Hvordan man hurtigt helbreder en forkølelse derhjemme

Kold

Svaghed, nysen, en let stigning i temperaturen - alt dette er de første symptomer på en sygdom, der kan opstå når som helst på året - forkølelse. Derfor har 90% af befolkningen et forklarbart ønske om at lære at helbrede forkølelse derhjemme hurtigt og uden unødvendige besøg hos lægen..

Sådan slipper du hurtigt af forkølelse

Afhængig af alder lider en person af akutte luftvejsinfektioner 1-8 gange om året. Det er muligt at behandle forkølelse hurtigt, men kun til dette formål er det nødvendigt at begynde at udføre visse handlinger rettidigt. Der er flere måder, du kan reducere manifestationer af lidelse om dagen. Det anbefales at handle, så snart de første symptomer blev bemærket, for jo længere du ikke starter behandlingen, jo mere sandsynligt er det, at du ikke vil være i stand til at slippe af med kulden hurtigt..

Du skal være opmærksom på, at forskellige vira kan være årsagen til, at du føler dig utilpas ved akutte luftvejsinfektioner, så det er vigtigt straks at stoppe deres aktivitet. Den første ting, der skal gøres, er at tage komplekse vitaminer, da du skal styrke immunforsvaret, så det er mere aktivt involveret i kroppens forsvar. Derefter anbefales det at være opmærksom på de nuværende symptomer og handle på dem:

  1. Hoste kræver opvarmning (indånding, gnidning med salve med en opvarmningseffekt).
  2. Næseoverbelastning elimineres ved at påvirke bihulerne (du skal anvende specielle formuleringer på dem, der reducerer hævelse, reducerer udflåd) ved hjælp af dråber (de skal vælges i henhold til alder, da vasokonstriktoreffekten ikke altid er nyttig).
  3. Smerter og kløe i halsen - lindret ved opvarmning ved hjælp af specielle midler, herunder dem, der indeholder menthol eller eukalyptus.
  4. Den svaghed, der opstår i musklerne og hele kroppen, eliminerer ordentlig hvile - du skal slappe helt af og sove i 1-2 timer. For at øge styrken anbefales det at drikke varm te med hindbærsyltetøj.
  5. Hvis der er hovedpine, skal du tage en smertestillende pille.
  6. Brug af dråber hjælper med at eliminere nysen..

En lille stigning i kropstemperaturen (ikke højere end 38 grader) bør ikke reduceres specielt, da i dette tilfælde kroppen, dets immunsystem uafhængigt af sig takler kilden til problemet.

I 90% af tilfældene ignorerer folk den første symptomatologi, som forhindrer dem i at komme sig på kort tid. Det er vigtigt at huske, at behandling af forkølelse med folkemedicin derhjemme ikke kun bør begrænses til brugen af ​​urter og planter - en integreret tilgang fungerer godt, en kombination af folkemetoder og metoder, som medicin tilbyder. Rigelig drikke hjælper med at stoppe udviklingen af ​​vira og inflammatoriske processer - urtete, urtetilførsler, varme drikke med citron og honning. Hvis der er en sådan mulighed, skal du kontakte en terapeut / børnelæge (efter alder) for at forbedre ydeevnen, da forkølelse kan variere afhængigt af regionen.

Det er vigtigt at vide på forhånd, hvad der hurtigt hjælper med forkølelse, da der i øjeblikket er de første symptomer, der er brug for hurtig handling. Medicinmetoder til behandling af akutte luftvejsinfektioner involverer brugen af ​​stoffer derhjemme, hvis der ikke er mistanke om ARVI eller influenza - i dette tilfælde er det første, der skal gøres, at gennemgå en diagnostisk undersøgelse. Også uafhængige forsøg på behandling kan ikke gøres, hvis en gravid kvinde eller baby har stødt på et problem, alle aftaler foretages af en læge.

Blandt de første anbefalinger til genopretning er brugen af ​​varm væske, dette antal inkluderer ikke kun te, men også bouillon (kød, fjerkræ), kompotter og frugtdrikke (stuetemperatur). Du kan ikke bruge varmt vand, især med ondt i halsen, da slimhinderne, der er beskadiget af betændelse, vil blive forstyrret endnu mere..

Den første dag efter symptomernes indtræden skal fuldstændig hvile overholdes (sengestøtte, hvis muligt, et fald i stress, både mentalt og fysisk). For hurtigt at overvinde problemet skal du være opmærksom på temperaturen i rummet - ventilation anbefales, men det bør ikke være tilladt for rummet at være koldt. Hvis en person begynder at svede under manifestationen af ​​tegn, skal du skifte til rent og tørt tøj.

Anbefalede lægemidler er komplekse tabletter eller pulvere, der lindrer symptomerne. Hvis der føjes ømme fornemmelser i musklerne til hovedpine, hjælper en varm drink med at lindre disse symptomer. Du skal også tage medicin, der sænker temperaturen (hvis den stiger over 38 grader).

Vigtigt at huske! At drikke ekstremt varme væsker adresserer ikke årsagen til forkølelse.

Medicinsk te og urtedrikke bør ikke anvendes i terapi mere end 5 dage fra det øjeblik, de første symptomer optræder, og antallet af poser må ikke overstige 4 stykker. Eksempel på behandling i de første 24 timer:

  1. Brug af Fervex med en hastighed på 1 pose pr. 200 ml varmt vand. Du skal drikke det med det samme. Den maksimale mængde er 3-4 poser om dagen efter måltider, afhængigt af alder. For babyer kan dette lægemiddel inkluderes i behandlingsprogrammet, når de fylder 6 år, det maksimale er tilladt at bruge 1 pose 2 gange om dagen.
  2. Pharmacitron - dette lægemiddel skal bruges en pose ad gangen, fortyndet i et glas vand. Den maksimale mængde lægemiddel er 3 pakker om dagen, det maksimale behandlingsforløb er 5 dage, aldersgrænsen er fra 14 år.

Yderligere komponenter i behandlingsprogrammet - indånding, opvarmning.

Hvis symptomerne vises tydeligt fra de første dage, men det er bevist, at dette ikke er SARS eller influenza, er specielle lægemidler - immunmodulatorer - inkluderet i genopretningsprogrammet. De arbejder effektivt og giver dig mulighed for at helbrede hurtigere. Disse medikamenter hjælper med at aktivere immunsystemets naturlige egenskaber uden unødvendig stress på det. Følgelig vil de anvendte lægemidler vise deres evner mere bredt. Du skal også huske, at eksperter anbefaler at vælge immunmodulerende lægemidler til hurtig bedring, hvilket ifølge forskningsresultater har vist, at de har et bredt spektrum af handlinger. Narkotika som:

  1. Cycloferon. Det anbefales til brug, da det fungerer effektivt, men det er helt sikkert for alle systemer og organer. Det er tilladt at bruge i terapi fra det øjeblik barnet bliver 4 år. Regimen til at tage medicinen er som følger - fra 4 til 6 år - 1 tablet om dagen, fra 6 til 11 år - 2 tabletter hver (morgen og aften). Efter at have nået en alder af 12 år kan 3 tabletter bruges til opsving som ved behandling af en voksen. Kursusbehandling med dette middel varer fra 10 til 20 dage (maksimalt).
  2. Amiksin. Dette lægemiddel kan bruges til at behandle forkølelse hos børn over 7 år. I 95% af tilfældene er kursusindtaget 6 tabletter. I dette tilfælde vil administrationsmetoden være som følger: 1-2 dage - 1 tablet om dagen, derefter 1 tablet om to dage. Det er vigtigt at tage højde for, at for børn fra 7 til 14 år er kursusindtagelsen 3 tabletter, indtagelsesregimet er 1 tablet en gang hver anden dag.

