3. Læg ingefærstykkerne i en tekande, tilsæt citronsaft til den og hæld kogende vand over hele blandingen.
  4. Lad ingefærte brygge under låget i 40 minutter.

I en allerede varm drink skal du tilføje lidt naturlig honning efter smag eller lidt sukker, hvis du er allergisk over for honning.

Honning, citron, ingefær bruges ikke kun til forkølelse, helende te baseret på dem hjælper med at lindre træthed, berolige migræne, øge kroppens forsvar og tone.

Ingefær, honning og citrongelé

Denne aromatiske ingefær-citrongelé skal altid opbevares i køleskabet, især i de kolde og fugtige årstider, fordi ingredienserne i den gør denne ingefærgelé til en rigtig medicin. Det anbefales at tage det mod ondt i halsen og generelt er det et ideelt middel mod forkølelse og er også meget velsmagende..

Madlavning ingredienser:

  • ingefærrod - 100 gr.;
  • naturlig honning - 100 ml;
  • 1 citron.
  1. Vælg en gelébeholder, normalt en glasbeholder med et tæt skruet låg. Skær citronen i skiver og derefter i yderligere to halvdele. Skræl ingefæren og rist.
  2. Skold med kogende vand i en ren, vasket krukke, læg derefter de skivede citroner, revet ingefær i den, fyld den med enhver honning, du kan lide.
  3. Vi drejer krukken og sender den til køleskabet til opbevaring. Geléen skal infunderes i 3 uger eller mere. Under opbevaring vil massen i krukken have form af gelé.

Når det er nødvendigt, tag en skefuld ingefærgelé, læg den i en kop vand eller te og drik den som en almindelig drink. Det kan også indtages ufortyndet. Ingefær, citron og honninggelé holder dig varm i koldt vejr, hjælper med at styrke immunforsvaret og lindrer forkølelse og dets symptomer.

Ingefær honning og citron til børn

Takket være de naturlige ingredienser kan ingefærmedicin med citron og honning tages af børn, men kun fra en alder af tre. Faktum er, at immun-, fordøjelses- og endokrine systemer hos spædbørn og børn under denne alder endnu ikke er klar til at behandle et så stærkt lægemiddel.

Ingefærblanding med citron og honning - fordele for børn:

  • støtte til udvikling af immunitet, beskyttelse mod større børnesygdomme
  • forebyggelse af infektion med virale og bakterielle infektioner;
  • forbedring af mave-tarmkanalens funktion.

Ved de første tegn på sygdom hos et barn anbefales det ikke at give blandingen i sin rene form, det er bedst at lave en sundhedsdrik og give den til babyen.

I de fleste tilfælde er det tilstrækkeligt at give krummerne 200 ml helbredende drik eller varm te to gange dagligt med tilføjelse af en teskefuld lægemiddelblanding.

Baby ingefær drik opskrift

I denne opskrift males ingefær og citron ikke til papirmasse, juice presses ud af dem og tilsættes til varm te eller vand.

For at forberede en helende drink med ingefær til børn skal du tage følgende ingredienser:

  • ingefær juice - en teskefuld;
  • naturlig honning - 1 tsk;
  • friskpresset citronsaft - 1 tsk.

Forberedelse: alle komponenter blandes og opløses i et glas varmt vand. Derefter er den helbredende ingefærdrink klar til at drikke..

Ingefær, honning, citron - vægttab opskrifter

Ingefær indeholder komponenter, der øger blodcirkulationen, varmer vores krop indefra og hjælper med at nedbryde overskydende fedtaflejringer. Derfor bemærker de mennesker, der gør sig til ingefærte, at de taber overvægt, taber sig og bliver mere slanke..

Jeg gør opmærksom på opskrifter af ingefærte til vægttab.

Opskrift nummer 1. Hakket ingefærrod - 1 tsk, hæld 1 kop kogende vand. Når ingefæredrikken er infunderet og afkølet lidt, tilsæt 1 skive citron og 1 tsk honning til den.

