Søvnapnø: hvordan man opdager, og hvad man skal gøre med det?

Nasopharynx

Vi vil fortælle dig, hvorfor søvnapnø er så farligt - stoppe vejrtrækningen under søvn. Og hvorfor haster det med at behandle apnø, hvis du eller din familie har symptomer?.

Folk tager ofte ikke snorken eller vågner midt om natten alvorligt. Deres årsag - søvnapnø eller åndedrætsstop - er dog meget farlig og kan føre til alvorlige konsekvenser..

Hvad er søvnapnø?

Apnø er en suspension af vejrtrækning. Det kan finde sted under en lang række forhold. For eksempel efter hurtigt at trække vejret dybt. Imidlertid er søvnapnø en separat sygdom..

Patientens vejrtrækning kan stoppe op til hundrede gange på en time. Tilføjelse af alle sekunders anfald natten over kan tilføje op til 4 timers søvn uden ilt..

Der er to hovedtyper af søvnapnø:

  • Obstruktiv. At holde vejret er forbundet med mekaniske vanskeligheder. Ældre eller overvægtige mennesker lider af denne lidelse. Deres luftveje bliver meget smalle. Rygere kommer ind i risikozonen på grund af betændt nasopharynx. Og alkoholelskere - på grund af alt for afslappede muskler.
  • Central. De dele af hjernen, der er ansvarlige for vejrtrækningen, holder op med at sende signaler til musklerne. Apnø opstår efter opiatbrug, hjertesygdomme og slagtilfælde..
Sådan ser obstruktiv søvnapnø ud: slappe muskler trykker på skillevæggen og blokerer adgangen til luft

Åndedrætsstop symptomer

De vigtigste tegn på sygdom, som du måske bemærker, hvis du sover ved siden af ​​en syg person, er højt snorken og intermitterende vejrtrækning. Efter en "lull" i ti sekunder begynder folk pludselig at snorke højt og kaste og vende sig i søvn.

Mens du er vågen, kan du få mistanke om søvnapnø ved at se på:

  • trivsel om morgenen. Hvis du har svært ved at trække vejret, vil dit hoved skade meget efter at have vågnet op;
  • manglende styrke. I løbet af dagen er en person søvnig, uopmærksom og fraværende, fordi han virkelig ikke hvilede om natten;
  • processen med at falde i søvn. På trods af træthed vil det være meget svært at falde i søvn;
  • hukommelse og opmærksomhed.

Et svagt sygdomsforløb kræver ikke altid intervention. Men du bør bestemt konsultere en læge, hvis høj snorken forstyrrer de kære. Eller søvnighed om dagen er så stærk, at du slumrer selv under kørsel.

Hvad der sker i kroppen under et apnøanfald?

I en tilstand af vågenhed kan vi bevidst holde vejret i 1-2 minutter, og derefter genoptage det af egen fri vilje. For eksempel når du svømmer. I en drøm skal kroppen løse dette problem alene..

Under et anfald sendes der signaler til hjernen om, at iltniveauet i blodet er for lavt. Som et resultat vågner personen øjeblikkeligt. Hans blodtryk stiger kraftigt, hvorfor der er risiko for angina pectoris og slagtilfælde. Og væv med iltmangel bliver mindre modtagelige for insulin, et hormon der styrer sukkerniveauet. Derfor er der mangel på styrke i kroppen..

Stop med at trække vejret negativt påvirker alle dele af vores krop. Uden luft kan vi ikke leve mere end ti minutter. Og jo længere anfald af søvnapnø varer, jo oftere de opstår under hvile, jo mere alvorlige vil konsekvenserne for patienten have..

Hvorfor søvnapnø er farligt, hvis det ikke behandles

Åndedrætsbesvær under søvn har mange konsekvenser. Fra relativt harmløse, såsom mundtørhed og hovedpine, til handicap og endog død ved langvarig åndedrætsstop uden at vågne op. En patient uden behandling løber risikoen for at tjene:

  • kronisk træthed
  • hjerte sygdom;
  • type II diabetes mellitus;
  • forskellige leverpatologier;
  • arytmi, angina pectoris og hjertesvigt;
  • forhøjet blodtryk;
  • bronkial astma;
  • hjerteanfald, slagtilfælde, hjerneblødning - en af ​​de mest alvorlige konsekvenser af ilt sult og en kraftig stigning i tryk;
  • i meget sjældne tilfælde kan der opstå dødelig åndedrætsstop.

Hvem hjælper med diagnosen?

Hvis du eller dine kære bemærker symptomer som høj snorken og intermitterende vejrtrækning under søvn, anbefales det at konsultere en specialist hurtigst muligt. Hvis du ikke kunne se en læge-somnolog, skal du kontakte en neurolog og en øre-hals-ørolog. De vil være i stand til at identificere og eliminere årsagen til apnø.

Nære mennesker hjælper med at måle varigheden af ​​vejrtrækningspauserne. Og ved en generel undersøgelse vil de kontrollere trykket og finde ud af hjertets tilstand.

De mest pålidelige diagnostiske metoder er polysomnografi, 24-timers EKG og pulsovervågning. De sporer alle ændringer i kroppen: vejrtrækning, puls, nerveaktivitet og elektriske impulser.

Forebyggelse kan reducere risici

Apnøbehandling er direkte relateret til årsagen. Derfor er almindelige metoder: fjernelse af forhindringer i næsepassagerne og korrektion af næseseptum. De bruger også enheder, der understøtter organerne i munden og halsen i den rigtige position..

Forebyggelse falder sammen med den mildeste form for terapi. Det er nødvendigt at komme til en sund livsstil, reducere vægten til normal, stoppe med at bruge alkohol og tobak. Træning af halsens muskler hjælper: at spille blæseinstrumenter eller synge. Vanen med at sove på din side reducerer i høj grad symptomer og gør vejrtrækningen lettere. Og selvfølgelig bliver du nødt til at behandle alle ENT-sygdomme rettidigt..

Søvnapnø - symptomer og behandling

Hvad er søvnapnø? Vi analyserer årsagerne til forekomst, diagnose og behandlingsmetoder i artiklen af ​​Dr. Bormin S.O., en somnolog med 6 års erfaring.

Definition af sygdom. Årsager til sygdommen

Søvnapnø er en afbrydelse af vejrtrækningen under søvn, hvilket fører til et fuldstændigt fravær eller fald i lungeventilation (mere end 90% i forhold til den oprindelige luftstrøm) i en varighed på 10 sekunder. Der er to typer vejrtrækningsforstyrrelser: obstruktiv og central. Deres signifikante forskel ligger i åndedrætsbevægelserne: de forekommer i den obstruktive type og er fraværende i den centrale. Den sidstnævnte type søvnapnø er sjælden. Derfor er obstruktiv søvnapnø som en almindelig type søvnapnø genstand for mere detaljeret overvejelse..