Konsultation med en specialist hjælper med at forhindre fejl under behandlingen, da han kan ordinere yderligere medicin, der garanterer hurtig genopretning af styrke og sundhed..

Hurtig hjælp med forkølelse

For hurtigt at kunne hjælpe med de første manifestationer af forkølelse er det nødvendigt at tilføje vitaminer til medicin og folkemæssige opskrifter (individuelle elementer eller komplekser valgt efter alder). Vitaminer (deres separate komponenter eller færdige komplekser til voksne og børn) hjælper med at fremskynde helingsprocessen. Det er vigtigt at huske, at du bliver nødt til at tage dem ikke kun den første dag, men også efter at have reduceret symptomerne - 3-4 dage.

Det skal også huskes, at ud over farmaceutiske præparater skal mængden af ​​frisk frugt og grøntsager i menuen øges. De vigtigste B-vitaminer, der er nyttige til forkølelse, da de hjælper med at øge absorptionen af ​​nyttige og medicinske stoffer, fremskynder syntesen af ​​antistoffer, som er nødvendige for at genoprette og styrke immunsystemet. D-vitamin er ikke mindre vigtigt for processen med hurtig genopretning.Dens tilstedeværelse i terapi er nødvendig for aktivering af metaboliske processer, assimilering af sporstoffer som fosfor og calcium. C-vitamin virker direkte på vira, aktiverer og styrker immunforsvaret yderligere. E-vitamin fungerer i celler, forhindrer udviklingen af ​​vira og processer, der fører til inflammatoriske reaktioner. Kobber og jern er også vigtige deltagere i helingsprocessen - de har antimikrobiel, antiinflammatorisk virkning, opretholder det iltniveau, der kræves til alle biokemiske reaktioner.

Behandl løbende næse og andre symptomer hurtigt og effektivt

I processen med en integreret tilgang til behandling af forkølelse skal du være opmærksom på det faktum, at det ikke er nok til at styrke immunforsvaret, du skal hurtigt fjerne de vigtigste symptomer, såsom ondt i halsen, hoste eller løbende næse. Det er disse manifestationer, der generer folk fra de første forkølelsestimer..

Vigtig! Hvert af de tilstedeværende symptomer skal behandles separat - dråber / spray bruges til at slippe af med løbende næse, piller, sirupper og salver bruges til behandling af hoste, ondt i halsen behandles med potions eller specielle sprayer.

Det er også muligt at udelukkende fjerne symptomerne på forkølelse, men effektiviteten af ​​sådanne handlinger vil være lavere. Der skal lægges særlig vægt på hoste, det anbefales at bruge speciel medicin såsom Doctor Mom (opvarmning), Mukaltin eller Sinekod. Hver af midlerne tages i henhold til instruktionerne eller i henhold til lægens ordning. Specielle pastiller, som inkluderer echinacea, menthol eller eucalyptus, hjælper også med hurtigt at komme sig. Du skal være opmærksom på aldersbegrænsningerne for hvert produkt - for eksempel sælges Dr. Mom i forskellige former, hver af dem kan bruges fra en anden alder. Sinekod-middel er velegnet til behandling af babyer fra 3 år. I dette tilfælde vil doseringsregimen være som følger - 1 tsk tre gange om dagen, for førskolebørn og yngre studerende såvel som børn under 12 år kan du bruge produktet i en dosis på 2 teskefulde tre gange om dagen.

Med løbende næse er der også brug for hjælp til at bekæmpe overbelastning og nysen. Dråber og sprayer, såsom Naphtizin, Xymelin, Galazolin, Nazol, klare denne opgave. Funktion - hvert lægemiddel er tilgængeligt i to former beregnet til børn og voksne (henholdsvis 0,05% og 0,1% opløsning). Dosering (for voksne) - 1, sjældnere 2 dråber 2-3 gange om dagen. Børn - 1-2 dråber om dagen i hvert næsebor. Ødem, betændelse og overbelastning passerer effektivt og hurtigt, slimudskillelse og nysen reduceres. En svær løbende næse kan også behandles med inhalation, men det anbefales at diskutere dette med din læge..

Et andet symptom, der opstår i 95% af tilfældene, er ondt i halsen. For at slippe af med det anvendes pastiller (Strepsils) eller pastiller. Begrænsninger - op til 8 stk om dagen eller i henhold til instruktionerne for det købte lægemiddel.

Vi behandler forkølelse med folkemedicin

Folkopskrifter hjælper godt mod forkølelse, som kan indgå i det vigtigste terapeutiske forløb og også bruges som et ekstra forebyggende element. Den største fordel ved traditionel medicin er en stor mængde vitaminer, mikro- og makroelementer, der styrker kroppen og hjælper med at aktivere naturlige beskyttelsesprocesser.

En gennemprøvet opskrift - varm mælk, som tilsættes hindbærsyltetøj eller naturlig honning - hjælper med at garantere at besejre alle manifestationer af forkølelse derhjemme. En sådan drink skal udelukkende bruges til behandling og forebyggelse inden sengetid, da kroppen i 90% af tilfældene reagerer med afslapning, aktiv opvarmning og sved begynder. Denne drink hjælper med at lindre hovedpine og negative fornemmelser under synke. Du kan drikke mælk med honning eller hindbær under vanskelige forhold to gange om dagen.

Populær viden giver dig mulighed for at slippe af med, herunder forkølelse, da der er en sådan procedure som vask. Til dette formål anvendes vand med salt opløst i det (det kan være både almindeligt bord og havsalt). Andele - 500 ml vand og 1 spiseskefuld salt. Skylning udføres i gennemsnit 4 gange om dagen (hvert næsebor).

Indånding, hvor æteriske olier og lægeplanter er til stede, kan hurtigt svække manifestationerne af symptomer, gendanne styrke og udholdenhed for en person. Traditionel medicin foreslår at inkludere en eller flere urter i proceduren - mynte, salvie, lavendel. Fyr, eukalyptus og lind klare godt med forkølelsesbehandling. For 300 ml vand skal du tage 1 tsk planter (nogen af ​​de foreslåede). Den resulterende væske skal koges. Derefter udføres inhalationsprocessen - indånding af dampe med elementer af lægeplanter.

Når du tænker på, hvordan du kan helbrede en forkølelse, skal du ikke glemme, at hindbær (friske eller i form af marmelade) har unikke egenskaber, der giver dig mulighed for effektivt at modstå de nuværende symptomer. Det aflaster varme, styrker kroppen. Hvis du starter behandlingen med det samme, kan du besejre ARI på kun 1 dag. Te med hindbærsyltetøj som middel kan drikkes op til 7 gange om dagen, som en profylakse - 1-2 gange.