Opskrift nummer 2. Vi brygger tre spiseskefulde hakket ingefærrod med kogende vand i en termokande. Vi tager en termokande til 2 liter vand. Efter at ingefærteen er brygget, skal du hælde den fra en termokande i en kop og afkøle den til en varm temperatur. Tilsæt derefter honning og citron efter smag.

Smagen af ​​te med ingefær til vægttab er sød og sur, let krydret med en krydret ingefæraroma. Ingefærdrink har en opvarmningseffekt, forbedrer blodcirkulationen og normaliserer den metaboliske proces.

Te med ingefær, citron og honning er godt for dem, der har et langsomt stofskifte. Hvis du drikker denne te før måltiderne, vil det sløre følelsen af ​​sult, og du vil ikke spise for meget, og dette vil også have en gavnlig effekt på din figur..

Slankende ingefærcocktailopskrifter

Der er mange forskellige cocktailopskrifter og blandinger af ingefær, honning og citron til vægttab, som alle effektivt bruges til at eliminere overvægt. De skelnes kun ved andelene af ingredienser og tilstedeværelsen af ​​yderligere komponenter.

Den største fordel ved sådanne mirakeldrikke er, at du under deres brug ikke skal overholde strenge diæter..

For at du skal opnå det ønskede resultat hurtigere og tabe dig, skal du dog revidere din diæt og fjerne hurtige kulhydrater fra den. Du skal også drikke mindst 2 liter rent vand om dagen..

Det tilrådes at starte dagen med 15 ml majs eller olivenolie, og til morgenmad skal du spise grød.

Fedtforbrændende cocktails anbefales at indtages 2 gange om dagen i 2 uger.

Enkel opskrift til slankende blanding

  1. Skræl og finhak citronen, bland den hakkede citron i lige store mængder med frisk, ikke-skrællet ingefærrod. Vi har brug for 150-200 g af hver komponent.
  2. Hak ingefær og citron to gange i en kødkværn.
  3. Tilsæt 200 ml naturlig honning til ingefær-citronblandingen, bland alt grundigt.
  4. Overfør den resulterende vitaminblanding i en krukke, luk låget og læg den i køleskabet i 12 timer.

Denne blanding til vægttab skal tages 5 g en gang dagligt 20 minutter før måltiderne. Tidligere kan det fortyndes i et glas varm te eller vand..

Klassisk ingefærdrink

  1. Skær 35 gram ingefærrod i tynde skiver, fyld den hakkede rod med en liter vand.
  2. Sæt blandingen på svag varme, og lad ingefæren simre i 10 minutter, derefter sil og afkøles.
  3. Tilsæt saft fra 1 citron og 30 ml naturlig honning til ingefæren.

Det er ikke værd at tilføje honning og citronsaft til varmt vand, da de mister deres gavnlige egenskaber..

Populær Ingefær Slankende Drikkeopskrift

  1. Slib 75 g skrællet ingefærrod og en medium citron med en kødkværn.
  2. Hæld 1,5 liter kogende vand med ingefær og citron, afkøles, og filtrer derefter.
  3. Tilsæt 50 ml naturlig honning til drikken.

Den resulterende cocktail skal drikkes to gange om dagen, 200 ml. Den første del skal tages om morgenen en halv time før morgenmaden, den anden inden sengetid, men senest 21 timer for ikke at forstyrre søvnkvaliteten.

Kursets varighed er 14 dage, det vil være muligt at gentage vægttabskurset om en måned.

Kontraindikationer og anbefalinger

Selv de mest nyttige produkter kan i visse tilfælde have deres egne kontraindikationer. Oftest er der en individuel intolerance over for et bestemt produkt eller dets komponenter..

Ingefær-citronkombinationen med honning har i nogle tilfælde kontraindikationer for optagelse, da det kan medføre ubehag eller skade - dette kan ske med sådanne sygdomme:

  • gastritis, mavesår
  • leversygdom, hepatitis;
  • nogle hjertesygdomme
  • højt tryk;
  • hæmorroider
  • en allergisk reaktion og allergi over for de produkter, der anvendes til fremstilling af blandingen.