Obstruktivt søvnapnøsyndrom (i det følgende benævnt OSAS) er en tilstand karakteriseret ved:

  • snorke,
  • periodisk obstruktion (kollaps) af luftvejene på niveauet af oropharynx
  • manglende ventilation i lungerne med bevarede åndedrætsbevægelser
  • lavere iltniveauer i blodet
  • grove forstyrrelser i søvnstrukturen og overdreven søvnighed i dagtimerne.

Forekomsten af ​​denne sygdom er høj og er ifølge forskellige kilder fra 9 til 22% blandt den voksne befolkning. [1]

Årsagen til denne sygdom er, som navnet antyder, luftvejsobstruktion. Forskellige patologier i ENT-organer fører til det (oftere hypertrofi af mandlerne hos børn - adenoider) såvel som et fald i muskeltonus, herunder på grund af en stigning i masse (fedtvæv deponeres i væggene i luftvejene, indsnævrer lumen og sænker tonen i glatte muskler).

Søvnapnø symptomer

Et af de mest almindelige og bemærkelsesværdige symptomer er snorken. Dens udbredelse i den voksne befolkning er 14-84%. [2] Mange mennesker tror, ​​at snorken ikke lider af OSAS, så snorken er ikke sundhedsfarlig og er kun irriterende for den anden halvdel og en social faktor. Dette er dog ikke helt sandt. De fleste patienter med snorken har åndedrætsforstyrrelser af varierende sværhedsgrad, og et sådant lydfænomen kan fungere som en uafhængig patologisk faktor på grund af vibrationsskader i svælget i svælget. [3] OSAS-symptomer bemærkes oftest af pårørende, der med rædsel registrerer det pludselige ophør af snorken og åndedrætsstop, mens personen forsøger at trække vejret, og derefter begynder han at snorke højt, undertiden kaster og drejer, bevæger sine arme eller ben, og efter et stykke tid gendannes vejrtrækningen igen. I en svær grad kan patienten muligvis ikke trække vejret i halve søvntiden og nogle gange mere. Apnø kan også registreres af patienten. I dette tilfælde kan en person vågne op af en følelse af mangel på luft, kvælning. Men oftere end ikke forekommer opvågnen ikke, og personen fortsætter med at sove med periodisk vejrtrækning. I tilfælde, hvor en person sover i et værelse alene, kan dette symptom gå ubemærket hen i meget lang tid. Dog som snorken.

Andre, lige så alvorlige symptomer på denne sygdom inkluderer:

  • svær søvnighed i løbet af dagen med tilstrækkelig søvn;
  • føler sig svag, træt efter søvn
  • hyppig vandladning om natten (nogle gange op til 10 gange om natten).

Ofte undervurderes symptomer som søvnighed i dagtimerne og forfriskende søvn af patienter, der tror, ​​at de er helt sunde. [4] På mange måder komplicerer dette diagnosen og fører til fejlfortolkning af symptomer. Også mange mennesker forbinder øget natlig vandladning med urologiske problemer (blærebetændelse, prostata adenom osv.), De undersøges gentagne gange af urologer og finder ingen patologi. Og dette er korrekt, for med udtalt vejrtrækningsforstyrrelser under søvn er hyppig vandladning om natten en direkte konsekvens af den patologiske proces på grund af virkningen på produktionen af ​​natriumuretisk peptid. [fem]

Søvnapnø patogenese

Den resulterende sammenbrud af luftvejene fører til ophør af luftstrømmen i lungerne. Som et resultat falder iltkoncentrationen i blodet, hvilket fører til en kort aktivering af hjernen (mikrovågne, gentaget mange gange, kan patienten ikke huske dem om morgenen). Herefter øges tonen i svælget i kort tid, lumen udvides, og indånding sker ledsaget af vibrationer (snorken). Konstant vibrationstraume til svælget vækker fremkalder et yderligere fald i tonen. Dette er grunden til, at snorken ikke skal betragtes som et harmløst symptom..

Et konstant fald i ilt fører til visse hormonelle ændringer, der ændrer kulhydrat- og fedtstofskiftet. Med alvorlige ændringer kan type 2-diabetes mellitus og fedme gradvist udvikle sig, og det er ofte umuligt at reducere vægten uden at fjerne den underliggende årsag, men normalisering af vejrtrækningen kan føre til betydeligt vægttab uden streng diæt og udmattende motion. [6] Gentagne gentagne mikrovågnninger tillader ikke patienten at kaste sig ned i dyb søvn og derved forårsage søvnighed i dagtimerne, hovedpine om morgenen, vedvarende stigning i blodtrykket, især i de tidlige morgentimer og umiddelbart efter opvågnen.

Klassificering og udviklingsstadier af søvnapnø

Obstruktiv søvnapnø har tre sværhedsgrader. [7] Kriteriet for deling er apnø-hypopnø-indekset (i det følgende benævnt AHI) - antallet af respiratoriske stop i en times søvn (til polysomnografi) eller pr. Undersøgelsestime (til respiratorisk polygrafi). Jo højere denne indikator, jo mere alvorlig er sygdommen..

Søvnapnø

Søvnapnø er en patologisk tilstand, der manifesteres ved åndedrætsforstyrrelser, der pludselig opstår under søvn. Apnøepisoder kan vare fra få sekunder til flere minutter, hvilket påvirker alle indre organer og især centralnervesystemet negativt.

Søvnapnø er en almindelig tilstand, der rammer mindst 6% af den voksne befolkning. Forekomsten stiger med alderen.

Årsager og risikofaktorer

Den mest almindelige årsag til søvnapnø er luftvejsobstruktion, som er den mekaniske lukning af luftvejene (obstruktiv søvnapnø). Under søvn slapper muskelvævet af, svælget væggene begynder at synke indad. Samtidig forstyrrer de ikke kun vejrtrækningen, men vibrerer også under påvirkning af en luftstråle, som vi opfatter som snorken. Men hvis svælget væggene falder stærkt nok, vil de blokere luftvejens lumen, hvilket resulterer i, at vejrtrækningen stopper..

På baggrund af apnø i blodet stiger det delvise tryk af kuldioxid, der irriterer luftvejene, kraftigt. Som et resultat "vågner hjernen" og giver kommandoen til at øge muskeltonen. Disse processer gentages mange gange under søvn..

I svær obstruktiv søvnapnø oplever en person ofte anfald af overvældende døsighed i løbet af dagen. På sådanne øjeblikke falder patienter i søvn pludseligt og vågner op efter kort tid..

Prædisponerende faktorer for obstruktiv søvnapnøsyndrom inkluderer:

  • ældre alder
  • rygning
  • kroniske inflammatoriske processer i oropharynx
  • anomalier i ansigtsskelettets struktur;
  • fedme.

En anden årsag til søvnapnø er dysregulering af åndedrætsbevægelser fra centralnervesystemet. Under indflydelse af visse årsager stopper hjernen under søvn med at sende nerveimpulser til åndedrætsmusklerne, hvilket fører til åndedrætsstop. Denne patologi kan føre til:

  • slag;
  • hypoglykæmi;
  • epilepsi
  • vand- og elektrolytforstyrrelser
  • præmaturitet hos et barn
  • nogle medikamenter;
  • hjertearytmi;
  • hyperbilirubinæmi;
  • septiske tilstande
  • svær anæmi.