En anden måde at håndtere forkølelse på er at gnide dine kalve og fødder med cologne eller alkohol. Proceduren anbefales at udføre om aftenen (lige før du går i seng). Derudover skal du bruge varme sokker. Kursus - hver dag indtil fuldstændig opsving, forudsat at temperaturen ikke overstiger 38 grader.

Således er det muligt at komme sig fra manifestationerne af akutte luftvejsinfektioner på 1-2 dage. Til dette formål kræves en integreret tilgang - en kombination af traditionel og traditionel medicinsk viden. Forebyggelse vil hjælpe med at styrke det opnåede positive resultat.

Kold behandling derhjemme: hvordan man kan slå sygdommen

Forkølelse er ofte ubehagelig, på trods af at dens symptomer og behandling hos voksne er almindeligt kendt..

Nogle gange er der behov for at slippe af med sygdommen på kort tid. For at gøre dette skal du vide, hvordan man hurtigt helbreder en forkølelse..

Koldt og dets årsager

For at undgå komplikationer og hurtigt handle, skal du forstå, hvad forkølelse er..

En forkølelse er en almindelig sygdom, ofte bliver børn syge af det på grund af umoden immunitet. Årsagen til sygdommens udvikling er indtrængen af ​​vira og mikrober i kroppen fra forurenede overflader, nedsat immunitet og aktivering af opportunistisk mikroflora eller kontakt med syge mennesker.

Forkølelse manifesteres ved hoste, nysen, løbende næse. Udbruddet af sygdommen forekommer hovedsageligt i lavsæsonen på grund af gunstige vejrforhold til multiplikation af mikrober og vira.

De kan komme ind i kroppen med sekreter: sputum, spyt, næseslim. Hvis en person rører ved øjnene eller munden med beskidte hænder, falder de gennem slimhinden i disse organer. Kroppen klarer de fleste infektioner. Men hvis mange patogener kommer ind, fører dette til sygdommens udvikling. Immunsystemets funktion vil også bestemme, hvor mange dage en forkølelse varer.

Årsager og risikofaktorer for forkølelse:

  • konstant stress
  • overtrædelse af hygiejnereglerne
  • mangel på vitaminer og mineraler;
  • alkohol, rygning, kroniske patologier;
  • svækket immunitet
  • hyppige besøg på overfyldte steder
  • hypotermi og overophedning

Forkølelsessymptomer

De vigtigste symptomer på forkølelse hos voksne inkluderer:

  • hævelse af nasopharyngeal slimhinde, vejrtrækningsbesvær
  • temperatur over 37-38 grader;
  • løbende næse, nysen
  • kropssmerter;
  • rødme i halsen, kløe, smerte, irritation, sved
  • kulderystelser
  • stærk udledning fra næsen
  • øget rive
  • hoste;
  • hovedpine.

Hvis forkølelse udvikler sig på baggrund af en stærk svækkelse af kroppen, kan der opstå en betydelig forringelse. Hvis de ikke behandles til tiden, skal du ikke følge sengeleje, det kan føre til komplikationer.

Derfor er det nødvendigt at handle, så snart de første tegn på forkølelse vises..

Behandling ved det første tegn på forkølelse

Følgende trin er velegnede til folk, der forstår, at deres helbredssvigt er forbundet med hypotermi, og kun de første symptomer på forkølelse vises.

Disse metoder er ikke egnede til behandling af børn; de anbefales ikke til brug i tilfælde af influenza eller udvikling af en bakteriel infektion. Foranstaltninger til hurtigt at slippe af med forkølelse:

  1. Hvis det er muligt ikke at tage sygefravær, bør du afholde dig fra at besøge klinikken. At vente i kø på et sundhedscenter kan forværre tilstanden.
  2. Drik ikke antipyretiske lægemidler ved temperaturer under 38,5 ° C.
  3. Et effektivt middel mod forkølelse er C-vitamin, det hjælper med at bekæmpe sygdommen meget mere effektivt. Du kan tage det i pilleform, men det findes i store mængder og i bær (hindbær, solbær).
  4. Koldhærdning accelereres ved at drikke mere væske.
  5. Det er effektivt, hvis du forkøler, at drikke komplekse præparater beregnet til symptomatisk behandling.
  6. Ved det første tegn på forkølelse kan du lave varme komprimeringer på brystet eller ryggen, bruge mentolsalver, dåser, sennepsplaster.
  7. Du kan få en kop varm te og gå i seng med det samme..
  8. Hvis der ikke er hypertermi, vil korte gåture på gaden hjælpe med at fremskynde opsvinget..

Behandling af forkølelse derhjemme

Kold behandling begynder med sengeleje. At drikke rigeligt med væsker vil reducere viskositeten af ​​slim i åndedrætssystemet og gøre det lettere at fjerne det.

For at forstå, hvordan man helbreder en forkølelse derhjemme, skal du kende komplikationerne ved immunsystemets funktion. Høj temperatur bør ikke tolereres, det er usundt.

Du skal hvile meget, opgive computeren, tv og læsning. Du bør ikke prøve at helbrede en forkølelse hurtigere ved at bruge så mange kampmetoder som muligt på én gang..

Medicin

Den bedste medicin er forebyggelse. Naturligvis er det umuligt at helt forsikre sig mod en mulig forkølelse, derfor er det ved de første symptomer nødvendigt at handle. Hvordan man behandler forkølelse afhænger af symptomernes egenskaber.

Nogle læger anbefaler, at man tager antivirale midler og immunmodulatorer i de tidlige dage af sygdommen. Deres handling er baseret på introduktionen af ​​kunstig eller stimulering af produktionen af ​​deres eget interferon.

De ordineres især ofte til behandling af børn. Verdenssundhedsorganisationen mener, at det er upassende at tage sådanne lægemidler. Der er ingen pålidelige data fra kliniske forsøg, der bekræfter deres effektivitet.

Symptomatisk behandling

Symptomatisk terapi kan skelnes mellem:

  • antipyretiske lægemidler;
  • slimløsende stoffer;
  • halsspray
  • næsedråber.

Point of action-stoffer

Den sidste kategori inkluderer flere typer lægemidler, hvoraf de mest effektive er vasokonstriktorer og havvand..

Førstnævnte bruges til at lindre hævelse af slimhinderne og lette vejrtrækningen. De hjælper med at forhindre mulige komplikationer, herunder otitis media og bihulebetændelse. Normalt er disse dråber baseret på xylometazolin og oxymetazolin.

Havvand er nødvendigt for at fugte slimhinden og fjerne patogene mikroorganismer fra nasopharynx. I stedet kan du bruge en billigere analog - saltvand.

Halsspray kan indeholde antiseptiske midler, antiinflammatoriske lægemidler, smertestillende midler. Det er vigtigt at være opmærksom på lægemidlets indikationer og sammensætning, så de aktive ingredienser ikke forårsager en allergisk reaktion.

Midlerne til kompleks handling, der eliminerer symptomer, inkluderer lægemidler indeholdende acetylsalicylsyre, paracetamol, phenylephrin og andre stoffer. Afhængigt af sammensætningen lindrer de en allergisk reaktion, letter vejrtrækningen gennem næsen og eliminerer temperaturen..