Det anbefales heller ikke at tage disse fødevarer under graviditet og amning..

Te med ingefær, citron og honning anbefales ikke at drikke efter kl. 21. Dette er fordi denne drink kan opmuntre dig for meget, og du vil ikke være i stand til at falde i søvn let. Du skal også vide, at regelmæssigt at tage en vitaminblanding eller te skal tages i perioder på højst 20 dage..

Hvis der er nogen forstyrrende eller forstyrrende symptomer, efter du har taget dig, skal du kontakte din læge..

På alle andre måder er ingefær med citron og honning en sundhedsopskrift, der giver dig vitalitet i koldt vejr og dårligt vejr og beskytter dig mod snigende lidelser.

Denne helbredende trio, givet til os af naturen, vil varme os i dårligt vejr, sprede blodet, øge kroppens tone, beskytte mod vira og forkølelse, eliminere træthed og muntre op. Det er sundt, aromatisk og meget velsmagende..

Ingefær, honning, citron - chic støtte til kroppen: vi renser leveren, blodkarrene, øger immuniteten

I lavsæsonen og om vinteren har vores krop brug for hjælp. Derfor er dagens samtale om sundhedsopskrifter til immunitet: hvordan man laver ingefær med citron og honning.

Hver værtinde derhjemme kan hurtigt kombinere de valgte ingredienser og få en ægte medicin fra ingefær og duftende honning. De er grundlaget for en lækker og meget sund blanding. Og ved at observere andelene og egenskaberne ved andre naturlige ingredienser (citron, havtorn, tørrede abrikoser, nødder, hvidløg osv.) Beriger du den tilberedte sammensætning med vigtige sundhedskomponenter.

Hvis du stadig ikke ved, hvordan ingefær er nyttig, og hvilke egenskaber vi har brug for for at øge immuniteten, vil jeg først og fremmest bemærke, at dens rod indeholder omkring 400 biologisk aktive forbindelser. De har antiinflammatoriske og immunstimulerende egenskaber, hjælper med fordøjelsesprocesser, fremskynder stofskiftet, stimulerer nervesystemet og endda lindrer hovedpine.

Fordelene og skaderne for os afhænger imidlertid af mængden af ​​ingefærblanding taget internt. Overvej altid den angivne dosis og det tidspunkt, hvor det er bedst at tage en sådan medicin..

Min første mulighed for, hvordan man laver lækker og aromatisk pasta: en ægte sundhedsopskrift for alle aldre.

  1. Sundhedsopskrift: ingefær, citron og honning for at øge immuniteten
  2. Ingefær med honning og citron til leveren
  3. En vidunderlig blanding af ingefær, honning, citron og hørfrøolie - ungdom op til 100 år gammel
  4. Havtorn med ingefær, citron og honning mod forkølelse, hoste og bronkitis
  5. En gammel opskrift til rengøring af blodkar: 4 citroner, 4 hvidløg, ingefær og honning
  6. Alkoholisk tinktur af honning, citron og ingefær
  7. Immunionsforbedrende blanding: ingefær, valnød, honning, citron, tørrede abrikoser
  8. Kontraindikationer for optagelse

Sundhedsopskrift: ingefær, citron og honning for at øge immuniteten

  • Frisk ingefærrod - 100 gr.
  • Store citroner - 2 stk.
  • Honning - 200 gr.

Vi steriliserer en halv liters gevindkrukke og et jernlåg til den. Vask kværnens inderside grundigt.

Fjern huden fra ingefæren, og fjern kun frøene fra citronen.

Under hensyntagen til egenskaberne ved disse produkter og ved at vælge de optimale proportioner vrider vi ingefæren skåret i stykker sammen med citron og dens juice i en krukke gennem en kraftig elektrisk kødkværn og tilsætter derefter honning.

På spørgsmålet - hvor man skal gemme en sådan immunsammensætning, svarer jeg med det samme - kun i køleskabet og ikke mere end to uger. Når det opbevares i lang tid, kan det fermentere.