Former af sygdommen

Baseret på årsagen til den patologiske mekanisme er der:

  • obstruktiv søvnapnø
  • central søvnapnø.

Afhængig af antallet af episoder med åndedrætsstop på 1 time (apnøindeks) er obstruktiv søvnapnø:

  • lys (5-15 apnø);
  • moderat (16-30 apnø);
  • svær (over 30 apnø).

Søvnapnø er en almindelig tilstand, der rammer mindst 6% af den voksne befolkning. Forekomsten stiger med alderen.

Symptomer

Det vigtigste symptom på enhver form for søvnapnø er gentagne episoder med pludselig åndedrætsstop under søvn. Imidlertid har hver form for sygdommen sine egne egenskaber..

Obstruktiv søvnapnø er kendetegnet ved:

  • kraftig snorken
  • episoder med pludselig ophør af snorken og vejrtrækningen, der varer fra 10 sekunder til 3 minutter;
  • gendannelse af vejrtrækning, som ledsages af en karakteristisk støj eller snorken.

Ved langvarig apnø udvikler hypoxi. Derefter bliver cyanose i den nasolabiale trekant mærkbar. Under apnøepisoder forsøger patienten at inhalere ved at trække sig sammen i mave- og brystmusklerne.

Med obstruktiv søvnapnø vågner patienter ofte om morgenen urespireret, føler sig overvældede i løbet af dagen, oplever døsighed, apati og sløvhed. Nedsat arbejdskapacitet.

I svær obstruktiv søvnapnø oplever en person ofte anfald af overvældende søvnighed i løbet af dagen. På sådanne øjeblikke falder patienter pludselig i søvn og vågner op efter en kort periode (fra et par sekunder til flere minutter). Disse pludselige søvn er meget farlige, især hvis de opstår under kørsel eller udførelse af andre aktiviteter, der kræver koncentration og lydhørhed. Desuden bemærker patienterne ikke deres "blackouts".

Søvnapnø af central oprindelse manifesteres ved forekomsten af ​​Cheyne-Stokes-vejrtrækning under søvn. For den nævnte type vejrtrækning er periodicitet karakteristisk: åndedrætsbevægelser fra langsomme og meget overfladiske øges gradvist, bliver støjende, dybe, hyppige, og derefter forsvinder respirationsintensiteten igen op til et kort stop. Som et resultat med central søvnapnø ånder patienten intermitterende og støjende. Snorken er ikke almindelig i alle tilfælde. Det vigtigste kendetegn ved central apnø i sammenligning med obstruktiv er fraværet af åndedrætsbevægelser i brystet og den forreste abdominalvæg under episoder med åndedrætsstop.

Diagnostik

Søvnapnø kan mistænkes, hvis mindst tre af følgende symptomer er til stede:

  • episoder af åndedrætsstop under søvn;
  • Højt snorken
  • øget vandladning om natten
  • ikke afslappende nattesøvn
  • øget svedtendens under søvn
  • kvælningsangreb under søvn
  • hovedpine om morgenen
  • konstant følelse af træthed, søvnighed i dagtimerne
  • forhøjet blodtryk, især om morgenen og om natten
  • nedsat libido
  • overvægtig.

Den "guldstandard" til diagnosticering af søvnapnøsyndrom er polysomnografi. Dette er en ikke-invasiv undersøgelse, hvor fysiologiske parametre for nattesøvn registreres ved hjælp af specielle sensorer:

  • kropsposition i en drøm;
  • snorken lyd fænomen;
  • iltning af blodet (mætning);
  • træk ved bryst- og abdominal vejrtrækning
  • træk ved nasal vejrtrækning.

Under denne forskning udføres også følgende:

  • elektrokardiografi;
  • elektromyografi;
  • elektrookulografi;
  • elektroencefalografi.

Den mest almindelige årsag til søvnapnø er en obstruktion af luftvejen, som er en mekanisk blokering af luftvejene (obstruktiv søvnapnø).

Computeriseret pulsoximetri kan bruges til at screene for søvnapnøsyndrom. For at udføre det lægges en særlig fastgørelse på patientens finger, og et armbånd placeres på håndleddet. Under en nattesøvn måler enheden pulsen og iltindholdet i blodet (mætning).

Behandling

Terapi mod mild obstruktiv søvnapnø inkluderer følgende:

  • normalisering af kropsvægt, hvis den er over normal
  • behandling, herunder kirurgi, af sygdomme i ENT-organer
  • brugen af ​​intraorale anordninger, der giver dig mulighed for at holde underkæben i den rigtige position og forhindre tungeindtrækning;
  • positionel søvnapnøbehandling - sengens hovedende hæves 15 °;
  • brugen af ​​udstyr, der ikke tillader patienten at sove på ryggen, dvs. i en position, der øger intensiteten af ​​snorken og hyppigheden af ​​åndedrætsstop;
  • ophør med at tage beroligende midler, muskelafslappende midler og hypnotika;
  • holder op med at ryge og drikke alkohol;
  • udføre åndedrætsøvelser
  • overholdelse af den daglige rutine.

Ved moderat og især alvorlig obstruktiv søvnapnøsyndrom er CPAP-behandling den eneste effektive behandling. Dette er en hardwareteknik, der er baseret på oprettelse og vedligeholdelse af et konstant positivt tryk i luftvejene..

Behandling af central søvnapnø består af lægemidler, der stimulerer åndedrætscentret i hjernen. Hvis de er ineffektive, udføres en lang periode med CPAP-behandling.

Under CPAP-behandling stopper søvnapnø; de fleste patienter bemærker signifikant forbedring fra den første nat.

Mulige komplikationer og konsekvenser

Søvnapnøsyndrom kan provokere udviklingen af ​​farlige sygdomme:

  • arteriel hypertension
  • type 2 diabetes mellitus;
  • hjerneslag;
  • Iskæmisk hjertesygdom;
  • myokardieinfarkt
  • kardiovaskulær insufficiens;
  • atrieflimren;
  • immundefekt tilstand;
  • fedme.

Søvnapnø og snorken bringer meget ubehag til livet, hvilket fører til psyko-følelsesmæssige problemer, herunder i familien.

Søvnapnø er farligt for gravide kvinder. Dets konsekvenser kan være:

  • arteriel hypertension
  • føtal hypoxi;
  • svangerskabsdiabetes mellitus;
  • gestose (giftighed ved sen graviditet)
  • for tidlig fødsel.

Vejrudsigt

Ved CPAP-behandling stopper søvnapnø; de fleste patienter bemærker signifikant forbedring fra den første nat. Patienter har brug for psykologisk støtte, da behandlingen udføres i lang tid, nogle gange for livet, og at sove med CPAP-enheden er ikke altid praktisk og æstetisk.