Forkølelsestemperaturen går ikke ned til 38,5 grader, hvis den stiger højere, kan du bruge stoffer med paracetamol eller phenylpropionsyrederivater.

Du bør ikke selv ordinere antibiotika og tage dem, hvis du ikke er sikker på sygdommens bakterielle oprindelse. Før du beslutter dig for, hvad du skal tage, skal du konsultere en terapeut.

Folkemedicin

Behandling af forkølelse derhjemme involverer flere metoder. De kan bruges som symptomatisk terapi eller som en del af en kompleks handling sammen med stoffer..

Blandt folkemetoderne til behandling af forkølelse kan der skelnes mellem følgende:

  • skylning af næseslimhinden med saltvand. Du kan forberede det på denne måde: Tilsæt 1 spsk til 1 liter vand. en skefuld havsalt;
  • instillation af friskpresset Kalanchoe juice;
  • dråber fra rødbeder, kartofler eller aloe. De skal fortyndes med vand i et forhold på en til to;
  • dråber honning og løg. Riv løgene og bland med 50 ml vand og 0,5 tsk. honning. Indsæt 2 dråber i hvert næsebor hver 6. time;
  • hvis næses vejrtrækning er hæmmet af skorper, kan vegetabilsk olie (havtorn, burdock eller olivenolie) bruges til at blødgøre dem. Et par dråber injiceres i hver næsepassage;
  • kartoffelindånding. Hjælper med at lette vejrtrækningen og fremskynde restitutionen. Kog kartoflerne i deres uniformer, mos dem, og indånd dem derefter i damp i cirka et kvarter;
  • løgindånding. Hak løgene og læg dem i en lukket beholder i 30 minutter. Efter åbning af beholderen er det nødvendigt at tage 2-3 vejrtrækninger gennem næsen. Hvidløg har også antiseptiske egenskaber, du kan bruge den i stedet for løg;
  • hvidløg kan bruges på en anden måde - tag et fed og indsæt det i næsen så dybt som muligt. Du kan mærke en let brændende fornemmelse, det er normalt. Effekten af ​​denne metode vises hurtigt, det vigtigste er ikke at overdrive det for ikke at beskadige slimhinden.

Besejrer hoste

Hosten går hurtigt over, hvis der træffes foranstaltninger i tide for at eliminere den. Disse inkluderer brugen af ​​medicinske sammensætninger, opvarmning og indånding.

En af de mest effektive måder at lindre forkølelsessymptomer er at gnide. I dette tilfælde er det nødvendigt at anvende et lægemiddel på brystområdet og gnide det ind. Du kan bruge sådanne folkemedicin:

  1. Ricinusolie. Varm 2 spsk. l. og omrør med 1 spsk. l. terpentin. Gnid ind i brystets hud og omgå hjertet.
  2. Honning. Gnid brystet, forvarm til kropstemperatur. Pak det op og lad det køle af.
  3. Kamferolie. Fremmer vasodilatation, varmer op. Det er nødvendigt at gnide området af ryggen og brystet med olie.
  4. Du kan også lave en æblecidereddike komprimere: Bland 3 til 1 med vand, fugt en klud og påfør på brystet i 15 minutter. Kan påføres halsen for at lindre ondt i halsen.

Hoste kan ryddes ved hjælp af følgende drikkevarer.

  1. Et afkog af medicinske urter: mynte, mor og stedmor, sød kløver, oregano. 1 spsk. l. hæld 1 spsk. kogende vand og lad den stå i en time på et varmt sted.
  2. Lime te. For at forberede en drink skal du brygge flere blomster af planten i en kop kogende vand. Tilsæt citron med honning til den færdige te for at forbedre effekten.
  3. Sort radise juice. Lægemidlet bruges frisk. Skræl og hak rodafgrøden. Tilsæt honning og læg det på et varmt sted, dækket med et låg. Insister i mindst 5 timer, og drik derefter den resulterende sirup, 1 spsk. l. hver 8. time.
  4. Mint. 1 spsk. l. planter brygger 1 spsk. kogende vand og kog i 5-10 minutter. Tilsæt 1 tsk. honning og citron. Drik før sengetid, forvarmet.
  5. Urte afkog. Det har en mucolytisk virkning. For at forberede det skal du tage lakrids, salvie og fyrretræer i lige store mængder. 1 spsk. l. hæld blandingen med 1 spsk. kogende vand og lad det infundere i 3 timer. Derefter filtreres og drikkes 2 spsk. l. hver 4. time, indtil du føler dig bedre.
  6. 1 spsk. l. Varm sukker over ild, indtil det bliver brunt. Derefter afkøles og tilsættes mælk. Efter hærdning opnås en slikkepind, som skal opbevares i munden, indtil den er opløst, det hjælper med at gøre hosten mere produktiv.
  7. Bryg 1 spsk. l. salvie i 1 spsk. kogende vand, sil og drik om aftenen.
  8. 1 spsk. l. Bryg engkløver i 1 spsk. kogende vand. Efter 30 minutters infusion tilsættes honning og drikkes. Hjælper med at behandle hoste og reducere feber.
  9. Bryg akacia og lilla te. Drik en kop 3-4 gange om dagen.

Indånding

Inhalationer er damp og med brug af en forstøver. De kan ikke udføres ved forhøjede temperaturer. Midler til indånding:

  • aromaolier (enebær, fyrretræ, tea tree). Tilsæt et par dråber i en beholder med kogende vand og indånd damp i 15 minutter;
  • infusioner af kamille, tyttebær. Urten hældes over med varmt vand og efterlades i en termokande i 30 minutter. Derefter bruges væsken til indånding.

Helbredelse af halsen

Hvis du har ondt i halsen, skal du hurtigt starte en forkølelsesbehandling, fordi det ofte er et af de første tegn på sygdommen. Skylning hjælper med dette..

Skylning med afkog af urter hjælper godt, brug kamille eller salvie. 1 spsk. l. råvarer hældes i 1 spsk. vand og kog i 15 minutter. Brug ikke varm opløsning for at undgå skoldning.

I 1. st. hæld 1 tsk vand. salt, kan du også tage bagepulver og 10 dråber jod. Blandingen hjælper med hurtigt at lindre symptomer, reducere betændelse og ubehag.

Om nødvendigt kan alternative metoder hjælpe med at lindre feberen. Til dette anvendes bordeddike med en koncentration på 6-9%. Tag 1 spsk. vand og opvarm det til 37-38 grader, og fortynd det derefter med halvdelen med eddikesyre. I den resulterende opløsning skal du våde og vride en klud og tørre dine fødder, håndflader, armhuler. Dæk dig derefter med et ark og løg i 15 minutter. Gentag proceduren, hvis det er nødvendigt..