Hvordan tager man denne mirakuløse blanding? Start med en halv teskefuld 2 gange om dagen, en og en halv time efter måltiderne. Drik med almindeligt drikkevand. Derefter kan dosis for voksne øges gradvist til en spiseskefuld tre gange om dagen. For børn fra 3 til 12 år er det bedre at kun bruge en teskefuld og to måltider om dagen.

Efter en måned med denne lækre behandling kræves en pause i omtrent samme periode..

Hvis du overvejer, hvordan man laver en ingefærdrink, der understøtter leverens sundhed, så se nærmere på denne nemme måde. Udvalgte ingredienser hjælper vores naturlige filter med at fjerne overskydende galde, normalisere fedtstofskiftet og fjerne toksiner.

Ingefær med honning og citron til leveren

  • Ingefær (rod) - 5 centimeter
  • Renset koldt vand - 250 ml
  • Citron
  • Honning

Skræl roden og skær den i tynde skiver. Hæld vand i det og læg det i et vandbad.

Varm op, indtil vandet med ingefær begynder at koge, sænk derefter temperaturen til en svag kog og kog i ca. 15 minutter.

Luk låget og lad det køle af. Flyt derefter beholderen til køleskabet.

Nu om morgenen, 30 minutter før måltider, skal du forberede et glas rent vand (køligt eller varmt - valgfrit). Opløs i den 1 tsk honning og citronsaft, tilsæt ingefær tinktur. Dens mængde skal starte med 10 dråber den første dag og øges med 2 dråber de følgende dage. Når du har talt 40 dråber pr. Dosis, skal du fortsætte med at dryppe i 2 uger. Reducer derefter dråberne med 2, indtil du kommer til 10.

Derefter skal du tage en pause i behandlingen i en halv måned..

Alle vil gerne være unge indtil 100 år og ikke blive syge. Dette mirakel - en blanding kan hjælpe med dette og give energi, aktivere livsprocesser. Sørg for at tilberede det, da det ikke kun er meget sundt, men også utroligt velsmagende..

En vidunderlig blanding af ingefær, honning, citron og hørfrøolie - ungdom op til 100 år gammel

  • Skrællet ingefærrod - 100 gr.
  • Let honning - 200 gr.
  • Citron - 150 - 200 gr.
  • Koldpresset linolie - 200 ml

Vask citronerne og fjern skorpen fra halvdelen sammen med den hvide del. Fjern alle knogler.

Råd til værtinden: Tør den skårne hud og tilsæt den til te.

Slib ingefær og citron gennem en kødkværn eller blender. Rør smør og honning i. Overfør til en ren krukke, luk tæt og afkøles.

Fra den specificerede mængde opnås ca. 700 gram af blandingen. De er nok til 10-15 dagligt indtag af en person i 1 spsk. l. 2 gange om dagen en halv time før måltiderne. Efterlad det ikke ved længere opbevaring.

Under sygdom anbefales det at mætte kroppen med naturlige og velsmagende stoffer. Derfor anbefaler jeg denne lækre opskrift til forbedring af helbredet baseret på ingefær, selvfølgelig med citron og duftende honning, som hjælper med hoste og endda bronkitis. Havtorn, der er inkluderet i dette kolde middel, tilføjer det opvarmning og toniske egenskaber, stimulerer forsvaret og beriger den allerede duftende te med sin uforlignelige aroma.

Havtorn med ingefær, citron og honning mod forkølelse, hoste og bronkitis

  • Havtorn (friske eller frosne bær) - 1 spsk. l.
  • Revet ingefær - 1 tsk.
  • Citron - 1 kile eller 1 tsk Juice
  • Honning - 1 tsk.
  • Vand - 250 ml

Hæld ingefær over med kogende vand, dæk beholderen med et underkop eller låg. lad det stå i 10 minutter.

Mos havtornbær med en kartoffelmos og tilsæt ingefæren med saften.

I løbet af denne tid skal vandet køle ned til en varm tilstand. Og tilføj først nu citron og honning. Hvis du ikke kan lide papirmassen i te, skal du stramme den gennem en sil.