Forebyggelse

Søvnapnøforebyggelse inkluderer:

  • opretholdelse af en normal kropsvægt
  • holder op med at ryge og drikke alkohol;
  • dyrker sport;
  • rettidig behandling af sygdomme i ENT-organer;
  • overholdelse af den daglige rutine
  • afslag fra langvarig brug af sovepiller.

YouTube-video relateret til artiklen:

Uddannelse: dimitterede fra Tashkent State Medical Institute, med speciale i almen medicin i 1991. Gentagne gange bestået genopfriskningskurser.

Erhvervserfaring: anæstesilæge-genoplivning af byens moderskabskompleks, genoplivning af hæmodialyseafdelingen.

Oplysningerne er generaliserede og leveres kun til informationsformål. Kontakt din læge ved det første tegn på sygdom. Selvmedicinering er sundhedsfarlig!

Forventede levealder for kortere er kortere end for højrehåndede.

Amerikanske forskere gennemførte eksperimenter på mus og kom til den konklusion, at vandmelonsaft forhindrer udviklingen af ​​vaskulær aterosklerose. Den ene gruppe mus drak almindeligt vand, og den anden drak vandmelonsaft. Som et resultat var beholderne i den anden gruppe fri for cholesterolplaques..

Millioner af bakterier fødes, lever og dør i vores tarm. De kan kun ses ved høj forstørrelse, men hvis de blev samlet sammen, ville de passe i en almindelig kaffekop..

Vores nyrer er i stand til at rense tre liter blod på et minut.

Forskere fra University of Oxford gennemførte en række undersøgelser, hvor de kom til den konklusion, at vegetarisme kan være skadeligt for den menneskelige hjerne, da det fører til et fald i dets masse. Derfor anbefaler forskere ikke helt at udelukke fisk og kød fra din kost..

74-årige australske bosiddende James Harrison har doneret blod omkring 1000 gange. Han har en sjælden blodgruppe, hvis antistoffer hjælper nyfødte med svær anæmi med at overleve. Således reddede australieren omkring to millioner børn..

Den højeste kropstemperatur blev registreret i Willie Jones (USA), der blev indlagt på hospitalet med en temperatur på 46,5 ° C.

Ifølge mange forskere er vitaminkomplekser praktisk talt ubrugelige for mennesker..

Ifølge WHO-undersøgelser øger en daglig halv times samtale på en mobiltelefon sandsynligheden for at udvikle en hjernetumor med 40%.

Det var tidligere tænkt, at gaben beriger kroppen med ilt. Denne udtalelse er imidlertid blevet afvist. Forskere har bevist, at en person køler hjernen med gabende og forbedrer dens ydeevne.

Med et regelmæssigt besøg i solarium øges chancen for at få hudkræft med 60%.

Den menneskelige mave klarer sig godt med fremmedlegemer og uden medicinsk indgriben. Det er kendt, at mavesaft kan opløse selv mønter..

Karies er den mest almindelige smitsomme sygdom i verden, som selv influenza ikke kan konkurrere med..

Mange stoffer blev oprindeligt markedsført som stoffer. Heroin blev for eksempel oprindeligt markedsført som hostemedicin. Og kokain blev anbefalet af læger som anæstesi og som et middel til at øge udholdenhed..

Den menneskelige hjerne vejer ca. 2% af den samlede kropsvægt, men den bruger ca. 20% af iltet, der kommer ind i blodet. Denne kendsgerning gør den menneskelige hjerne ekstremt modtagelig for skader forårsaget af iltmangel..

Kvinder mellem 40 og 60 år har ofte en specifik utilpashed forårsaget af overgangsalderen eller overgangsalderen. Artiklen gennemgår pr.

Søvnapnø: behandling, symptomer og årsager til sygdommen

Konstant søvnmangel og træthed ved vågne kan indikere søvnapnø. Patologi er karakteriseret ved fuldstændig eller delvis ophør af vejrtrækning under søvn. Sådanne forsinkelser varer typisk ikke længe - kun få titalls sekunder. Derfor er sygdommen sjældent dødelig..

Ikke desto mindre forstyrrer apnø hjernens funktion, som straks påvirker en persons ydeevne og humør. Er denne sygdom farlig, og hvordan man kan slippe af med den - vi svarer i vores artikel.

Indhold:

Søvnapnøsyndrom: hvordan det virker

Under et apnøanfald stopper vejrtrækningen, og hjernen holder op med at modtage ilt. I løbet af denne tid sender hjernen et signal til kroppen om at vågne op og genoprette iltforsyningen. En person med søvnapnø husker normalt ikke sådanne vækkelser og fortsætter med at sove videre.

Antallet af vejrtrækningsstop på grund af apnø kan nå mere end 200 gange om natten. Og dette er generelt dårligt for helbredet..

Patologi gør ofte ikke sig selv og detekteres, hvis den sovende person ved siden af ​​ham bemærker periodiske stop i vejrtrækningen i sin partner i sengen. Men hvis en person med apnø bor alene, bemærker han muligvis ikke sygdommen i mere end 10 år, selvom han står over for symptomer på sygdommen.

Søvnapnø hos voksne forstyrrer hele kroppen. Når alt kommer til alt lider ikke kun hjernen af ​​iltmangel, men også andre organer. På denne baggrund kan der opstå hjerteproblemer og cyanose - blå hud.

I avancerede tilfælde kan kroppen ikke komme sig efter natlige åndedrætsstop i løbet af dagen. Oxygenmetabolisme hos sådanne mennesker er nedsat selv under vågenhed..

Sammen med iltmangel forringes stofskiftet, hvilket fører til hurtig vægtøgning. Alt dette ledsages af en ændring i hormonniveauerne, hvilket igen øger risikoen for endokrine sygdomme..

Apnø-relaterede sygdomme

  • Arteriel hypertension - en stigning i blodtrykket på mere end 140/90 mm Hg. St..
  • Fedme.
  • Aterosklerose, hvis forløber er højt kolesteroltal.
  • Hjernepatologier ledsaget af nedsat hukommelse, opmærksomhed og mental præstation.
  • Hjertesvigt - transport af blod gennem organer og væv forstyrres.
  • Iskæmisk hjertesygdom og angina pectoris, som er kendetegnet ved angreb af brystsmerter.
  • Arytmi - en unormal hjerterytme.
  • Hjerteanfald og slagtilfælde.
  • Diabetes.

Sygdomme forbundet med søvnapnø hos voksne øger risikoen for pludselig død. Det konstateres ofte, at en person med en af ​​ovenstående betingelser også lider af apnø.

Årsager til søvnapnø

Der er to hovedårsager til patologi - nedsat luftgennemtrængelighed i luftvejene og forstyrrelse af hjernen. Luftstrømshæmning eller obstruktiv søvnapnø er den mest almindelige årsag til patologi. Åndedrætsobstruktion er i dette tilfælde forbundet med krumning af septum eller med ENT sygdomme. For eksempel kan en vedvarende løbende næse eller polypper i næsen meget vel være forstyrrere af søvnapnø..