Andre metoder

Følgende foranstaltninger hjælper med hurtigt at helbrede en forkølelse og løbende næse:

  1. Tag sygeorlov og bliv hjemme, pakk dig godt ind, tag varme sokker på og hæld sennepspulver i dem. Kroppen gendannes bedre under hvile, den nødvendige energi til at bekæmpe sygdommen produceres.
  2. Ved en temperatur på 36,6-37,2 grader kan du lave lette øvelser, tage et kontrastbrusebad - dette stimulerer sveden.
  3. Hvis temperaturen ikke stiger over 37,5, kan du gå udenfor.
  4. Det er nødvendigt at ventilere rummet 2 gange om dagen. Det anbefales ikke at være i et kladde for ikke at forårsage komplikationer.
  5. Nogle gange suppleres luftning med quartzing. Bestråling med ultraviolet lys reducerer antallet af vira i rummet. Efter desinfektion åbnes vinduer, rummet er fyldt med ilt, og ozon fordampes.

Patienter med symptomer på forkølelse rådes til at tage varme bade, vaske deres ansigter oftere for at rense huden for bakterier. Skift sengen så ofte som muligt, og luft den på balkonen.

Overdreven sveden hjælper med at rense kroppen for affaldsprodukter fra vira. Det sænker også temperaturen. Urter bruges til at stimulere svedeprocessen. Det anbefales at afkoge birk, burdock, salvie, dild, kamilleblomster, marshmallowrod. Bouillon fremstilles som følger: 1 spsk. l. vegetabilske råvarer hældes i 1 spsk. koldt vand, opvarmes bouillon i et vandbad og insisterede. Tranebærfrugtdrikke, tyttebærsuppe, viburnum og hindbærte hjælper også med at reducere varmen.

Sengestøtte kan hjælpe med at behandle forkølelse.

Behandling af forkølelse hos børn

Hvis barnet er forkølet, skal forældrene vide, hvordan man hurtigt kan helbrede ham. Nogle forholdsregler skal tages ved behandling af børn.

For babyer er den grænsetemperatur, som antipyretiske lægemidler ikke bør gives, ikke 38,5, men 38. Hos børn kan hypertermi forårsage farlige feberkramper. De bør ikke få afkog af bær, der kan forårsage allergi, honning bruges med forsigtighed.

Den grundlæggende regel er ikke at skade. Du bør ikke blive båret af lægemidler, du skal ringe til en læge. Mange af de behandlinger, der anvendes til voksne, er uacceptable i dette tilfælde. Det anbefales ikke at svæve barnets fødder for at undgå forbrændinger.

Brug af jod og jodbaserede produkter er kontraindiceret til børn under 5 år, de kan forårsage forbrændinger. Hvis barnet er meget lille og lyver det meste af tiden (under et år), skal det fjerne slim fra næsen med en speciel næsesuger..

Det anbefales ikke at foretage indånding, især damp, ved temperaturer over 37,5 grader. Under ingen omstændigheder skal analgin og aspirin anvendes til børn som antipyretika, sidstnævnte har en høj hepatotoksisk virkning. Indpak ikke et lille barn i nærvær af en temperatur, det kan forværre hans tilstand alvorligt.

Det er nødvendigt, at luften i rummet er kølig og fugtig, så bliver det lettere for ham at trække vejret. I mangel af temperatur anbefales det at gå ud, indåndes med en forstøver, fugte luften i rummet. Læger minder om, at det er nødvendigt at behandle forkølelse hos børn ved hjælp af vasokonstriktordråber fra forkølelse for at forhindre udvikling af otitis media.

Hvornår skal man ikke behandle forkølelse derhjemme

Hvis det efter 3-5 dage ikke bliver bedre, skal du ringe til en læge. Grundreglen er, at den 3. dag bliver bedre, den 5. dag er der kun resterende symptomer tilbage. Følgende tegn skal advare:

  • mere end 3 dage holdes temperaturen inden for 39 grader eller mere;
  • svær hoste ledsaget af hvæsende vejrtrækning og mangel på slim;
  • vejrtrækningsforstyrrelser
  • meget svær hovedpine, der ikke forsvinder
  • smerter i ansigtet, især omkring næse og øjne
  • sputum med blod eller pus;
  • manglende evne til at spise på grund af svær hævelse i halsen.

Disse tegn indikerer, at det ikke længere er forkølet, og behandlingen skal påbegyndes med det samme. I alvorlige tilfælde kan indlæggelse hjælpe med at undgå alvorlige helbredsmæssige konsekvenser. Så kan hvert sekund være kært.

Forebyggelse af forkølelse

En af de mest effektive metoder er hærdning. Hærdning består i at forberede kroppen på en ændring i ydre forhold.

Dette hjælper dig med at undgå at blive syg. Hvis immunsystemet er svagt, er der yderligere metoder til beskyttelse:

  1. Undgå overfyldte steder.
  2. Kjole efter vejret.
  3. At vaske hænder. Et godt middel til forebyggelse af infektioner, der forårsager forkølelse.
  4. Tag vitaminer. Vitaminmangel fører til en forringelse af immuniteten.
  5. Følg reglerne for en sund livsstil.

I den periode, hvor sygdommen er størst, kan du bære en maske. Effektiviteten af ​​beskyttelsen øges, hvis en sådan patient bærer en sådan maske.

Med den rette behandling af forkølelse kan forbedring opnås på kort tid. Det er vigtigt ikke at glemme sengeleje og undgå stress..

Behandling af forkølelse derhjemme uden piller hurtigt og effektivt

Forkølelse er et ubehageligt fænomen, der kan overhale enhver person i enhver situation..

Den bedste måde at håndtere sygdommen på er at tage forebyggende foranstaltninger. Men hvis dette skete, og virussen viste sig, er der mange måder at behandle forkølelse derhjemme hurtigt.

  1. Hvad er forkølelse, opskrifter til behandling derhjemme
  2. Vandbehandlinger til behandling af forkølelse derhjemme
  3. Antipyretiske lægemidler til forkølelse, hjemmebehandling
  4. Behandling af hoste mod forkølelse hurtigt derhjemme
  5. Hjemmemedicin mod hals hurtigt
  6. Hjemmemedicin mod rhinitis
  7. Nyttige tip til behandling af forkølelse derhjemme
  8. Lignende videoer

Hvad er forkølelse, opskrifter til behandling derhjemme

Ikke hver person, når de første symptomer på sygdommen vises, henvende sig til den behandlende læge. Oftest udføres behandlingen derhjemme. Med rettidig påvisning af sygdommen forhindrer den rettidig startede behandling komplikationer.

Hos en voksen forsvinder forkølelsessymptomer på forskellige måder. Nogle føler sig mildt utilpas, andre lider af svære smerter i hele kroppen, smerter i hovedet, led, muskler, næsestop og tør hoste.

En forkølelse ledsages næsten altid af en stigning i temperaturen og et fald i kroppens beskyttende funktioner. I nogle tilfælde er komplikationer såsom:

Der er et stort antal folkemusikopskrifter, der hjælper dig med effektivt at klare sygdommen..

Vandbehandlinger til behandling af forkølelse derhjemme

Virussygdomme kan overhale når som helst. Den største forekomststop forekommer i efterår-foråret.

Immunitet er svækket på grund af mangel på sollys og utilstrækkelig mængde vitaminer, der indtages sammen med mad. De første symptomer på en sygdom hos mennesker er:

  • løbende næse og ondt i halsen;
  • ondt i halsen;
  • hurtig træthed
  • træthed og høj feber.