Drik denne lækre te til behandling og forebyggelse af hoste under forkølelse op til tre gange om dagen efter måltiderne..

Den følgende opskrift til rengøring af blodkar blev fortalt mig af min bedstemor. Dette er en effektiv og ret gammel måde at forbedre blodcirkulationen hos en voksen på. Dets bestanddele er meget stærke alene, og når de kombineres, er de simpelthen en helbredende bombe.!

En gammel opskrift til rengøring af blodkar: 4 citroner, 4 hvidløg, ingefær og honning

  • Medium citron - 4 stykker.
  • Hvidløg - 4 mellemstore hoveder
  • Ingefær - 200 gr.
  • Honning - 1 glas

Vask citron, hæld over kogende vand. Skræl hvidløg og skræl ingefæren.

Vi male alt på et rivejern eller kødkværn, tilsæt honning og overfør til en ren krukke med et nyt tæt låg. det er bedre at hælde krukken og låget med kogende vand.

Vi holder os i kulden.

Vi bruger en dessertsked to gange om dagen 30 minutter før måltiderne med et glas varmt kogt vand. Efter en måneds optagelse - en måned fri.

Vidste du, at alkoholbaseret tinktur er nyttig for helbredet? Dette er kun muligt, hvis andelene af præparat og forbrug overholdes samt under hensyntagen til alle sundhedskontraindikationer. Hvordan man drikker et sådant stof for ikke at skade, vil jeg fortælle dig her.

Alkoholisk tinktur af honning, citron og ingefær

  • Ethyl- eller medicinsk alkohol 90-95% - 250 ml
  • Koldt filtreret vand - 300 ml
  • Citron - 1 stk.
  • Honning - 2 tsk.
  • Ingefær - 20 gr.

Skold citron med kogende vand og skræl skallen i et tyndt lag uden den hvide del.

Skræl ingefæren og skær den i små terninger.

Bland en ren krukke ingefær, juice af en halv citron, helskal, honning, vand og alkohol (du kan bruge 500 ml god vodka i stedet). Luk låget tæt og læg det i et mørkt, sjældent åbnet kabinet i to uger.

Ryst dåsen en gang om dagen.

Nu skal tinkturen filtreres gennem cheesecloth med et tyndt lag bomuldsuld imellem og fjernes i 7 dage på et mørkt og køligt sted (køleskab).

I sin rene form kan det kun tages oralt af raske voksne, 20 ml to gange dagligt efter måltider. Resten af ​​de voksne 1 spsk. l. fortyndes med et glas vand.

En usædvanlig sund og godt, meget velsmagende opskrift på immunitet var elsket af hele min husstand, inklusive børn og endda dem, der var skeptiske over for en sådan kombination af produkter.

Immunionsforbedrende blanding: ingefær, valnød, honning, citron, tørrede abrikoser

  • Ingefærrod - 200 gr.
  • Skrælte valnødskerner - 200 gr.
  • Pitted tørrede abrikoser - 200 gr.
  • Citron - 2 stk.
  • Honning - 200 gr.

Mine citroner, tørrede abrikoser, ingefær. Fjern skræl fra roden. Vi kontrollerer møtrikkerne for skalstykker og hårde skillevægge..

Slib alle ingredienserne gennem en kødkværn og bland med honning.

Pastaen skal opbevares i en ren, forseglet beholder i køleskabet. Spis en teskefuld på tom mave inden morgenmad og frokost.

Det ser ud til, at vi har ordnet helt ud, hvorfor frisk ingefær er nyttig i kombination med citron og din yndlingsskat samt andre vitaminprodukter..

Fordelene for en sund person er, som vi kan se, indlysende. I betragtning af de eksisterende egenskaber og kontraindikationer, når du tager sundhedsforbedrende ingefærblandinger, skal du dog tænke på forsigtighed.

Kontraindikationer for optagelse

Da roden har en forfriskende virkning, anbefales det ikke at bruge den om natten.