En mere sjælden årsag til patologi er central apnø - en forringelse af funktionerne i åndedrætscentret placeret i medulla oblongata. I dette tilfælde forstyrres den fysiologiske proces, som ikke kan kontrolleres. Som et resultat bliver vejrtrækning under søvn intermitterende..

Ud over disse to grunde skelner læger en blandet form af sygdommen, når en person har både obstruktiv og central apnø på samme tid..

Sådan identificeres årsagen til apnø

Før du behandler en patologi, skal du finde ud af årsagen. Ellers kan den ordinerede behandling være ineffektiv. Vi viser de patologier, der er forbundet med begge typer sygdomme.

Obstruktiv søvnapnø er kendetegnet ved:

  • Kronisk rhinitis forårsaget af allergi eller forkølelse.
  • Krumning af næseseptum.
  • Forstørrede mandler i halsen.
  • Adenoider eller polypper i næsehulen.
  • Fedtaflejringer i nakken.
  • Anatomiske defekter i nasopharynx eller underkæben.
  • Forskellige tumorer i næsen.
  • Neurologiske sygdomme - Charcots sygdom, diabetisk polyneuropati og andre patologier i centralnervesystemet forbundet med muskeldystrofi.

Central apnø er kendetegnet ved:

  • Misbrug af sovepiller. Dette inkluderer stærke antipsykotika og beroligende midler fra den gamle generation (benzodiazepiner, phenothiaziner osv.).
  • Sygdomme i skjoldbruskkirtlen. For eksempel er hypothyroidisme en patologi, hvor niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner er lavt.
  • Sygdomme i nervesystemet. Parkinsons eller Alzheimers sygdom såvel som slagtilfælde og tilstande efter slagtilfælde.
  • Narkotika- og alkoholmisbrug.

Hvis du har mindst et af ovenstående symptomer på søvnapnø, øges sandsynligheden for sygdomsangreb. Oxygenmangel forårsaget af obstruktiv eller central apnø stimulerer produktionen af ​​stresshormoner. En stigning i disse hormoner i blodet fremkalder en stigning i blodtrykket og en stigning i sukkerniveauet. Som et resultat vågner en person i et par sekunder og husker ikke opvågnen, men falder i søvn igen. Men efter et stykke tid gentages apnøanfaldet igen.

Søvnapnø symptomer

Der er flere måder at opdage søvnapnø på. Først skal du være opmærksom på de faktorer, der er beskrevet ovenfor. Hvis du har en afvigende næseseptum, forstørrede mandler eller tilknyttede patologier, øges risikoen for apnø.

Overvåg også dit velbefindende i 3-4 dage. Får du nok søvn? Stiger trykket? Er din præstation faldet? Hvis du føler daglig træthed, mens trykket konstant springer - skal du finde ud af, om du har apnø.

Hvis du ikke sover alene, skal du bede din sengepartner om at overvåge din søvn. Mindst et par minutter i begyndelsen af ​​søvn. Hvis personen, der ligger ved siden af ​​dig, ikke bemærkede stop i vejrtrækningen, er apnø sandsynligvis forbi dig.

Forresten kan snorken også være en forløber for søvnapnø. Hvis du ofte bliver fortalt, at du snorker, skal du kontakte din læge..

En anden mulighed for at diagnosticere apnø er at registrere din søvn på en diktafon eller et videokamera. Selvom det er nok til kun at optage lyden for at opdage sygdommen. For at identificere sygdommen skal du tænde stemmeoptageren på din telefon og lægge den så tæt på dit hoved som muligt. For at forhindre, at enheden aflades under en lang optagelse, skal du slutte den til en stikkontakt.

Lyt til tilbagespolingen den næste dag. Hvis du bemærker episoder med intermitterende vejrtrækning, mens du lytter, har du sandsynligvis søvnapnøsyndrom.

Optag flere nætter for nøjagtighed. Så du vil helt sikkert sørge for tilstedeværelsen eller fraværet af sygdommen.

Andre symptomer på apnø

  • Mareridt. Oxygenmangel forstyrrer hjernens funktion. Dette øger igen risikoen for dårlig søvn..
  • Konstant søvnighed. Hyppige åndedrætspauser forstyrrer søvnmønstre. På grund af dette sover en person ikke i 7-8 timer, men mange gange i flere minutter. Derfor, om morgenen efter en sådan drøm, føler en person sig svag..
  • Nedsat seksuel lyst. Nedsat styrke hos mænd og lav libido hos kvinder i en ung og moden alder kan indikere søvnapnøsyndrom.
  • Uopmærksomhed og lav effektivitet. Mangel på ilt i kroppen, bemærket selv om dagen, forstyrrer hjernens funktion. Intellektuelle evner begynder at lide under dette. Som et resultat bliver en person distraheret og klarer ofte ikke sine officielle opgaver..
  • Lav spændingsmodstand. Under et angreb af søvnapnø stiger niveauet af stresshormoner i kroppen. Af denne grund kan selv mindre stress blive til et nervesammenbrud, som vil forstyrre i lang tid..
  • Humørsvingninger. Vrede og utilfredshed med livet kan også tale om søvnapnøsyndrom. Derudover har en person med åndedrag ved søvn ofte depression og irritabilitet..

Kliniske symptomer på søvnapnø

Klinisk er de tegn på apnø, der bestemmes i klinikken, for eksempel efter test. Lad os liste dem.

  • Forøgelse af blodtrykket til 140/90 mm Hg. Kunst. og mere.
  • Ujævnt forhold mellem kropsfedt og muskelmasse (baseret på bioimpedansresultater)
  • Højt blodsukker - over 5,5 mmol / L (på tom mave)
  • Øget indhold af total kolesterol i blodet - mere end 5,5 mmol / l
  • Øget koncentration af LDL (lipoproteiner med lav densitet, "dårligt" kolesterol) - mere end 4-5 mmol / l. Normens øvre grænse afhænger af alder.
  • Høje triglyceridniveauer - over 2,2 mmol / L
  • Overstiger niveauet af C-reaktivt protein - en værdi over 4 mg / l

Medicinsk diagnostik

Den mest informative metode til diagnosticering af apnø er polysomnografi. For at afslutte det skal patienten tilbringe en nat i et sovecenter, der indeholder en seng og søvnsporingsudstyr. Motivet går i seng, hvorefter specialisterne forbinder mange sensorer til hans krop, der registrerer fysiologiske indikatorer.

Computeren "overvåger" din søvn om natten. Under søvn registreres pulsen, muskelimpulser, hjernefunktion, åndedrætsfunktion, iltmætning i blodet. Derudover vurderes bevægelser af bryst, mave og arme og ben. Derudover optages patientens søvn på video sammen med lyd. Søvn kan også overvåges af en specialist.

Om morgenen analyseres den information, der modtages fra computeren, af en somnolog. Hvis der findes tegn på søvnapnø, vil diagnosen forgifte patienten til behandling.