Behandling af forkølelse derhjemme inkluderer:

  • skylning af nasopharynx;
  • vandprocedurer
  • brugen af ​​forskellige urtete og meget mere.

Bade betragtes som en af ​​de mest effektive metoder til bekæmpelse af forkølelse. De er nyttige til sygdomme i nasopharynx og hele kroppen.

Varme bade ødelægger sygdomsfremkaldende bakterier og hjælper dig med at komme dig hurtigere.

  • Hæld vand i en lille skål eller spand (40-42 grader). Brug sennepspulver eller havsalt for at opnå størst effekt. Sænk derefter dine fødder ned i vandet, og hold dem i ca. 10 minutter. Fødderne skal blive lidt røde. Tilsæt varmt vand, hvis vandet køler af under proceduren. Efter afslutningen af ​​proceduren skal du skylle dine fødder, tørre med et håndklæde, tage på uld eller frotté sokker og gå i seng. Disse bade gøres bedst om natten..
  • Så snart de første symptomer på forkølelse vises, skal du tage et bad. Vandet skal være varmt for at varme brystet, ansigtet og halsen godt op. Hvis der ikke er hjerteproblemer, kan du tage et varmt bad og sidde i det et stykke tid. Det er godt at kombinere sådanne procedurer med varm te..
  • Et bad med tilsætning af ingefær og hvidløg har en stærk opvarmningseffekt. Før du hælder varmt vand i badet, skal du tilsætte salt, helst havsalt (3 spiseskefulde). Mal hvidløg og ingefær separat, indtil de er grødet. Kog hakket ingefær med kogende vand og lad det trække i en halv time. Sæt hvidløg i osteklud og læg på bunden af ​​karret. Hæld derefter vand, hæld ingefærinfusionen i den og læg dig ned i ca. 15 minutter.

Antipyretiske lægemidler til forkølelse, hjemmebehandling

Ofte ledsages en forkølelse af en let temperaturstigning. Når patogene mikrober og bakterier kommer ind i menneskekroppen, stiger temperaturen for at bekæmpe dem. Hvis det ikke stiger over 38,5 grader, kan du lindre dit helbred med nogle folkemusikopskrifter.

  1. Mor og stedmor. Denne lægeplante har en tredobbelt virkning. Det lindrer betændelse, ødelægger patogene bakterier og fremmer aktiv sveden. Tag tørrede urter (2-3 spiseskefulde) og bryg i en halv liter kogende vand, lad den stå i en halv time. Drik bouillon på 3 spsk. 4 gange om dagen.
  2. Urtete har også antipyretiske virkninger og hjælper med at klare sygdommen hurtigere. Til bouillon skal du tage urt af vejbred (20 g), lind (25 g) samt vild rose, kamille, coltsfoot, 10 g hver og koge med kogende vand. Tilsæt bouillon i 30 minutter, drik 3 gange om dagen, 3 spsk...
  3. Tranebær har en bred vifte af aktiviteter. Det er et diuretikum, antiinflammatorisk, antimikrobielt og antipyretisk middel. Fra tranebær skal du lave frugtdrikke og drikke i små slurker imellem måltiderne. Det bør ikke indtages af mennesker med kronisk gastritis og øget mavesyre..
  4. Hindbær i skov eller have. Den bekæmper effektivt temperaturen og har antiseptiske egenskaber, da den indeholder salicylsyre.
  5. Poplar knopper. En infusion fremstilles af dem og drikkes ved at tilføje et stykke citron og honning. Også et godt antipyretisk middel.
  6. Hvis temperaturen stiger, skal du tage en spiseskefuld. blomster eller tørret urtekløver og kog med kogende vand (200 ml). Lad stå i cirka en halv time og tilsæt lidt honning. Infusionen fremmer kraftig svedtendens, og feberen forsvinder.

Behandling af hoste mod forkølelse hurtigt derhjemme

Der er mange måder at behandle hoste med gamle dokumenterede midler. De kan bruges både sammen med tabletter og separat..

En af hovedreglerne er at drikke rigeligt med væsker. Når alt kommer til alt, drikker masser af væsker, hjælper det med at flyde og fjerne slim bedre. Til dette, alkalisk mineralvand (Borjomi) samt te, frugtdrink.

Glem ikke urtepræparater, som har slimløsende og betændelsesreducerende egenskaber. Med en tør hoste er det nyttigt at gøre indånding med tilsætning af mineralvand, æteriske olier eller naturlægemidler..

  • Sodavand indånding. Tilsæt 5 g bagepulver og et par dråber jod i et glas varmt vand, træk vejret i 7-10 minutter, dækk dit hoved med et håndklæde. Bagepulver hjælper med at blødgøre slimhinder og tynd slim. Jod er et fremragende antiseptisk middel, det dræber bakterier og desinficerer. Effekten af ​​proceduren vil være mærkbar på en dag.
  • Til forkølelse hjælper indånding med en forstøver med tilsætning af forskellige medicinske urter, såsom salvie, perikon, ryllik, marshmallow, plantain, malurt, godt. Blomster af lind, kamille, calendula, lakridsrod, birkeknopper og mange andre er også velegnede. De brygges i et glas kogende vand og tilsættes til en gryde med varmt vand eller en inhalator.
  • En anden gammel og gennemprøvet metode er indånding over kogte kartofler. Det koges i en skræl og æltes direkte i en gryde..

Alle inhalationer skal udføres ofte op til 7 gange om dagen, ikke mere end 10 minutter og en time, før de går ud i den friske luft.

Hoste kan behandles med afkog, infusioner af blade og blomster af lægeplanter. De mest populære urter er salvie, eukalyptus, coltsfoot, lakridsrod osv. Også produkter, der altid er ved hånden, hjælper med at bekæmpe hoste:

  • > Salvie. Det er nyttigt ved svær hoste og hjælper med at fjerne slim fra bronkierne. Dette kræver et glas mælk og 1 spsk. små salvieblade. Dæk med vand, kog i 2 minutter og afløb. Tilsæt derefter mælk og kog igen. Drik afkog om natten.
  • Lav kompresser med bryst med honning og salt. Det hjælper med at slippe af med en langvarig hoste.
  • Hvis der ikke er nogen temperatur, skal du gnide dine fødder med alkohol eller cologne inden du går i seng. Hæld noget tørt sennepspulver i uldsokker og gå i seng.
  • Vask løg, hugg det til grødet, tilsæt lidt gåsefedt. Den resulterende våde skal behandles med brystet inden sengetid. Gentag denne procedure i 7 dage..

Hjemmemedicin mod hals hurtigt

Når en person er forkølet, kan der ud over feber forekomme ondt i halsen og løbende næse (bihulebetændelse).

Der er mange dokumenterede folkemæssige opskrifter, der hjælper med at slippe af med ondt i halsen uden at forlade hjemmet..

Betændelse behandles med skylning, kunstvanding og varme drikke.