Det er især vigtigt at være opmærksom på kontraindikationer på grund af eksisterende gastrointestinale sygdomme, allergi over for selv en af ​​komponenterne, og også hvis du forbereder en ingefærblanding til ældre eller børn.

Gravide kvinder kan kun drikke ingefærmedicin efter at have konsulteret deres læge. Det samme gælder for personer med hjerte-kar-sygdomme, diabetes og problemer med højt blodtryk..

Nægtelse af at tage er nødvendig i nærværelse af leversygdomme (hepatitis, skrumpelever), galdeblæresten, tendens til blødning, ondartede tumorer og ved høje temperaturer.

Så dagens meget vigtige samtale om sundhedsopskrifter: hvordan man laver ingefær med citron og honning til immunitet, vi slutter med at se videoen.

Hej! Jeg er Olga, og jeg er bare en "galning" af konservering :) Jeg ruller op til vinteren alt, hvad der vokser, blomstrer, modner, er modent, og selv det ikke er modent :). Jeg har en stor familie, jeg har også nok slægtninge, så al min bevarelse "flyver væk" midt om foråret. Hvis du leder efter en god opskrift til forberedelse til vinteren - er du her!

Ingefær med citron og honning opskrift på sundhed - 5 måder at forberede med et foto trin for trin

Ingefær med honning og citron er et utroligt lager af vitaminer, der kan hjælpe med forkølelse, bekæmpe overvægt og simpelthen dekorere enhver te med sin unikke smag. Der er flere opskrifter, der indeholder disse ingredienser, og vi vil dele dem med dig..

Ingefær, citron og honning er en magisk blanding af forkølelse

ingredienser

Madlavningsproces

En sådan blanding kan opbevares hele vinteren, men det er bedre at lave mad frisk og spise denne hurtigt!

Sukkerfri ingefær og citronsyltetøj

Marmelade er ikke kun sød, men også krydret. Denne marmelade er utrolig sund og har en meget usædvanlig specifik smag. Produktet viser sig at være krydret og krydret, så det er bedst at bruge det sammen med ost eller god te..

Ingredienser:

  • Ingefær - 250 gr.
  • Citronsaft - 150 gr.
  • Pektin - 1 pose
  • Honning - 100 gr.
  • Ren okse - 1,2 l.

Madlavningsproces:

  1. Skyl ingefæren under rindende vand og børst over den for at fjerne alt snavs fra huden. Vi bruger hel ingefær.
  2. Mal eller riv ingefærrot i en blender, og læg derefter væsken i en gryde og dæk med rent vand. Kog ingefær i mindst en time.
  3. Efter den angivne tid er det nødvendigt at fjerne bouillon fra varmen og siles gennem osteklud eller en sigte, lad den køle lidt af.
  4. Det er nødvendigt at udtrække juice fra citroner, du kan manuelt eller mere bekvemt gennem en manuel saftpresser. Når du får den rigtige mængde saft, skal du tilføje den til ingefær bouillon og bringe væsken tilbage til ilden..
  5. Bring ingefær bouillon og citronsaft i kog, og tilsæt pektinet der efter et minut og rør grundigt, indtil pektinet opløses.
  6. Fjern den resulterende marmelade fra varmen, afkøles til ca. 37-40 grader og tilsæt honning.
  7. Hvis honningen ikke er særlig frisk, skal du først smelte den lidt i et vandbad, så den lettere blandes med syltetøjet..
  8. Overfør den færdige marmelade til sterile krukker, og stram lågene, lad den køle ned på et mørkt sted.

Slankende ingefærlimonade med honning og mynte

Ingefær, ligesom citron, er almindeligt kendt for sine vægttabsegenskaber. Honning og mynte vil supplere drikken, dekorere dens smag, diversificere sammensætningen af ​​vitaminer og hjælpe i kampen mod overvægt. Nedenfor giver vi en simpel opskrift på limonade til vægttab, men husk at du ikke kan drikke mere end et glas om dagen..

Ingredienser:

  • Ingefærrod - 150 gr.
  • Citron - 1 stk.
  • Honning - 3 spsk.
  • Mint - 1 kvist
  • Vand - 1 l.