Polysomnografi er en relativt dyr og sjælden procedure, der er vanskelig at gennemføre i provinsbyer. I denne henseende undersøges de fleste patienter uden det, og diagnosen apnø foretages på baggrund af klager, der kun indirekte indikerer sygdommen..

Andre måder at identificere apnø på

Der er 2 flere metoder, der hjælper med at identificere sygdommen. Det første er svarene på spørgsmålene i et specielt spørgeskema, det andet er pulsoximetri.

For at identificere apnø bruges Epworth Daytime Sleepiness Scale - et spørgeskema, der bestemmer sværhedsgraden af ​​søvnmangel.

Bedøm graden af ​​din søvnighed for hvert spørgsmål fra 1 til 3 point. Derfor er 3 point - høj søvnighed, 1 point - lav, 2 point - medium.

SpørgsmålGraden af ​​søvnighed er fra 1 til 3 point
Kan du falde i søvn, mens du læser en bog eller et magasin?
Når man rejser i lang tid som passager?
Mens du ser en film og et tv-show?
På offentlige steder - caféer, restauranter?
På arbejde?
Efter spisning?
Under samtalen?
Kører en bil?

Læg alle punkter sammen. Hvis du samlede 15 eller flere point i alt, har du en øget risiko for søvnapnø. I dette tilfælde skal du konsultere en søvnlæge.

En anden metode - pulsoximetri bestemmer manglen på ilt i kroppen. For at lede det sættes en enhed på fingeren, der registrerer niveauerne af ilt og kuldioxid i vævene. Proceduren er meget hurtig: Efter et par minutter viser pulsoximeteret resultatet.

Pulsoximetri bestemmer kun den avancerede grad af søvnapnø, når der er en akut iltmangel. Men at bestemme sygdommen i den indledende fase ved hjælp af denne metode er umulig..

Behandling af søvnapnø

Efter at have fundet ud af årsagen til sygdommen, skal du straks starte behandlingen.

Hovedårsagen til søvnapnø er overvægt. Derfor, hvis du har symptomer på søvnapnø og er overvægtig - skal du først normalisere din kropsvægt.

For at afgøre, om det er tid til at tabe sig eller ej, skal du bruge BMI-indikatoren - body mass index, hvis værdi indikerer afvigelser i vægt.

BMI beregnes ved hjælp af formlen - BMI = (din vægt) / (din højde i meter * din højde i meter). Eksempel: med en højde på 180 cm (1,8 meter) og en vægt på 80 kg er BMI - 24,7 (80 / 1,8 * 1,8 = 24,7). Denne indikator er normen. Men hvis BMI overstiger mærket 30, stilles der en diagnose af fedme. Og som du allerede ved øger det risikoen for søvnapnø..

Sådan taber du dig og reducerer risikoen for søvnapnø

  • Spis færre kalorier. Start en notesbog og skriv ned antallet af forbrugte kalorier i den. For eksempel spiste vi morgenmad med grød - registrerede kalorierne i den, spiste på suppe - registrerede antallet af kalorier i suppen. For et mere nøjagtigt antal kalorier skal du købe en køkkenvægt og veje ingredienserne tørre før hver brug. For eksempel kogte du og spiste 100 g pasta, skriv 112 kcal ned i din notesbog (dette er hvor meget kcal der er indeholdt i 100 g). Efter dette eksempel skal du skrive ned alle retterne..
  • Beregn dit daglige kalorieindtag. Den gennemsnitlige person har brug for 25-30 kcal pr. 1 kg kropsvægt for at opretholde livet. De, der taber sig, bør dog forbruge 15-20% mindre af det daglige antal kalorier. For 70 kg vægt skal du forbruge ca. 2000 kcal. Men hvis målet er at tabe sig, reduceres forbruget til 1700 kcal om dagen..
  • Spis sunde fødevarer. Begræns forbruget af smør, margarine og fedt (svinekød) og forarbejdet kød (pølser, pølser osv.). Prøv at være ligeglad med slik, spis mindre chokolade, kager og bagværk. Spis i stedet kylling, grød. Desuden øge mængden af ​​grøntsager og frugter i din kost.
  • Brug aktivt kalorier. Motion kan hjælpe dig med at tabe dig hurtigere. For at gøre dette skal du løbe om aftenen, gå meget, svømme i poolen eller gå i gymnastiksalen. For at bemærke resultatet i vægttab skal fysisk aktivitet være regelmæssig. For eksempel, hvis du vil gå, skal du gå 6-7 km dagligt, ellers øges kalorieforbruget ikke. Forresten, hvis du har helbredsproblemer, skal du kontakte din læge, inden du starter dit sportslige liv..

Læs om andre måder at behandle sygdommen på i denne artikel..

Apnøbehandling på hospitalet

Hvis årsagen til sygdommen ikke er fedme, skal du nøje undersøges for samtidige sygdomme. Lad os dvæle mere detaljeret om taktikken til behandling af disse patologier..

  • Polypper i næsen. De fjernes ved kirurgi ved hjælp af et endoskop. Til forebyggelse af formationer anvendes nasale glukokortikosteroider - Budesonid, Nasonex, Aldecini osv..
  • Krumning af næseseptum. Der anvendes en kirurgisk løsning - septoplasty, hvor den korrekte struktur af de indre næsehuller genoprettes.
  • Udvidelse af mandler (kirtler). Mandlerne fjernes kirurgisk ved hjælp af et endoskop. For at forhindre vævsovervækst skal du skylle halsen med antibakterielle opløsninger, vaske nasopharynx og fysioterapi.
  • Kronisk rhinitis (løbende næse). I tilfælde af en allergisk form er kontakt med allergener begrænset. Betændelse behandles ved at skylle næseslimhinden med glukokortikosteroid-spray.
  • Diabetes. Kan stoppes med diæt, insulininjektioner og hypoglykæmiske lægemidler.
  • Nedsat skjoldbruskkirtelfunktion. Brug af hormonbehandling under lægeligt tilsyn.

CPAP-terapi

Konsekvenserne af søvnapnø kan mærkes selv med korrekt justeret terapi. Det sker, at iltmangel stadig i organer og væv i perioden med aktiv behandling af sygdommen..

CPAP-terapi bruges til at mætte væv i kroppen med ilt. For at udføre det tager en person på en speciel maske, der leverer ilt under tryk. Selve iltet tilføres fra en CPAP-maskine, der er forbundet til ansigtsmasken ved hjælp af luftslanger.

Enheden tager ikke meget plads, så den kan bruges til at behandle søvnapnø lige i dit hjem. Læs mere om, hvordan du ellers kan behandle apnø derhjemme..

CPAP-udstyr er ikke billigt, men i betragtning af at apnø øger risikoen for slagtilfælde eller hjerteanfald, er det nødvendigt at købe en CPAP-enhed for dit helbred..

Sjældne årsager til apnø

Hvis årsagen til sygdommen ikke er fastslået, og den behandling, som lægen ordinerer, ikke hjælper, kan det antages, at der er en sjælden form for apnø..