  • Ved de første manifestationer af smertefulde fornemmelser er du nødt til at drikke varme afkog af urter, frugtdrik fra friske eller frosne bær, så den bliver varm. Til dette er varm te med citron, en skefuld honning, mynte, ingefær eller kamille egnet. Tilsæt 5 g smør i den opvarmede mælk og drik. Det vil lindre ondt i halsen.
  • Du kan suge en fed hvidløg eller citron i stedet for en tablet..
  • Gurgling er en anden måde at lindre betændelse på. Det skal gøres ofte efter måltider. Kombiner havsalt og sodavand 1 tsk hver, tilsæt jod (2 dråber), rør 1 spsk. varmt vand.
  • Skyl med urteinfusion. 1 spsk. kamille og salvie brygge 200 ml kogende vand og lad det infundere i 25 minutter. Gå gennem et bandage eller gaze. Gurgle ondt i halsen hver 2.-2,5 time.
  • Roesaft er det bedste middel mod ondt i halsen. Riv det med et rivejern, pres saften ud. Bland med så meget varmt vand, som du får rødbedsaft, og bland med tsk. eddike (bord).
  • Tinktur af propolis eller calendula. Dette er alkoholtinkturer, der sælges på apoteket. Tag 3 dråber tinktur og fortynd i 250 ml varmt vand, gurgle med denne opløsning hver 3. time.
  • Furacilin er et godt antimikrobielt og antiseptisk middel. Det vil hjælpe med at lindre smertefulde fornemmelser på kort tid. Tag 1 ton furacilin og opløses i et glas vand. Denne skylning udføres op til 4 gange om dagen..
  • Du kan lindre betændelse i halsen med en opløsning af havsalt med en hastighed på 1 tsk. 200 ml varmt kogt vand.
  • Tag tørre klitblade (2 spsk) i et glas vand, dæk og kog i 20 minutter, køligt. Gurgle ondt i halsen efter at have spist flere gange om dagen.

Hjemmemedicin mod rhinitis

En løbende næse med forkølelse er et af de første tegn på sygdom. Folkemedicin - førstehjælp til behandling af næsestop og strømning på kort tid.

Hvis en person har feber, består behandlingen af ​​næsestop i sengeluft og rigeligt væskeindtag.

Med en løbende næse og lille udflåd kan du opvarme og skylle næseslimhinden.

  • En forudsætning for behandling af forkølelse er hyppig og rigelig drikke: mineralsk, simpelt kogt vand, bærfrugtdrikke, urtete og infusioner, te med en skive citron, hyben afkok osv..
  • For at rense næseslimhinden skal du forberede dråber. Skræl en medium løg, hugg den og pres saften ud. Fortynd det med kogt varmt vand og dryp 2 dråber i næsen op til 4 gange om dagen.
  • Klem saft fra friske gulerødder, tag den samme mængde solsikkeolie (deodoriseret) olie, et par dråber presset hvidløgsjuice og bland alt. Indsæt 2 dråber 3 gange om dagen.
  • Honning er et naturligt naturprodukt, der er et universelt middel i kampen mod forkølelse. Opløs honning (1 tsk) i et glas vand ved stuetemperatur, og fyld 2 dråber i hvert næsebor hver 4. time.
  • Vask. For at rense næseslimhinden af ​​mikrober og lindre overbelastning, vask med sodavand, afkog af calendula, kamille, salvie eller grøn te.
  • En salve til lindring af næsestop fremstilles som følger. Hæld noget apoteksglycerin i en lille glasbeholder og tilsæt 10 dråber jod. Påfør på næseslimhinden 3 gange om dagen.
  • Æteriske olier er også effektive til at bekæmpe næsestop og løbende næse. Hvis der ikke er allergi, drypper du 1 dråbe essentiel menthol eller kamferolie ned i næsen.
  • Klem saften ud af aloe-bladene, fortynd den i varmt kogt vand med en hastighed på 1 del juice og 1 del vand. Indsæt 2 dråber i næsen op til 3 gange om dagen.
  • For at rense slimhinden skal du tage sodavand (1 tsk), et par dråber propolis-tinktur og fortyndes i 1 spsk. vand (varmt). Skyl 3-5 gange om dagen.
  • Reducer næseudslip, du kan smøre slimhinden med presset citronsaft.

Nyttige tip til behandling af forkølelse derhjemme

Afslutningsvis et par tip til at hjælpe med at slippe af forkølelse effektivt og hurtigt derhjemme.

  • Hovedpointen i behandlingen af ​​en sygdom er ikke at forstyrre immunsystemets funktion. Med en let temperaturstigning begynder den menneskelige krop at modstå selve det smitsomme middel. I dette tilfælde skal det ikke væltes..
  • En hoste er et defensivt svar på bakterier, der kommer ind i kroppen. Slip ikke med det helt. Hvis hosten ikke forsvinder inden for 4 dage, skal den i dette tilfælde behandles.
  • En anden vigtig regel til behandling af forkølelse er at drikke rigeligt med væsker. Det hjælper med at tynde slim, blødgøre slimhinden i halsen og næsen, forbedre blodcirkulationen og arbejdet i det kardiovaskulære system..
  • For en hurtig bedring skal du følge den korrekte daglige diæt og diæt. Maden skal være afbalanceret med nok protein, fedt og kulhydrater. I en periode med kolde, stegte, krydrede og salte fødevarer bør udelukkes fra kosten.
  • Du kan tage multivitaminer, bryggergær. De hjælper med hurtigt at gendanne kroppens forsvar..
  • Det er nyttigt at lave akupressur. Ved hjælp af fingrene, der virker på bestemte punkter i hoved, næse og pande, kan du slippe af med ondt i halsen og næsestop.

Folkopskrifter og den rigtige tilgang til behandling af forkølelse er nøglen til et hurtigt opsving.

Sådan behandles forkølelse: budgetmidler, der virkelig hjælper

Lifehacker fandt den bedste kolde medicin og fandt ud af, om man skulle torturere sig selv med sennepspuds og gurgle med jod og købe antivirale lægemidler.

En forkølelse er ikke en diagnose. Dette er et almindeligt kendt navn for sygdomme, der primært angriber os om vinteren og efteråret, når det er koldt udenfor..

Forkølelse genkendes af løbende næse, tilstoppet næse, ondt i halsen, hoste, hovedpine og svaghed. Nogle gange stiger temperaturen.

Hvor kommer kulden fra

Kold er ikke forårsaget af kulde, som du måske tror ud fra dens navn. Normalt er forkølelse en virusinfektion, hvad der er angivet på kortene med forkortelsen ARVI.

Der er et stort antal vira omkring os, der forårsager lignende symptomer. Virus spredes gennem luften eller forkølelse på steder, hvor mange mennesker samles: i transport, kontorer, skoler. Når bakterier kommer ind i kroppen, reagerer vores immunsystem på angrebet og producerer antistoffer - beskyttende proteiner, der dræber virussen. Det tager flere dage, fra tre til ti, og derefter ødelægger immuniteten mikroben.

Virus spredes i den kolde årstid, og det vides ikke nøjagtigt, hvorfor dette sker. Der er en teori om, at vores immunitet ved lave temperaturer svækkes og forværres mod virusangreb. Kan det være forkølet at gøre dig syg?... Det betyder, at det ikke er den glemte hætte, der er skyld i kulden, men kroppens uforberedelse til at bekæmpe mikrober.