Madlavningsproces:

  1. Ingefær skal vaskes grundigt med en børste (du kan bruge en tandbørste) og skæres derefter i små stykker.
  2. Citronen skal også vaskes grundigt, fjernes de tykke ender og sendes til blenderskålen sammen med den hakkede ingefærrod..
  3. Den resulterende våde skal hældes med rent varmt vand, men under ingen omstændigheder med kogende vand. Tilsæt finhakket mynte der. Det ville være bedre at dække opvasken med væske med et varmt tæppe, så det afkøles langsommere og nærer flere vitaminer.
  4. Når limonaden er afkølet, sil den gennem osteklud eller en sil, tilsæt honning til væsken og bland godt.
  5. Slankende limonade er klar! Du kan hælde det i en ren karaffel eller en krukke. Sørg for kun at bruge den efter et måltid.

Ingefær krydret te til forkølelse og smerter

Denne te vil være meget nyttig under forkølelse, ondt i halsen og løbende næse. Også denne drink har en klar smertestillende effekt mod hovedpine og muskelspasmer. Smagen af ​​drikken kan tilpasses efter eget valg, men vi giver dig en opskrift på en krydret og aromatisk krydret te.

Ingredienser:

  • Ingefærrod - 20 gr.
  • Citron - 1/3 medium citron
  • Naturlig honning - efter smag
  • Kanel - en knivspids

Madlavningsproces:

  1. Vi vasker ingefærrot grundigt, hvis du beslutter dig for ikke at fjerne huden - vask den med en børste.
  2. Vi vasker også citronen ud, naturligvis fjerner vi ikke huden.
  3. Hak ingefærrot fint med en skarp kniv, skær citronen i små tilfældige stykker.
  4. Vi sender blandingen af ​​ingefær og citron til en tekande forvarmet med kogende vand, tilsæt en knivspids kanel (eller mere) der og hæld kogende vand over det. Dæk tekanden med en kvinde, eller pakk den med et håndklæde.
  5. Når ingefær og citronte er infunderet og afkølet lidt, kan du tilføje honning. Du kan ikke lægge honning i kogende vand, da alle vitaminer vil dø, og dette kun vil være et sødemiddel.
  6. Denne vidunderlige te bør kun indtages efter måltiderne. Hvis du lider af sygdomme i mave-tarmkanalen, skal du være meget forsigtig med denne drink..

Ingefær med citron og tranebær til forkølelse

I klassiske opskrifter er der en kombination af ingefær og citron, men vi foreslår at kombinere to utroligt sunde produkter - nemlig ingefær og tranebær. En sådan blanding vil være kendetegnet ved en uforlignelig smag og fordele..

Ingredienser:

  • Friske tranebær - 1 spsk.
  • Honning - 1 spsk.
  • Ingefærrod - 300 gr.

Madlavningsproces:

  1. Til at begynde med skal vi sortere tranebærene for tilstedeværelsen af ​​rådne eller begynder at gærde bær. Vi vasker de resterende frugter under varmt vand og lader dræne i et dørslag.
  2. Vi fører de vaskede bær gennem en kødkværn eller formaler dem med en blender.
  3. Vi vasker ingefærrot grundigt og fjerner den fra huden, skærer i små stykker og sender den til kødkværnen. Du kan også rive ingefærrot fint..
  4. Tilsæt ingefær til tranebær (altid i en grundigt vasket fad), tilsæt honning til blandingen.
  5. Hvis honningen er krystalliseret, kan du varme den lidt op for at gøre det lettere at blande den med en blanding af ingefær og bær..
  6. Det resulterende produkt skal dækkes med et lag rent gaze og lade det brygge i otte timer i kulden.
  7. Efter at blandingen af ​​ingefær og tranebær med honning har stået under gasbind, kan du overføre den til rene, sterile krukker og lukke med nylonlåg. Opbevares kun i køleskab eller i en kold loggia.

Du kan tage en sådan blanding en halv time efter at have spist, du kan også fortynde med vand, men ikke kogende vand og drikke som frugtdrink!