Den første ting at tænke over i dette tilfælde er idiopatisk hypoventilation af lungerne eller "Undine's" syndrom. Patologi er forbundet med afbrydelse af åndedrætscentret i hjernen som følge af skade eller abnormitet i udviklingen. Årsagen til sygdommen er ukendt. Patologi udvikler sig primært hos børn såvel som hos voksne over 30 år. Det eneste, der på en eller anden måde hjælper med at normalisere vejrtrækningen under søvn, er CPAP-behandling..

Den anden sjældne årsag er hysterisk apnø, som er karakteristisk for hysterisk neurose. Symptomer på sidstnævnte inkluderer pludselig gråd, latter og andre demonstrative manifestationer af stress..

Søvnapnøsyndrom hos børn

Årsagerne til søvnapnø hos børn svarer til årsagerne til apnø hos voksne. Men hos børn tilføjes andre årsager til de faktorer, der er tilføjet ovenfor. Lad os tale om dem.

  • Fremmedlegemer i luftvejene. Når barnet ved et uheld har slugt eller stukket en lille genstand i næsen, klager det muligvis ikke over helbredsproblemer. Imidlertid bør snorken eller stoppe vejrtrækningen i en babys søvn advare forældrene. Radiografi ordineret af en børnelæge hjælper med at identificere et fremmedlegeme..
  • Adenoider. Da adenoider i nasopharynx er ret almindelige hos børn, lad os huske dem igen. Pædiatrisk ØNH er involveret i at eliminere denne årsag til søvnapnø..

Symptomerne på søvnapnø i barndommen svarer igen til dem hos voksne. Der er dog indirekte tegn på vejrtrækningsproblemer under søvn. Så hvad skal man passe på først?

  • Forsinket udvikling. Oxygenmangel hos babyer med søvnapnø kan hæmme barnets vækst og udvikling. Derudover oplever disse børn muskelsvaghed og depression. Bemærk, at stunt vækst og udvikling er et alvorligt symptom, der kun indirekte taler om apnø. Derfor er den bedste fremgangsmåde i nærværelse af dette tegn at undersøge barnet..
  • Læringsvanskeligheder. Hvis dit barns skrive- eller læsefærdigheder ikke er aldersbestemt, er chancerne for, at det er relateret til søvnapnø. Men om barnet faktisk har en sygdom - skal du finde ud af det sammen med en specialist.

Det er værd at nævne de børn, der blev født før tidsplanen. Disse babyer har normalt en højere risiko for søvnapnø..

Hvad læger ikke forbinder med apnø

  • Inflammatoriske sygdomme i de øvre luftveje. Åndedrætsbesvær med forkølelse forstyrrer luftens passage i luftvejene. Imidlertid har midlertidig betændelse ringe effekt på risikoen for søvnapnø. Men hvis en forkølelse bliver til noget kronisk, vil sandsynligheden for sygdom være højere..
  • Overgangsalderen. Det menes, at et fald i niveauet af kvindelige kønshormoner fører til apnø. Der er dog ingen videnskabelige beviser for denne forbindelse..
  • Kæbeskader og langvarig slid på kæbesplinter. Hverken kæbeskader eller brug af skinner påvirker svælget i musklerne og luftgennemtrængelighed i de øvre luftveje.

Forebyggelse af sygdomme

Da søvnapnø er mere almindelig hos mennesker, der er overvægtige, bør vægten holdes inden for det normale interval. For at gøre dette skal du øge dit niveau af fysisk aktivitet, spise rigtigt og følge rådene i denne artikel..

Ryg ikke og minimer dit alkoholforbrug. Dårlige vaner er en af ​​de vigtigste faktorer i udviklingen af ​​apnø.

Hvis du får forkølelse eller løbende næse, skal du straks starte behandlingen. Ellers bliver den inflammatoriske sygdom kronisk. Og så vil risikoen for apnø øges..

Få lægeundersøgelser. På denne måde kan du overvåge dit kardiovaskulære systems sundhed og skjoldbruskkirtlen. Dette vil hjælpe med at opdage natlig åndedrætsstop tidligt..

Alvorligheden af ​​søvnapnø undervurderes ofte. Men forgæves. Når alt kommer til alt kan sygdommen føre til negative konsekvenser for hele organismen. Dit helbred er i dine hænder. Ved at tage forebyggelse af sygdommen op, reducerer du risikoen for dens forekomst betydeligt.

Hvad er søvnapnø hos voksne: symptomer, årsager, behandling

Søvnapnø er et midlertidigt stop i åndedrættet, der sker periodisk under søvn. Patologi ledsages af generel træthed, apati og et fald i ydeevne, hvilket medfører meget ubehag og forstyrrer en produktiv livsstil.

Apnø - hvad er det??

Hvad er apnø, og hvilke former tager det? Apnø er en patologisk sygdom og kræver kompleks behandling afhængigt af form og sværhedsgrad.

Apnø klassificering i henhold til mekanismen for åndedrætsstop:

  1. Central type. Fremkaldt af en funktionsfejl i centralnervesystemet. Åndedrætsbevægelser stopper efter udånding, og brystet rejser sig ikke længere. Årsagen i dette tilfælde kan være: intrakranielt tryk, traumatisk hjerneskade, virusinfektioner, hjernetumor og CNS-lidelser.
  2. Obstruktiv type - mekanisk lukning af luftvejene.
  3. Blandet type - en kombination af central og obstruktiv type. Det er præget af stærk snorken.

Afhængig af stopets varighed skelnes der mellem følgende typer:

  • Hypopnø - iltmangel er op til 50%, overlappningen af ​​stierne forekommer delvist (kun en del af membranen bevæger sig, vejrtrækningen er hurtig);
  • Søvnapnø, karakteriseret ved fuldstændig afslapning af strubehovedet. Forsinkelsen varer mere end 10 sekunder.

For at bestemme sværhedsgraden lægges der vægt på fænomenets varighed og hyppighed:

  • Mild form - 5-20 anfald pr. Nat.
  • Gennemsnitlig form - 20-40 anfald.
  • Alvorlig form - mere end 40 stop.

Mindre end fem episoder om natten betragtes som sikre for mennesker..

Sværhedsgraden af ​​apnø beregnes ved hjælp af en formel, der tager højde for disse indikatorer og varigheden af ​​stop i sekunder, der opstår i løbet af en times hvile.

Symptomer

Det vigtigste symptom på apnø er pludselig afbrydelse af vejrtrækningen under søvn, hyppige vækkelser, rastløs søvn og kraftig snorken (stopper brat, før vejrtrækningen stopper). Patienten husker ofte ikke nattepisoder, så andre - børn, forældre eller en væsentlig anden - kan indikere afvigelser. De ledsagende skilte skal advare:

  • hyppig trang til at bruge toilettet om natten
  • søvnighed og svaghed i løbet af dagen
  • morgen hovedpine
  • tør mund;
  • forringelse af reaktion og hukommelse
  • følelsesmæssig ustabilitet (depression, irritabilitet eller stress)
  • konstante følelser af angst og paranoia.