Af den måde hører influenza også til den samme "kolde" ARVI, men det er en meget mere kompleks og farlig virus. Sådan håndteres det, skrev Lifehacker allerede.

Sådan behandles forkølelse

En forkølelse forsvinder faktisk af sig selv om cirka en uge, når antistofferne vises. Men vi kan hjælpe kroppen lettere med at klare sygdommen..

Bliv hjemme og hvile

Selvfølgelig har vi meget travlt og har ikke råd til at slappe af på grund af en løbende næse. Men kroppen er også meget travl: den er overvældet af kampen mod vira. Og hans deadline er vigtigere.

Sengeleje er lige hvad du har brug for, hvis du føler dig utilpas.

Derudover er åndedrætsvira (de, der inficerer luftvejene) meget smitsom. Hvis du har nok styrke til at gå på arbejde eller skole, selvom du er syg, så tro at du kan overføre virussen til en svækket person. Og det vil ikke være let for ham at klare en forkølelse.

Drik rigeligt med væsker

Dette er ikke et råd om "drik otte glas om dagen". Du har virkelig brug for en væske til forkøling. Tørret frugtkompott eller varm te hjælper med at klare ubehagelige symptomer. Du skal drikke 3-5 kopper mere om dagen, end når du er sund.

Når kroppen har nok væske, er det lettere for alle slimhinder (som er mest påvirket af vira) at arbejde. Når en person er syg og drikker meget, kommer sputum fra lungerne og slim fra næsen let ud, hvilket betyder, at virale partikler ikke forbliver i kroppen..

Med feber mister kroppen meget fugt, så en høj temperatur er også en grund til at drikke en kop te..

Urteafkog kan tilsættes til te: kamille, lind, salvie. De hjælper med at lindre forkølelsessymptomer og bringe noget variation til te-menuen..

Brug næsedråber

Næsdråber er forskellige, fordi en løbende næse er anderledes..

  1. Dråber med saltvand. Saltvand 0,9% er en god måde at fugte slimhinden på. Det hjælper med at skylle næsen forsigtigt og fjerne slim. Nogle producenter tilbyder havvand, men generelt kan du bruge almindelig saltvand, der sælges på apoteket: det er billigere. Saltvand kan også tilberedes hjemme. For at gøre dette skal en teskefuld salt opløses i en liter vand. Du kan begrave sådant vand ofte hver halve time. Så vil du virkelig føle den fulde kraft af et simpelt middel..
  2. Oliedråber. Hjælper når næsen ikke er blokeret. De fugter slimhinderne og letter vejrtrækningen..
  3. Vasokonstriktor dråber. De fjerner hævelsen i næsen, hvor det er umuligt at trække vejret. Sådanne dråber skal bruges med forsigtighed: brug dem ikke i mere end fem dage, for ikke at blive vanedannende, overskrid ikke den dosis, der er angivet i instruktionerne, for ikke at fremkalde forgiftning med det aktive stof (dette er især vigtigt for børn).

Hjælp din hals

Ondt i halsen er bedst hjulpet af mild terapi: varm te i små slurke, varm gurgle, pastiller.

Gurgling er bedre, hvis du har det godt. For eksempel de samme afkog af urter: kamille eller calendula.

Tving ikke dig selv til at fremstille eliksirer af jod, sodavand eller aloe med petroleum.

Formålet med skylning er at lindre smerte og synke, ikke at ødelægge alle levende ting. Virussen kan stadig ikke vaskes af på denne måde..

Brug smertestillende midler

Når dit hoved bare går i stykker, skal du ikke tvinge dig selv til at lide og tage produkter baseret på ibuprofen eller paracetamol.

Lad temperaturen køre

Sænk temperaturen over 38,5 ° C. Indtil dette tal er det bedre ikke at bekæmpe feber, fordi det er nødvendigt for at ødelægge vira. Selvfølgelig, hvis du ikke har det godt, er det bedre at hjælpe dig selv med smertestillende og antipyretika..

Ventilér værelserne og gå

Træk og frisk luft fra udluftningen forårsager ikke forringelse. Tværtimod vil de hjælpe. Luftning er en måde at rense luften i rummet fra bakterier, den enkleste og mest overkommelige metode til desinfektion.

Rolige vandreture i den friske luft hjælper dig også med at føle dig bedre, kun du skal gå ikke i et indkøbscenter, men i en park eller i det mindste en gyde, hvor der ikke er så mange mennesker.

Naturligvis er gå et middel, hvis du føler dig mere eller mindre normal eller allerede er ved at komme sig..

Hvordan man ikke behandler forkølelse

Det viser sig, at forkølelse forsvinder af sig selv, og der er ingen grund til at behandle den. Men dette er vanskeligt at acceptere, jeg vil gerne gøre noget så hurtigt som muligt og på en eller anden måde påvirke kroppen - ikke sidde ledig ved? Men det er præcis, hvad der skal gøres. I tilfælde af forkølelse, pleje og behandling er behandlingen, undervurder ikke deres betydning.

Når dine hænder rækker ud efter førstehjælpskassen, skal du huske, hvad du ikke skal gøre:

  1. Drik antibiotika. Antibiotika virker kun på bakterier og dræber ikke vira. At drikke antibakterielle lægemidler uden indikationer er farligt: ​​du kan samle en masse bivirkninger og dyrke en superbug på dig selv, der ikke reagerer på behandlingen. Lifehacker skrev allerede om dette i detaljer.
  2. Køb antivirale midler og immunmodulatorer på apoteket. De har ingen dokumenteret effektivitet, 100% arbejder kun på at tømme tegnebøger. Det samme gælder homøopati..
  3. Sæt sennepsplaster og svæv dine ben. Hvad bedstemødre og forældre elsker så meget, er for farligt: ​​der er stor risiko for at blive brændt af varmt vand eller sennep. Disse procedurer dræber ikke vira. Jeg fortæller dig en hemmelighed, at de i medicinske kollegier holdes inden for rammerne af temaet "Distraherende procedurer", så patienten føler sig passet og tænker mindre om sygdommen.
  4. Drik håndfulde vitaminer. Især vitamin C. Det blev engang anset for at hjælpe med forkølelse. Ikke 5 tip: Naturlige produkter til influenza og forkølelse: Hvad siger videnskaben? men gamle overbevisninger lever længe.

Hvorfor forkølelse er farlig

For en mere eller mindre sund person er forkølelse ikke farligt. Men hvis du håner dig selv og forhindrer din krop i at komme sig, kan det føre til komplikationer. For eksempel vil en bakterieinfektion slutte sig til en virusinfektion, som skal behandles i lang tid, ellers vil en forkølelse blive til lungebetændelse. Derudover kan infektionen blive kronisk, hvilket betyder, at den fortsætter med at komme tilbage..

Så enhver forkølelse er en grund til at tage sig af dig selv og give dig selv tid til at komme sig..

Hvornår skal jeg få hjælp

Mere alvorlige sygdomme kan skjules bag forkølelsesmasken. Sørg for at søge lægehjælp, hvis:

  1. Symptomerne har varet i tre uger.
  2. Et symptom er alvorligt eller smertefuldt.
  3. Det blev svært at trække vejret.
  4. Brystsmerter.