Disse tegn er midlertidige. De observeres hovedsageligt om natten og om morgenen og forsvinder om aftenen. Hvis behandlingen ikke startes til tiden, forværres personens generelle tilstand, og der udvikles andre afvigelser:

  • seksuel dysfunktion og prostatitis (hos mænd)
  • en kraftig stigning i kropsvægt
  • arytmi;
  • hjerte-kar-sygdomme.

Hos 50% af patienterne diagnosticeres samtidig patologier, hvilket forværrer apnøforløbet betydeligt. Behandling er i dette tilfælde rettet mod at eliminere arteriel hypertension, bronchial astma, koronar hjertesygdom og andre lungesygdomme.

Det er også meget vigtigt at observere børn i løbet af dagen og natten. Åndedræt gennem munden, urininkontinens, øget svedtendens, en langsom reaktion, en skarp ændring i temperament og usædvanlige arbejdsstillinger under søvn kan give patologi.

Grundene

Hovedårsagen til apnø er en krænkelse af motorfunktionen i strubehovedets muskler og væv. Afslapning af denne del af kroppen fører til afbrydelser i iltforsyningen til lungerne, hvorfra personen begynder at kvæle og vågne op.

I de fleste tilfælde er anoe en medfødt patologi, der arves fra forældrene..

Ud over genetik er der en række kropskarakteristika og dårlige vaner, der fører til udvikling og forværring af tilstanden:

  1. Etage. Mænd har dobbelt så stor sandsynlighed for at blive syge som kvinder.
  2. Aldersrelaterede ændringer. Folk over 50 er i fare. Dette skyldes muskelsvækkelse, især hvis en person fører en stillesiddende livsstil..
  3. Anatomi funktioner: en forstørret tunge, smalle luftveje, for store folder i slimhinden, forstørrede mandler og en nedsænket mandibel blokerer den normale strøm af ilt.
  4. Alkoholisme og rygning er dårlige vaner, der misbruges af hver tredje apnøpatient.
  5. Diabetes mellitus øger truslen med 2-3 gange.
  6. Polypper og adenoider.
  7. Næse brud og næsestop.
  8. At tage sovepiller.
  9. Hormonelle ændringer hos kvinder - graviditet, overgangsalder.

At være overvægtig er den mest almindelige årsag, især hvis en person har en ophobning af fedtvæv i nakke, hage og underliv. Akkumuleringen af ​​fedt lægger pres på musklerne i disse områder og forhindrer membran og strubehoved i at fungere korrekt. Overvægt har en tendens til at blive deponeret på disse steder hos mænd, så de lider af apnø oftere.

Også skader på perifere nerver og hypofunktion i skjoldbruskkirtlen fører til et fald i muskeltonus..

Forebyggelse

Overholdelse af følgende regler hjælper med at reducere manifestationerne og i nogle tilfælde endda helbrede søvnapnø fuldstændigt:

  • Vægtkontrol. Vægttab med 5-10% forbedrer iltgennemtrængeligheden med 50-60%.
  • Sov på maven eller siden. Når en person ligger på ryggen, falder deres tunge indad og blokerer derved luftvejene.
  • Hovedets ophøjede position forhindrer snorken og tunge synker. Det anbefales ikke at hæve puden for højt, da dette vil føre til den modsatte effekt.
  • At tage hormonelle lægemidler vil hjælpe kvinder, der lider af aldersrelaterede ændringer.
  • Eliminering af brugen af ​​beroligende midler og afslappende naturlægemidler.
  • Fjernelse af dårlige vaner.
  • Brug af specielle snorkende sugekopper.
  • Tilvejebringer let nasal vejrtrækning. Kronisk næsestop kræver øjeblikkelig behandling fra en ØNH-læge.

Derudover er det vigtigt at give de mest behagelige forhold og ro: udelukke alle unødvendige lyde, opgive tv'et og computeren inden sengetid, brug en mørk bind for øjnene.

Behandling

Terapimetoden afhænger direkte af, hvilken type apnø der er diagnosticeret. Først og fremmest bør behandling af apnø sigte mod at eliminere årsagerne, derfor behandling af centralnervesystemet, fedme, diabetes mellitus osv..

Ved mild obstruktiv søvnapnø, som skyldes anatomiske træk, ordineres kirurgisk indgreb. Den behandlende læge ordinerer en behandlingsmetode efter en komplet diagnose.

I moderat og svær form er kirurgi ineffektiv, da en mekanisk hindring ikke er den største risikofaktor. Hvordan man behandler? I dette tilfælde anvendes CPAP-, BIPAP- og TRIPAP-enheder..

Kirurgi

Det er ordineret til forstørrede mandler, krumning i underkæben og næsen. Det inkluderer følgende typer operationer:

  • Brugen af ​​søjlesystemet er introduktionen af ​​syntetiske plader i den bløde gane, som gør det stivere og understøtter det som en ramme. Eliminerer effektivt snorken.
  • Adenomektomi er fjernelse af hypertrofieret lymfoidvæv. Polyps fjernes fra den øvre del af nasopharynx under lokalbedøvelse.
  • Trakeostomi - åbning af luftrøret og indsættelse af et specielt rør, der giver konstant adgang til luft, selv når vejrtrækningsvejene er helt blokeret.
  • Bariatri. Det udføres med alvorlig fedme og er en kirurgisk reduktion i maveens størrelse. Personen begynder at forbruge mindre mad og taber sig.
  • Uvulopalatopharyngoplasty - fjernelse af en del af den bløde gane.
  • Tonsillektomi - fjernelse af hypertrofierede mandler.

CPAP

Dette er en af ​​de bedste og sikreste måder, som består i at fastgøre en speciel maske inden sengetid, der dækker næse og mund..

Luft tilføres gennem et specielt rør under tryk, hvilket giver en konstant tilførsel af ilt til kroppen. Moderne enheder har specielle indstillinger for fugtighed og lufttemperatur, som giver dig mulighed for at skabe de mest behagelige forhold for patienten.

En effektiv behandling af tunge-apnea er brugen af ​​gummisplinter på tænderne for at holde kæben og tungen i en sikker position..

Ved diagnosticering af den centrale form sammen med hovedbehandlingen anvendes diuretikumet Acetazolamid, som lindrer hævelse og forbedrer blodtilførslen til hjerneceller..

Komplikationer

I mangel af behandling går en person ind i en tilstand, der truer hans liv. Dårlig koordinering og træthed kan føre til farlige situationer som at være involveret i en ulykke..

Konstant iltsult øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde med 30-40%. I svære former går søvnapnøsyndrom ind i dagtimefasen, og udvekslingen af ​​kuldioxid forstyrres 24 timer i døgnet. I sådanne tilfælde er diagnosen "Pickwick syndrom" etableret, når en person på grund af døsighed og generel træthed kan falde i søvn når som helst og hvor som helst, der er fyldt med fysiske og industrielle skader.

Den hurtige stigning i kliniske manifestationer kan føre til handicap og endda død.